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《成功沒有說明書》⁡咩叫成功搵好多錢?被人認識?做管理層?對社會有貢獻?養活自己和家人?餐餐大魚大肉?⁡呢啲通通都係學校同社會為咗規範統一嘅標準而衍生出嚟嘅答案邊個話生涯能夠規劃咪又係學校做到代表成功嗎?做唔到就係失敗?⁡你有問過自己嗎?上...
22/09/2022

《成功沒有說明書》

咩叫成功
搵好多錢?被人認識?
做管理層?對社會有貢獻?
養活自己和家人?餐餐大魚大肉?

呢啲通通都係學校同社會為咗規範統一嘅標準而衍生出嚟嘅答案
邊個話生涯能夠規劃
咪又係學校
做到代表成功嗎?
做唔到就係失敗?

你有問過自己嗎?
上到邊個山頭先叫成功?

我問過自己好多次
以上的答案我都曾經追求過
近來有新嘅看法

//如果呢刻唔放棄,下一刻我就會成功//

頂!
咁咪好忙
無止境㗎喎
都係㗎
目標係應該由最認識自己嘅人去訂
咪即係我自己囉

我可以選擇訂一個偷懶嘅目標
亦可以訂一個好有願景嘅目標

只有今日可以把握住
就先做好今日
一步步走
就會知道其實自己想要咩
想成為一個怎樣嘅人

————————————
#成功確實冇說明書
#譜寫嘅係每一個人嘅傳記

#用藝術點亮黑暗

《你喜歡今天的你嗎》⁡我們每天都在戴上不同的面具有很多身份在公司 在學校 在家 在社會哪個我才是真實的我⁡有時因為恐懼而要戴上面具被不安支配往往過後都會不喜歡當時做過的事不喜歡那個自己⁡但是下一次仍會因為恐懼 因為自我保護而再一次做自己不喜...
15/09/2022

《你喜歡今天的你嗎》

我們每天都在戴上不同的面具
有很多身份
在公司 在學校 在家 在社會
哪個我才是真實的我

有時
因為恐懼而要戴上面具
被不安支配
往往過後都會不喜歡當時做過的事
不喜歡那個自己

但是下一次
仍會因為恐懼 因為自我保護
而再一次做自己不喜歡的事

或者 試一試
照鏡子時問 我喜歡這個我嗎
下了個決定時問 我喜歡這個我嗎
說出心中所想時問 我喜歡這個我嗎

最後會發現
那個我
都是真實的我
去擁抱 去接受 去轉化

————————————
#如果自己都不喜歡自己
#別人又怎會喜歡上

#用藝術點亮黑暗

《流體共修》🌿每次專注共修一個手法,1.5小時不限作品數量🌿一同討論和練習,一同創作,一同在流動中修練⏰時間:1.5小時/節🪴名額:每節最多6人🔑形式:- 1堂/4堂/10堂,任你揀- 課堂有效期一年- 每月月頭推出下個月時間表- 請見共修...
10/09/2022

《流體共修》

🌿每次專注共修一個手法,1.5小時不限作品數量
🌿一同討論和練習,一同創作,一同在流動中修練

⏰時間:1.5小時/節
🪴名額:每節最多6人
🔑形式:
- 1堂/4堂/10堂,任你揀
- 課堂有效期一年
- 每月月頭推出下個月時間表
- 請見共修時間表並在最少24小時前預約,不設walk in

‼️報名朋友必須曾經參與任何其他工作坊或課程‼️

《尊重是所有的根本》⁡從小到大父母都會有很多叮囑我歸納出一個重心意思要尊重人⁡我常會問自己我這樣做有尊重對方嗎對方這樣做在尊重我嗎⁡甚至有時會問 我這樣做 有尊重自己嗎⁡確實這不是理所當然的人為著顏面 不惜做些影響多數人的決定人為著自保 會...
07/09/2022

《尊重是所有的根本》

從小到大
父母都會有很多叮囑
我歸納出一個重心意思
要尊重人

我常會問自己
我這樣做有尊重對方嗎
對方這樣做在尊重我嗎

甚至有時會問
我這樣做 有尊重自己嗎

確實
這不是理所當然的
人為著顏面 不惜做些影響多數人的決定
人為著自保 會生安白造來自火星的指控

沒有了尊重 便失去一切
利益可能比人性重要

但生而為人
想人尊重你
先要懂得尊重自己

————————————
#工作有感


#用藝術點亮黑暗

《我們做的為了證明給誰看》⁡小時候就知道其實我們做的都在為了證明甚麽⁡證明我抵錫證明我是乖證明我勇於奉獻證明我樂於助人⁡從前等價交換的價值虛無一點現在的或者有揸拿一點叫作金錢 名譽 地位⁡但其實本質根本一樣我們都在證明自己的價值⁡可是我們在...
01/09/2022

《我們做的為了證明給誰看》

小時候就知道
其實我們做的都在為了證明甚麽

證明我抵錫
證明我是乖
證明我勇於奉獻
證明我樂於助人

從前等價交換的價值虛無一點
現在的或者有揸拿一點
叫作金錢 名譽 地位

但其實
本質根本一樣
我們都在證明自己的價值

可是
我們在證明給誰看

因著戀父戀母情義結
而證明給雙親看
可以理解

但在社會工作了好一段時間
你有在做甚麽證明給自己看嗎
你喜歡你的工作嗎
你追求的目標能滿足你的內在嗎

————————————
#我就是我的價值最好的證明
#撫心自問
#我好鍾意我依家做嘅嘢

#用藝術點亮黑暗

《善良是最大的力量》⁡每個人成為今天的他一定有一些經歷有些叫創傷有些叫遺憾⁡以致今天會這樣的表現或遲疑 或軟弱 或硬朗⁡當然這不是任何行為後的藉口與其怪責不如多一分善良⁡換個語氣把責備換成提醒⁡或許大家都會好過一點⁡————————————...
20/08/2022

《善良是最大的力量》

每個人成為今天的他
一定有一些經歷
有些叫創傷
有些叫遺憾

以致今天會這樣的表現
或遲疑 或軟弱 或硬朗

當然
這不是任何行為後的藉口
與其怪責
不如多一分善良

換個語氣
把責備換成提醒

或許
大家都會好過一點

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#世界已有足夠負能量

#戴返頭盔
#自問有時都做唔到

#用藝術點亮黑暗

《與內在小孩相遇》頌缽X流體畫工作坊soul_healer_hk 與blackout studio再度合作「頌缽X流體畫工作坊」今次合作工作坊,想和參加者一起探索我們各自的內在小孩, 可能你有曾聽過內在小孩這個詞語, 但未有接觸過或了解過究...
17/08/2022

《與內在小孩相遇》頌缽X流體畫工作坊
soul_healer_hk 與blackout studio再度合作
「頌缽X流體畫工作坊」

今次合作工作坊,想和參加者一起探索我們各自的內在小孩, 可能你有曾聽過內在小孩這個詞語, 但未有接觸過或了解過究竟自己的內在小孩是怎麼樣。

今次工作坊會透過頌缽聲音及靜觀連結內在小孩,放鬆身心靈,讓我們了解自己內在更多。還會創造流體畫作品,讓你與內在小孩相遇,運用流動的顏料,在視覺和觸覺刺激中探索和創造未知,洞察當下你的狀態,讓你在聲音中沐浴,在色彩中觸動。
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[🌿工作坊包括]
.頌缽癒癒;靜觀練習連結內在小孩
.創作流體畫
.1幅流體畫作品,作品可即日領取

[📆日期及時間]
2/9/2022 (五) 1930 - 2130

[🗿人數]
最多6人

[💰費用]
$555/人

[🚪地址]
九龍新蒲崗五芳街12號利景工業大廈7樓B15室

📱查詢電話:9349 3003 (歡迎Signal 或Whatsapp查詢)
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✳️填妥以下表格後,我們會以WhatsApp 確認報名,請先繳交費用,方為完成報名程序
✳️一經確認付款後,不設退款
✳️參加者毋須任何藝術經驗
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🎨導師:Cyan Li,頌缽療療師、音叉治療師、天使靈氣療癒師
Cyan畢業於嶺南大學文學院哲學系學士課程及幼兒教育高級文憑。Cyan致力推廣身心靈健康和自然療法,希望更多人認識不同身心靈工具,關注更多身心靈健康需要。相信每個人都能夠成為自己的療癒師,善用工具療癒自己。
Cyan持有多項療癒、藝術專業認證,曾與多間機構及團體合作舉行不同身心靈工作坊,包括卡牌療癒工作坊、靈擺療法工作坊、頌缽療癒工作坊、酒精墨水藝術x頌缽體驗、酒精墨水x 天使光能量療癒工作坊、小組瑜伽班的經驗等。

🎨導師:王域治先生 (Nic Wong),表達藝術治療師 (IDEC®️)及註冊社工
Nic畢業於瑞士歐洲研究院(The European Graduate School, EGS)表達藝術治療副修心理學碩士。
Nic致力在社區中推廣流體藝術,透過多變又不可預期的流體畫,讓人探索和洞察自己,從中建立自信,在生活中找到自在和希望。
Nic在2021年推出了《流體畫應用培訓》系列,教授助人專業如何運用流體畫在其工作中,同時亦融合表達藝術元素,廣受歡迎,至今已完成逾30班培訓,受訓者包括社工、老師、輔導員、教會傳道員等超過300人次。
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#冥想  #正念練習  #靜觀  #療癒內在小孩  #頌缽 #頌缽療癒 #流體畫 #流體畫工作坊

#用藝術點亮黑暗
#流體畫 #心靈流動

《留白》心靈流動流體畫工作坊✨生命中,有甚麽想留白?✨生命中,有甚麽需要填滿?工作坊包括🌿2幅流體畫作品,作品可即日領取🌿透過作品與心靈對話,洞察自己📆日期及時間:1️⃣ 6/9/2022 (二) 1530 - 17302️⃣ 6/9/20...
16/08/2022

《留白》心靈流動流體畫工作坊
✨生命中,有甚麽想留白?
✨生命中,有甚麽需要填滿?

工作坊包括
🌿2幅流體畫作品,作品可即日領取
🌿透過作品與心靈對話,洞察自己

📆日期及時間:
1️⃣ 6/9/2022 (二) 1530 - 1730
2️⃣ 6/9/2022 (二) 1930 - 2130
3️⃣ 20/9/2022 (二) 1530 - 1730
4️⃣ 20/9/2022 (二) 1930 - 2130

✳️二人或以上可自組時間
✳️全日制學生可享有特別優惠(詳情請查詢)
✳️參加者毋須任何藝術經驗

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#心靈流動 #流體畫 #表達藝術治療

#用藝術點亮黑暗

《流體共修》🌿每次專注共修一個手法,1.5小時不限作品數量🌿一同討論和練習,一同創作,一同在流動中修練⏰時間:1.5小時/節🪴名額:每節最多6人🔑形式:- 1堂/4堂/10堂,任你揀- 課堂有效期一年- 每月月頭推出下個月時間表- 請見共修...
13/08/2022

《流體共修》

🌿每次專注共修一個手法,1.5小時不限作品數量
🌿一同討論和練習,一同創作,一同在流動中修練

⏰時間:1.5小時/節
🪴名額:每節最多6人
🔑形式:
- 1堂/4堂/10堂,任你揀
- 課堂有效期一年
- 每月月頭推出下個月時間表
- 請見共修時間表並在最少24小時前預約,不設walk in

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#九月時間
#更新埋八月時間
#敬請留意

#用藝術點亮黑暗

《把氣呼出才能好好呼吸》⁡有時會在工作坊加入mindfulness元素不管你稱呼作 冥想 正念 靜觀 呼吸練習都是希望大家專注 集中當下 留意自己⁡當中有句說話很喜歡//把空氣帶入身體 把不屬於你的呼出來//⁡對不屬於身體的就讓佢離開吧身體...
12/08/2022

《把氣呼出才能好好呼吸》

有時會在工作坊加入mindfulness元素
不管你稱呼作 冥想 正念 靜觀 呼吸練習
都是希望大家專注
集中當下 留意自己

當中有句說話很喜歡
//把空氣帶入身體
把不屬於你的呼出來//


不屬於身體的
就讓佢離開吧
身體充斥著不合自己或不是自己的
那有空間容納其他
栽種適合的呢

身體愈累贅
就愈難好好呼吸
即使機會來到都會握不住


讓不屬於你的
離開吧

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#除咗飲多啲水
#都要好好呼吸

#用藝術點亮黑暗

《專注地冒險》⁡很久以前聽過專注在同一件事一萬小時就能成為專家⁡專注在流體畫差不多兩年不敢自稱專家但都叫熟悉每個選擇和回應多少都會在掌握之內⁡其實做了這麽多我可以play very save穩妥完成就收工⁡然而過去十天由小學到中學到老師到家...
05/08/2022

《專注地冒險》

很久以前聽過
專注在同一件事一萬小時
就能成為專家

專注在流體畫差不多兩年
不敢自稱專家
但都叫熟悉
每個選擇和回應
多少都會在掌握之內

其實
做了這麽多
我可以play very save
穩妥完成就收工

然而
過去十天
由小學到中學到老師到家長到個人
有身心靈為主的
有培訓的
有照顧自己的
我發覺我很享受有新嘗試

壓力的剌激感會令我緊張
也會令我謹慎
會有面臨瀨嘢的風險
會有成功的雀躍

所以
未來我會繼續專注地冒險
繼續試新嘢
迎接未來的豐盛

————————————
#專注在擅長的事
#對荒謬最好的回應

#用藝術點亮黑暗

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