29/11/2025
Ελάτε μαζί μας σε ένα μοναδικό σεμινάριο Mindfulness, Mindful Movement και Dancing Mindfulness, που συνδυάζει την ήρεμη δύναμη του mindfulness με την εκφραστική ελευθερία του χορού. Σε αυτό το εργαστήριο, θα επανασυνδεθουμε με την εσωτερική μας φωνή μέσω της κίνησης και της ακινησίας, ενώ θα βιώσουμε την ενσυνειδητότητα με βασικό μέσο το σώμα μας (και όχι το μυαλό μας!!). Θα ανοίξουμε την πόρτα στη σύνδεση με το παρόν, το εδώ και το τωρα, στη συνδεση με τον εαυτό μας, στη σύνδεση με την αλήθεια μας. Δεν είναι απαραίτητη η εμπειρία στο χορό, ούτε στο Mindfulness - απλά φέρτε την ανοιχτή σας καρδιά και τη διάθεση να κινηθείτε!
Με την Ευαγγελία Τόντου.
Σύντομο βιογραφικό:
Η Έυαγγελία Τόντου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Ξεκίνησε την ενασχόλησή της με το σώμα, την κίνηση και την άσκηση σε ηλικία 5 ετών, οπότε και ξεκίνησε κλασικό μπαλέτο.
Σπούδασε κλασικό και σύγχρονο χορό (απόφοιτος Ανώτερης Έπαγγελματικής Σχολής Χορού), ενώ παράλληλα αποφοίτησε από το τμήμα Βιομηχανικής Διοίκησης και Τεχνολογίας του Πανεπιστημίου Πειραιώς.
Είναι πιστοποιημένη ως:
- Mindfulness Instructor
- Dancing Mindfulness Facilitator
- Breathwork Coach
- Kαθηγητρια κλασσικου μπαλετου και συγχρονου χορου
- Pilates Mat & Props, Pilates Equipment Instructor (Reformer, Tower, Wunda Chair, Spine Corrector)
- Pilates Barre & barre a terre Instructor
- Yoga Teacher 200h (Ashtanga & Vinyasa)
- Aerial Yoga teacher 250h
- Progressing Ballet Technique (PBT) Teacher
- Balletoning Instructor
- Stretching (Stretch your Limits) Instructor
- Zumba instructor
Που; Bailarte
Πότε; Κυριακή 7 Δεκεμβρίου 18:00-20:00
Περιορισμένος αριθμός θέσεων
Για περισσότερες πληροφορίες ή απορίες είμαστε στην διάθεσή σας ✨🎶
