Elpida Zaradouka

Elpida Zaradouka Νέο podcast on the block από την τύπισσα με το μωβ μαλλί. Εμένα.

Ωπ, 3ο επεισόδιο και καλησπέρα. Ένα επεισόδιο που δικαιώνει όλους εμάς, που λέγαμε ότι κάτι δεν πάει καλά με τους από πά...
19/06/2023

Ωπ, 3ο επεισόδιο και καλησπέρα. Ένα επεισόδιο που δικαιώνει όλους εμάς, που λέγαμε ότι κάτι δεν πάει καλά με τους από πάνω. Εδώ, χαλαρά, αναλύουμε τις έρευνες που αποδεικνύουν ότι η εξουσία, προκαλεί... ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΗ ΒΛΑΒΗ. Η επιστήμη μίλησε παιδιά. Ναι, ούτε εγώ το είδα να έρχεται. 🤣 *Link στα σχόλια.

Boom, δεύτερο επεισόδιο: Δεν είναι κάτι καινούργιο ότι τα ΜΜΕ είναι διεφθαρμένα και χωρίς καμία διαφάνεια και η ιστορία ...
20/05/2023

Boom, δεύτερο επεισόδιο: Δεν είναι κάτι καινούργιο ότι τα ΜΜΕ είναι διεφθαρμένα και χωρίς καμία διαφάνεια και η ιστορία της δολοφονίας της Κάθριν Ζούζαν Τζενοβέζε, που απασχόλησε τον Τύπο παγκοσμίως, το αποδεικνύει περίτρανα. 🤯 *Link στα σχόλια.

Ωπ, δεν το είδατε να έρχεται. Δεν ξέρω τι θα κάνετε, διαχειριστείτε το 😆. Νέο podcast on the block. -Πως ένα βιβλίο, άλλ...
12/05/2023

Ωπ, δεν το είδατε να έρχεται. Δεν ξέρω τι θα κάνετε, διαχειριστείτε το 😆. Νέο podcast on the block. -Πως ένα βιβλίο, άλλαξε τον ρου της πολεμικής ιστορίας και οι επικίνδυνες γυμναστικές μου επιδείξεις στα Λονδίνα. Link στα σχόλια.

"It never hurts to keep looking for sunshine" ~Winnie-the-Pooh 💙Amazing click by📷
01/07/2021

"It never hurts to keep looking for sunshine" ~Winnie-the-Pooh 💙
Amazing click by
📷

Beauty begins the moment you decide to be yourself... 🍃🥰
24/04/2020

Beauty begins the moment you decide to be yourself... 🍃🥰

Το Wellbeing έχει συνοδέψει πολλές λέξεις μέχρι σήμερα και τώρα έρχεται να συνοδέψει –ίσως λίγο αναπάντεχα- και ακόμη μι...
15/04/2020

Το Wellbeing έχει συνοδέψει πολλές λέξεις μέχρι σήμερα και τώρα έρχεται να συνοδέψει –ίσως λίγο αναπάντεχα- και ακόμη μια· digital wellbeing. Τι είναι η νέα αυτή τάση; Αξίζει να την ενσωματώσουμε στην ζωή μας;

Το ευ Ζην, επιτέλους έχει κάνει πολύ έντονη την παρουσία του στις ζωές μας. Συνεχώς,

"Μεγαλώσαμε με την πεποίθηση πως το να ξεκλέβουμε λίγο χρόνο για εμάς, είναι κάπως… εγωιστικό. Λες και δεν αξίζουμε εκεί...
11/04/2020

"Μεγαλώσαμε με την πεποίθηση πως το να ξεκλέβουμε λίγο χρόνο για εμάς, είναι κάπως… εγωιστικό. Λες και δεν αξίζουμε εκείνα τα λίγα λεπτά παραπάνω στο κρεβάτι ή εκείνη την μία ώρα παρακολουθώντας το αγαπημένο μας μάθημα χορού. Δεν είναι ποτέ αργά όμως, να μάθουμε να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας όπως του αξίζει."

*Ένα πρόσφατο κείμενο μου στο Missbloublou :)

Όταν πηγαίναμε σχολείο, είχαμε πάντα δύο με τρεις ώρες την εβδομάδα το μάθημα της γυμναστικής.

Χμμμ.. interview? Ναι αμέ! Στην αγαπημένη μας Tinaki Tina από το It's my life by Tina Michaelidou! 😎Take a look! Ευχαρισ...
06/10/2017

Χμμμ.. interview? Ναι αμέ! Στην αγαπημένη μας Tinaki Tina από το It's my life by Tina Michaelidou! 😎Take a look! Ευχαριστούμε πολύ!

Συνέντευξη: Ελπίδα Ζαραδούκασυντάκτης Μιχαηλίδου Τίνα · Οκτώβριος 1, 2017Την αγαπημένη μου Ελπίδα την γνώρισα πρόσφατα μιας και τυχαίνει να συχνάζει στα μέρη μου. Είναι πολύ αυθόρμητη, έξω καρδιά και τα λέει όλα έξω από τα δόντια.Με την Ελπίδα όσες φορές έχουμε βγει ή τα έχουμε πει σε μηνύματα πάντα...

Once you choose hope everything is possible! Καλό μήνα!
01/08/2017

Once you choose hope everything is possible! Καλό μήνα!

Yeah, yeah Monday again! :) Μπορούμε να την βαφτίσουμε Παρασκευή!
27/03/2017

Yeah, yeah Monday again! :) Μπορούμε να την βαφτίσουμε Παρασκευή!

Address

Athens

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Elpida Zaradouka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Hope is everywhere!

To Wellness δεν είναι απλώς μια λέξη. Είναι Η λέξη με την οποία περιγράφουμε μια κατάσταση ευεξίας. Ευεξία. Από το επίρρημα ευ δηλαδή σωστά ή όπως αρμόζει και έξω (ο μέλλοντας του ρήματος έχω). Συνεπώς Wellness, είναι η ολική κατάσταση στην οποία βρίσκεται κάποιος όταν είναι καλά! Ή μάλλον όχι απλώς καλά, αλλά βρίσκεται χαρούμενος, σε ισορροπία σώματος και πνεύματος.

Εδώ λοιπόν, θα μοιραστούμε παρέα όλες εκείνες τις στιγμές από το προσωπικό μου ταξίδι ευεξίας.

Στιγμές από την προπόνησή και την εκγύμναση του σώματός μου καθώς και τα προβλήματα που αντιμετωπίζω ή αντιμετώπιζα κατά καιρούς, την ομορφιά της εμφάνισης και της ψυχής, το συναίσθημα, το εσωτερικό μου ταξίδι της αυτογνωσίας, τα λάθη και τα προβλήματα της καθημερινότητας, όλα εκείνα που παραλίγο να με κάνουν να τα παρατήσω αλλά και εκείνα που με βοήθησαν να μην το βάλω κάτω και να συνεχίσω.

So, let’s begin!