Tai Chi Ierapetra

10/04/2026

Φέτος και πάλι στο Αννόβερο . Αυτή τη φορά είχα την χαρά να διδάξω και να μοιραστώ τον τρόπο και τις ιδέες μου για το push hands με φίλους παλιούς κ καινούργιους από όλη την Ευρώπη.... 🙏🙏❤️

10/04/2026

First night warm up with the first guests ❤️

06/04/2026

Dear , in just a few days the meeting starts! On Tuesday night we usually go out for a drink and meet at the Tai Chi Studio Hannover at 19:45 hours after my class. Let me know in advance wether you want to join us so I can book a nice table.
We are looking forward seeing you very soon!
Cheers
Nils

06/04/2026

06/04/2026

Τάι Τσι και στην Ιεράπετρα... Στο HOME 4arts & more ... Σας περιμένουμε 🙂🙏😊

Το Τάι Τσι Τσουάν (Tai Chi Chuan) είναι μια αρχαία κινεζική πολεμική τέχνη που εστιάζει στην ήπια εξάσκηση και την καλλιέργεια της ζωτικής ενέργειας.

28/03/2026

https://www.facebook.com/share/p/19RHPPvGWp/

☯️

19/03/2026

Σύντομα...

30/01/2026

21/01/2026

I'll be there to teach 🤪😉😁 isn't that fantastic?🥳😹🎊🙏🥷👯🕺💃

Let‘s push!

18/01/2026

English below

✨ Ανοιχτό μάθημα Tai Chi στο CATIS ✨
🗓 Παρασκευή 23 Ιανουαρίου
⏰ 19:30 – 21:00
📍 Studio CATIS
🎟 ΔΩΡΕΑΝ ΣΥΜΜΕΤΟΧΗ

Έχετε ακούσει για το Tai Chi και αναρωτιέστε τι ακριβώς είναι;
Ίσως ένας φίλος σας είπε ότι κάνει θαύματα για την υγεία… ή ίσως διαβάσατε κάπου ότι βοηθά στη μείωση του στρες, στη βελτίωση της ισορροπίας και της γενικής ευεξίας. Αλλά τι είναι πραγματικά το Tai Chi;

Το Tai Chi είναι μια ήπια αλλά βαθιά αποτελεσματική πρακτική που συνδυάζει αργές, ρευστές κινήσεις με βαθιά αναπνοή και ενσυνείδητη παρουσία. Συχνά περιγράφεται ως διαλογισμός σε κίνηση και συμβάλλει τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική υγεία. Η τακτική εξάσκηση μπορεί να βελτιώσει την ισορροπία, την ευλυγισία, τη στάση του σώματος και τον συντονισμό, ενώ παράλληλα βοηθά στη μείωση του στρες και στην απελευθέρωση της έντασης. 🌿

Πέρα από τα σωματικά οφέλη, το Tai Chi είναι μια διαφωτιστική πρακτική που σας προσκαλεί να επιβραδύνετε, να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας και να καλλιεργήσετε μεγαλύτερη επίγνωση του σώματος και εσωτερική γαλήνη. Είναι μια γειωτική εμπειρία που θρέφει νου και σώμα, προσβάσιμη σε όλους, ανεξαρτήτως ηλικίας ή φυσικής κατάστασης.

Ελάτε να γνωρίσετε το Tai Chi σε μια χαλαρή και φιλόξενη ατμόσφαιρα.

✨ Tai Chi Open Day at CATIS ✨
🗓 Friday 23rd of January
⏰ 19:30 – 21:00
📍 CATIS Studio
🎟 FREE EVENT

You’ve heard about Tai Chi and wonder what it’s really all about?
Maybe a friend told you it’s amazing for your health… or perhaps you read somewhere that it helps with stress, balance, and overall wellbeing. But what is Tai Chi exactly?

Tai Chi is a gentle yet powerful practice that combines slow, flowing movements with deep breathing and mindful awareness. Often described as meditation in motion, it supports both physical and mental health. Regular practice can improve balance, flexibility, posture, and coordination, while helping to reduce stress, release tension, and calm the nervous system. 🌿

Beyond the physical benefits, Tai Chi is an enlightening practice that invites you to slow down, reconnect with yourself, and develop greater body awareness and inner calm. It’s a grounding experience that nourishes both mind and body—accessible to everyone, regardless of age or fitness level.

Join us for this free Tai Chi Open Day and discover the practice in a relaxed, welcoming atmosphere.

12/01/2026

🎋Ξεκινήσαμε με την νέα χρονιά!
🔸Τρίτες & Πέμπτη στις 9.15 και Δευτέρα, Τετάρτη & Πέμπτη στις 18.15!
🔸Στο HOME 4arts & more!
🎋Το Τάι Τσι κάνει καλό! Το λέγαμε εμείς τώρα το λέει και το University! 😉👍

Η μέθοδος αυτή ενισχύει την ισορροπία και παρέχει διάφορα άλλα οφέλη για την υγεία.