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12/05/2026


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.club・・・【Local Athlete Unlocked】田徑運動員 Season：「帶住400米跑手嘅嗰份堅毅去做事，就可以克服到大大小小嘅困難！」Season係一位出戰過亞洲田徑錦標賽嘅香港田徑代表，主攻被稱為「田徑界地獄」嘅...
12/05/2026

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【Local Athlete Unlocked】田徑運動員 Season：「帶住400米跑手嘅嗰份堅毅去做事，就可以克服到大大小小嘅困難！」

Season係一位出戰過亞洲田徑錦標賽嘅香港田徑代表，主攻被稱為「田徑界地獄」嘅400米。佢嘅田徑旅程起源於小二遊戲日，當年純粹貪玩報咗60米跑，點知隨便跑個季軍返嚟，之後畀李sir發掘咗入精英田徑隊：「400米係最艱辛嘅項目，可能正正因為咁，我想挑戰呢項最難嘅項目！」

不過要喺跑道上突破自我，背後總有高低起跌。DSE之後Season狀態唔太好，心急想上返高強度訓練，結果即刻受傷，一傷就幾個月，搞到全年都跑得唔好。本身一直好心急，好返少少就去比賽，好彩教練同physio教佢要有耐心：「慢慢去克服，下一年終於打破到個人最佳成績(PB)！」

作為PolyU物理治療系學生，Season好感激學校支持，可以靈活調堂唔需要為訓練走堂。喺兼顧兩者之外嘅生活，佢係一個重度「貓奴」，閑日最鍾意去貓cafe或者上朋友屋企同貓咪玩，仲話遲啲有時間想去動物shelter做義工！當然，仲有同朋友簡簡單單食餐飯聚下舊，享受平衡嘅生活。

講到跑400米嘅致勝秘訣，好多人以為頭段要留力，但Season嘅跑道哲學啱啱相反：「起跑速度對400米嚟講至關重要，一定要全力『爆』出去！」

「運動教識咗我凡事都要有patience，唔可以操之過急！」Season話傷患經歷唔單止令佢學識耐心，更指引咗佢嘅人生方向，決心成為一位physio。佢深信，係400米成就了今時今日嘅自己，只要帶住呢份堅毅，就無懼任何挑戰！

佢嘅運動故事又有冇影響到你？留言話我哋知！

Photo credit:

#港隊 #田徑 #400米 #香港運動員 物理治療

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12/05/2026

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🪐【 】用一條跳繩跳出香港人的熱血🔥跳繩運動員180秒的極限🏃‍♀️
香港跳繩運動員Sophie 潘彥渟，在2025年勇奪世界冠軍後，正面對職業生涯最嚴峻的傷患挑戰。這名體育系大學生完美演繹 GenZ 的熱血魂：不被受傷束縛，誓言「Come back stronger」🔥即睇內文一齊了解她吧🥰 .pyt
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.club・・・【Local Athlete Unlocked】羽毛球運動員 Lui Lok Lok：「做好自己，機會就會嚟！」一個七歲嘅細路女，因為屋企人幫手報咗個興趣班，就咁樣執起羽毛球拍。玩玩吓發現真心鍾意，由興趣班學員，一步一步...
12/05/2026

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【Local Athlete Unlocked】羽毛球運動員 Lui Lok Lok：「做好自己，機會就會嚟！」

一個七歲嘅細路女，因為屋企人幫手報咗個興趣班，就咁樣執起羽毛球拍。玩玩吓發現真心鍾意，由興趣班學員，一步一步打上國際賽場，Lui Lok Lok嘅羽毛球故事，就係咁單純咁開始。

講到運動員路上最大嘅困難，佢話一定係疫情嗰段時間。「啱啱十八歲升上成人組，冇拍檔、冇比賽，成個世界好似停咗咁，真係好沮喪。」但佢冇放棄，同自己講：「做好自己同訓練，機會自然會嚟。」就係咁咬實牙關，機會真係嚟到，而家身邊多咗一個可以共同進退嘅好拍檔，兩個人一條心搏盡佢。

雙打項目最講求兩個人合作，Lui Lok Lok認為最實用又最容易被忽略嘅技巧，就係「溝通」。場上一個眼神、一句提場，背後全部都係日日磨合累積返嚟嘅默契同信任。大家向着同一個目標前進，先可以發揮到最強嘅戰鬥力。

除咗訓練同比賽，佢每日最重視嘅係睡眠——瞓得飽，身心先識得回氣。剩低落嚟嘅時間，佢會留嚟徹底放鬆，放假最開心係返到屋企俾兩隻狗狗飛撲歡迎，有時會約朋友、有時自己發掘下唔同嘅cafe靜靜哋食嘢，又或者整下甜品帶狗出街玩，簡簡單單就充到電。羽毛球仲帶咗好多無價嘅緣份俾佢：一班好朋友、知己，甚至男朋友，無論開心定唔開心，身邊總有人一齊分享同分擔。

2023年絕對係佢嘅突破之年：唔單止踏上亞運會舞台，仲喺馬來西亞超級100賽拎到季軍，更加勇奪全港羽毛球錦標賽女雙冠軍。成績表背後，全部都係由當初一句「做好自己」開始。

最後佢想同大家分享一句：「追隨夢想，不忘初心。」就係當年拎起球拍嗰刻嘅單純熱愛，帶佢行到今日咁遠。

佢嘅羽毛球故事，又有冇令你諗起自己嘅堅持？留言一齊分享！

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#羽毛球 #女雙 #港隊 #香港運動員 追夢

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12/05/2026

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12/05/2026


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搭配柔和春日色調的襯衫或防潑水外套，輕鬆應對多變天氣。

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12/05/2026


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【 — 夏日穿搭提案】趁着陽光充沛的日子，暢遊城市，感受夏季的自在氛圍。選擇涼感材質的單品，觸感順滑柔軟，讓肌膚保持清爽，即使在炎熱天氣中也能輕鬆活動。以自然的夏日色調配襯造型，為日常增添一份清新氣息，讓戶外散步或週末出遊時依然舒適自在。

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29/04/2026


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The nose knows✨Your VIBE attracts your tribe, but your scent seals the deal.

自從返全職後，休息對我嚟講好重要，有個好聞又舒適嘅環境真係會好加分🤍

adidas「Vibes」香水系列一共6款，可以俾到我不同嘅氣息同體驗，我最鍾意呢3款！

「自在粉Get Comfy」🩷香草同柑橘嘅香氣好溫暖，噴喺屋企有滿滿嘅幸福同儀式感

「躍動藍Energy Drive」💙小荳蔻同辛辣粉紅胡椒嘅刺激，可以瞬間令我充滿力量

「寫意黃Chill Zone」💛薰衣草同香草嘅柔和香氣，令到我繃緊嘅思緒可以好好放鬆

adidas「Vibes」全系列現已於香港指定屈臣氏專門店及網店獨家發售，你又會點用呢支香水為日常注入力量呢？

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