El Corason Dance Studio

El Corason Dance Studio Χρόνια εμπειρίας στην χορευτική εκπαίδευση αλλά και σ?

Η σχολή μας με χρόνια εμπειρίας στην χορευτική εκπαίδευση και ταυτόχρονα με συνεχώς φρέσκες ιδέες και καινούρια είδη χορών είναι στη διάθεσή σας όλο το χρόνο! Γνωρίστε το μαγικό κόσμο του χορού, γυμναστείτε ευχάριστα, κάντε καινούριους φίλους και διασκεδάστε!!!

TWERK OUT!!! Με έντονο κούνημα γοφών και λεκάνης σε διάφορους ρυθμούς το twerking αποτελεί το πιο σέξυ είδος χορού! Η πα...
02/09/2016

TWERK OUT!!!
Με έντονο κούνημα γοφών και λεκάνης σε διάφορους ρυθμούς το twerking αποτελεί το πιο σέξυ είδος χορού! Η παγκόσμια, άκρως θηλυκή μόδα έφτασε στη σχολή μας για όλα τα κορίτσια που θέλουν να γυμναστούν και ταυτόχρονα να αναδείξουν την σέξυ πλευρά του εαυτού τους!Αποτελεί εξαιρετική άσκηση για τους μύες την ποδιών, τους γοφούς και την πλάτη! Το twerk έγινε παγκοσμίως γνωστό τα τελευταία χρόνια μέσα από εμφανίσεις διασήμων όπως η Miley Cyrus και η Rihanna, ενώ πρωτοεμφανίστηκε με τη μορφή που έχει σήμερα πριν από περίπου 20 χρόνια στη Νέα Ορλεάνη! Δήλωσε συμμετοχή στο καινούριο μας τμήμα και...... twerk it girl!!!

POWER STRETCHING!! Δηλώστε συμμετοχή! Το power stretching είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατασεων. Μέσα...
01/09/2016

POWER STRETCHING!! Δηλώστε συμμετοχή! Το power stretching είναι ένας συνδυασμός ασκήσεων ενδυνάμωσης και διατασεων. Μέσα από αυτό το πρόγραμμα βελτιωνουμε την ελαστικότητα των μυων, αποτοξινωνουμε τον οργανισμό μας, απαλλασσομαστε από πόνους σε αυχένα,πλατη κ μέση και σε συνδυασμό με τις ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλο το σώμα ( πόδια, κοιλιά, πλάτη, χέρια) νιώθουμε σταδιακά πιο υγιείς και δυνατοί!

ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ! Με μεγάλη χαρά υποδεχόμαστε και φέτος τα παιδάκια μας που με τόση αγάπη για το χορό ανθίζουν και εξελίσ...
31/08/2016

ΠΑΙΔΙΚΑ ΤΜΗΜΑΤΑ! Με μεγάλη χαρά υποδεχόμαστε και φέτος τα παιδάκια μας που με τόση αγάπη για το χορό ανθίζουν και εξελίσσονται χρόνο με το χρόνο. Κάποια από αυτά εχούν κυριολεκτικά μεγαλώσει κοντά μας άλλα τα γνωρίσαμε στη συνέχεια! Όλα όμως γίνονται υπέροχοι χορευτές και χορεύτριες και καταπληκτικοί άνθρωποι.. latin, μοντέρνο, oriental, λαϊκοί χοροί είναι και φέτος στο πρόγραμμα για τους μικρούς μας φίλους.. Σας περιμένουμε για το επόμενο χορευτικό σας βήμα....!

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ! Η ΣΧΟΛΗ ΜΑΣ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΜΠΤΗ ΕΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΜΕ...
26/04/2016

ΣΑΣ ΕΥΧΟΜΑΣΤΕ ΚΑΛΟ ΠΑΣΧΑ ΚΑΙ ΚΑΛΗ ΑΝΑΣΤΑΣΗ! Η ΣΧΟΛΗ ΜΑΣ ΘΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙ ΚΛΕΙΣΤΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΜΕΓΑΛΗ ΠΕΜΠΤΗ ΕΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΤΡΙΤΗ ΜΕΤΑ ΤΟ ΠΑΣΧΑ.. ΡΑΝΤΕΒΟΥ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 4/5!

ΤΑ ΠΙΟ ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΙΚΡΑ ΧΟΡΕΥΤΑΚΙΑ!!!
24/03/2016

ΤΑ ΠΙΟ ΥΠΕΡΟΧΑ ΜΙΚΡΑ ΧΟΡΕΥΤΑΚΙΑ!!!

ΠΡΩΙΝΗ YOGA!!! ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10-11 ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕΡΟΧΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ...
21/01/2016

ΠΡΩΙΝΗ YOGA!!! ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 10-11 ΤΟ ΠΡΩΙ ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΚΑΙ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗ ΣΤΟΝ ΥΠΕΡΟΧΟ ΧΩΡΟ ΤΗΣ ΣΧΟΛΗΣ ΜΑΣ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 210 5069193
Tο σώμα δυναμώνει, αναζωογονείται και επιπλέον ανακτά τη χαμένη του ευλυγισία, αντί να «σκληραίνει», να «φουσκώνει» και να γίνεται άκαμπτο, όπως συμβαίνει, για παράδειγμα, στα προγράμματα γυμναστικής με όργανα.Όταν όλα γίνονται με τη σωστή καθοδήγηση, η γιόγκα μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην εξισορρόπηση του μεταβολισμού, την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού, του ενδοκρινικού ή του καρδιαγγειακού συστήματος και να προσφέρει ανακούφιση από τον πόνο, είτε αυτός οφείλεται σε χρόνιες παθήσεις είτε σε τραυματισμό.Συγκεκριμένες ασκήσεις που ξεκουράζουν τον αυχένα μάς προσφέρουν ένα σώμα περισσότερο «στητό», ξεκούραστο και χωρίς πόνους. Aσκήσεις που εκτελούνται στο πάτωμα σε ανεστραμμένες στάσεις -όπου το σώμα δηλαδή στηρίζεται στο κεφάλι και τους ώμους- βοηθούν σημαντικά την καλή κυκλοφορία του αίματος, ενώ όσες περιλαμβάνουν τέντωμα του κορμού προς τα μπρος, λέγεται ότι αμβλύνουν τα συμπτώματα δυσπεψίας. Kάποιες, όπως το «τέντωμα της γάτας», δουλεύουν κυρίως προς όφελος του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος, ενώ άλλες, όπως η «ακρίδα», δυναμώνουν τους μυς της λεκάνης, της μέσης και της κοιλιακής χώρας.

ΠΡΩΙΝΗ ZUMBA!!! ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 10-11 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ...
21/01/2016

ΠΡΩΙΝΗ ZUMBA!!! ΚΑΘΕ ΤΡΙΤΗ ΚΑΙ ΠΕΜΠΤΗ 10-11 ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 210 5069193!

Ασκηση γυμναστικής για όλο το σώμα
Ενα από τα μεγαλύτερα οφέλη της Zumba είναι ότι περιλαμβάνει την κίνηση ολόκληρου του σώματος. Αντί να επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος η Zumba χρησιμοποιεί ολόκληρο το σώμα και όλους τους μύες για να προσφέρει μια ολοκληρωμένη προπόνηση.
Βοηθά στην καύση των θερμίδων
Από την εμφάνιση της Zumba το 1990, πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά της στην καύση θερμίδων. Κατά μέσο όρο, ένα πρόγραμμα γυμναστικής Zumba μπορεί να κάψει περίπου 400 θερμίδες.
Ανακουφίζει από το άγχος
Η άσκηση σε γενικές γραμμές βοηθά στην απελευθέρωση του στρες. Χορός, μουσική και Zumba μπορούν να κάνουν την όλη διαδικασία πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Η Zumba βελτιώνει τη διάθεση και κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους!

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ZUMBA!!! ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ 7-8 ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 8-9 ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ!...
21/01/2016

ΑΠΟΓΕΥΜΑΤΙΝΗ ZUMBA!!! ΚΑΘΕ ΔΕΥΤΕΡΑ-ΤΕΤΑΡΤΗ 7-8 ΚΑΙ ΤΡΙΤΗ-ΠΕΜΠΤΗ 8-9 ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΣΚΕΔΑΖΟΥΜΕ ΣΤΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΤΙΜΕΣ! ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ!!! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 210 5069193

Ασκηση γυμναστικής για όλο το σώμα
Ενα από τα μεγαλύτερα οφέλη της Zumba είναι ότι περιλαμβάνει την κίνηση ολόκληρου του σώματος. Αντί να επικεντρώνεται σε ένα συγκεκριμένο μέρος η Zumba χρησιμοποιεί ολόκληρο το σώμα και όλους τους μύες για να προσφέρει μια ολοκληρωμένη προπόνηση.
Βοηθά στην καύση των θερμίδων
Από την εμφάνιση της Zumba το 1990, πολλές επιστημονικές μελέτες έχουν αποδείξει την αποτελεσματικότητά της στην καύση θερμίδων. Κατά μέσο όρο, ένα πρόγραμμα γυμναστικής Zumba μπορεί να κάψει περίπου 400 θερμίδες.
Ανακουφίζει από το άγχος
Η άσκηση σε γενικές γραμμές βοηθά στην απελευθέρωση του στρες. Χορός, μουσική και Zumba μπορούν να κάνουν την όλη διαδικασία πολύ πιο ενδιαφέρουσα. Η Zumba βελτιώνει τη διάθεση και κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους!

POWER STRETCHING! ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 9-10! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 210 5069193! ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!STRECH YO...
21/01/2016

POWER STRETCHING! ΚΑΘΕ ΠΕΜΠΤΗ 9-10! ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΜΑΘΗΜΑ ΔΩΡΕΑΝ! ΔΗΛΩΣΤΕ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ ΣΤΟ 210 5069193! ΣΑΣ ΠΕΡΙΜΕΝΟΥΜΕ!

STRECH YOUR LIMITS!
Προσφέρετε στο σώμα σας τα πλεονεκτήματα των διατάσεων, αποκτήστε ευλυγισία, απαλλαχτείτε από το καθημερινό stress και από πόνους μυών και αρθρώσεων, αποτοξινωθείτε και γεμίστε ενέργεια! Ελάτε να το δοκιμάσετε!

Ζουζουνοχορευτάκια εν δράσει!!
25/11/2015

Ζουζουνοχορευτάκια εν δράσει!!

Οι orientalitses μας !!!!
25/11/2015

Οι orientalitses μας !!!!

Address

Ερμού & Κωστή Παλαμά 202
Petroúpolis
13231

Opening Hours

Monday 10:00 - 22:00
Tuesday 10:00 - 22:00
Wednesday 10:00 - 22:00
Thursday 10:00 - 22:00
Friday 10:00 - 22:00

Telephone

+302105069193

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when El Corason Dance Studio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to El Corason Dance Studio:

Shortcuts

Share

Category