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CatFit

Entrenadora profesional de Fitness

29/11/2025

❤️

29/10/2025

A veces la vida se detiene para mostrarnos lo esencial.
Nos rompe… pero también nos renace. 🌿

Las segundas oportunidades son regalos del alma,
recordatorios de que aún hay tiempo
para sentir, para crear,
para hacer lo que nos apasiona.

Hoy elijo vivir con gratitud,
con el corazón despierto
y el alma encendida. ✨🙏

28/08/2025

El mar nos enseña que el amor, como las olas, siempre vuelve más fuerte. 🌊✨

27/06/2025

Un ❤️

05/05/2025

😎 ☀️☀️☀️☀️

23/03/2025

Aunque la vida te de motivos para renunciar 🥵…. Dios te da mil y un motivos más para seguir adelante 🫵

12/11/2024

Feliz cumpleaños Catica 11-11-23

Mi gente quiero contarles brevemente lo que me pasó hoy hace un año. Ya como muchos sabrán amo hacer diferentes deportes, y uno de ellos me gusta hacer bici de montaña. Lastimosamente ese día (11/Nov/23) como un día cualquiera, fui a hacer 🚵‍♀️🚵‍♀️ y por dármelas de traviesa 🙃 tomé una mala decisión, caí desde una piedra en alto. El resultado de eso fue, clavícula rota, fisura en mi costilla izquierda, dos operaciones, y varios meses out sin poder hacer ejercicio, sin trabajar, sin manejar moto ni carro y depender de que mis amistades más cercanas para bañarme y vestirme.

Mi post caída creo que fue más duro que el mismo morongazo, porque saben? Siempre he sido una mujer independiente, trabajadora, la que soluciona lo que sea, y depender de otras personas me hizo bajar la cabeza, a ser más humilde; la vida me hizo entender que no está mal levantar la banderita🏳️ y decir ¡Ey! ¡necesito ayuda!.

Quiero darle las gracias a todas aquellas personas que estuvieron en las malas conmigo, que no me dejaron sola, gracias por las flores, los chocolates, los presentes, sus mensajes de apoyo.

Y sobre todo le doy gracias a Dios 🙏 porque me dio la fortaleza emocional, mental y física para salir adelante. (Esta caída pudo haber sido mucho peor)…. Así que Dios gracias infinitas por dejarme completa, con mi cicatriz que es mi historia de vida, y gracias porque me sigues forjando a ser una mejor ser humano.

Bueno no quiero aburrirlos más, pero quería compartirles este pequeño episodio de mi vida, y que a pesar de todo 2024 ha sido un año espectacular.

Si leíste hasta acá, gracias a ti también por acompañarme😘🫶

Xoxo 💋

12/10/2024

RECORDATORIO:

Si mejoras cada día un 1%
En un año habrás mejorado un 365%

Tu escoge 😎🤜🤛

05/10/2024

Las personas que entrenan no son tan diferentes a las demás, tienen la misma rutina,
Trabajar, dormir, comer,
pero algo los hace levantarse más temprano,
y entrenar cuando están cansados,
hay algo que los motiva, no sé qué es,
pero quieren cambios en su vida
o una mejor versión,
yo creo que entendieron el valor del tiempo,
el cuánto vale un corazón ♥️ sano,
creo que entendieron que es más barato una dieta que una enfermedad, que es más barato unos tenis caros que la cama de un hospital, que es mejor salir a
entrenar que ver una película,
Porque cada vez que te impulsas y sientes tus cuerpo
llevando tu cuerpo a tu mejor versión,
son los momentos que te hacen sentir vivo,
más vivo que nunca…. Yo creo que son (somos) adictos a eso. 😎🤜🤛

Saludos para todos mis amig@s atletas que buscan su mejor versión.

08/09/2024

Se que miras mi perfil
Así que te mando un beso 😘🫶

Feliz domingo……

17/08/2024

Lindo día ☀️

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Catalina Castrillon @catfitgt

Yo soy Catalina Castrillón Ospina –– Personal Trainer e hija de unos padres maravillosos. ¡El vivir un estilo de vida saludable me ha ayudado a sentirme fuerte, llena de energía y sobre todo ha fortalecido mi amor propio. Me encanta poder entrenar y poder compartir con ustedes mis rutinas, aunque ello incluya desafíos para equilibrar mis responsabilidades y lograr tiempo para cuidarme.

Quiero ayudarte a encontrar esa motivación; ayudarte a que aprendas a nutrirte y a alimentar tu cuerpo sin sufrir, y ante todo a alimentar tu amor propio por medio del Fitness.

CatFit está aquí para guiarte, acompañarte en esta aventura de cambios excepcionales. Te subes al barco con migo? Acompáñame. 😉