Dance Moments

24/08/2026

✨ Το ανανεωμένο πρόγραμμα του Dance Moments είναι εδώ! ✨

Νέα σεζόν, νέα μαθήματα, νέες επιλογές και πολλή διάθεση για χορό & άσκηση! 💃🕺
Το πρόγραμμα της σχολής μας ανανεώθηκε και σας περιμένουμε να επιλέξετε τα μαθήματα που σας ταιριάζουν και να δηλώσετε έγκαιρα τη συμμετοχή σας.
📌 Η δήλωση συμμετοχής είναι πολύ σημαντική, καθώς μας βοηθά να οργανώσουμε σωστά τα τμήματα και να μπορέσουμε να προχωρήσουμε στην έναρξη των μαθημάτων.

⚠️ Σε ορισμένα τμήματα οι θέσεις είναι περιορισμένες και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας, γι’ αυτό μην αφήσετε την εγγραφή σας για τελευταία στιγμή!

📋 Το πρόγραμμα ενδέχεται να διαμορ
φωθεί ή να τροποποιηθεί ανάλογα με τη συμμετοχή και τις ανάγκες των τμημάτων, ώστε να δημιουργήσουμε τα καλύτερα δυνατά τμήματα για όλους.

📞 Είμαστε συνεχώς στη διάθεσή σας τηλεφωνικά για πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής.
🏠 Και από Πέμπτη 27 Αυγούστου, θα σας περιμένουμε και στο γραφείο της σχολής, καθημερινά 19:00–21:00, για να σας ενημερώσουμε από κοντά και να ολοκληρώσουμε τις εγγραφές σας.

❤️ Dance Moments — Εσύ διαλέγεις τον ρυθμό. Εμείς δημιουργούμε τον χώρο για να τον ζήσεις!

23/08/2026

🌞 ΠΡΩΙΝΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΣΤΟ DANCE MOMENTS
Ξεκίνα τη μέρα σου με κίνηση, ενέργεια και φροντίδα για το σώμα σου!

💃 ZUMBA
Ένα δυναμικό μάθημα που συνδυάζει χορό και γυμναστική με ανεβαστική μουσική. Μέσα από απλές και διασκεδαστικές χορογραφίες γυμνάζεις ολόκληρο το σώμα, αυξάνεις την αντοχή σου και καις θερμίδες χωρίς να νιώθεις ότι κάνεις «γυμναστική».
👉 Ιδανικό για όσους θέλουν ενέργεια, κίνηση και πολύ καλή διάθεση από το πρωί!

🧘‍♀️ PILATES MAT & PROPS
Μάθημα Pilates στο στρώμα, με τη χρήση μικρών βοηθημάτων όπως ring, μπάλα, λάστιχα και βάρη. Δουλεύουμε τον κορμό, την κοιλιά, τα πόδια και όλο το σώμα, με έμφαση στη σωστή στάση, τον έλεγχο και την ποιότητα της κίνησης.
👉 Βελτιώνει τη δύναμη, την ευλυγισία, την ισορροπία και τη στάση του σώματος, ενώ βοηθά το σώμα να γίνει πιο δυνατό και λειτουργικό.

💪 PILATES REFORMER
Η προπόνηση στο Reformer προσφέρει αντίσταση και υποστήριξη, επιτρέποντας να δουλέψουμε το σώμα με μεγαλύτερη ακρίβεια. Ενεργοποιούμε βαθιά τους μύες, ενδυναμώνουμε τον κορμό και βελτιώνουμε σταθερότητα, ισορροπία, ευλυγισία και κινητικότητα.
👉 Ένα ολοκληρωμένο μάθημα για όσους θέλουν δυνατό, καλοσχηματισμένο και ισορροπημένο σώμα.
✨ Γιατί να επιλέξεις πρωινό μάθημα;
Γιατί λίγη ώρα αφιερωμένη στον εαυτό σου μπορεί να αλλάξει ολόκληρη τη μέρα σου!
Κινήσου • Δυναμώσε • Ανανεώσου • Χαμογέλασε! 💙
📍 Δωδώνης 118, Σεπόλια
📞 211 4070627

23/08/2026

💙 FITNESS στη Dance Moments Studio

Το Fitness δεν είναι απλώς γυμναστική… είναι τρόπος ζωής! ✨
Βάλε την κίνηση στην καθημερινότητά σου, δυνάμωσε το σώμα σου, βελτίωσε την ευλυγισία και την ισορροπία σου και, πάνω απ’ όλα, νιώσε καλύτερα με τον εαυτό σου!

Στη Dance Moments Studio σε περιμένουν:

🧘‍♀️ Yoga – χαλάρωση, ευεξία & ισορροπία

🤸 Pilates Mat & Props – ενδυνάμωση & σωστή στάση σώματος

✨ Pilates Reformer – δύναμη, ευλυγισία & έλεγχος

💪 TRX – λειτουργική προπόνηση, αντοχή & ενέργεια

Για κάθε σώμα. Για κάθε ηλικία. Για σένα! ❤️
Δεν χρειάζεται να είσαι ήδη γυμνασμένος.
Χρειάζεται μόνο να κάνεις το πρώτο βήμα!
📍 Δωδώνης 118, Σεπόλια
📞 211 4070627
Dance Moments Studio – Κάνε την κίνηση που σου αξίζει! 💙

21/08/2026

🔥 ΕΤΟΙΜΟΣ/Η ΝΑ ΚΑΝΕΙΣ ΚΑΤΙ ΓΙΑ ΣΕΝΑ;
Άσε την καθημερινότητα στην άκρη και βάλε μουσική, κίνηση και ενέργεια στη ζωή σου! 💃🕺
Στο Dance Moments δημιουργήσαμε τμήματα ενηλίκων για να γυμναστείς, να διασκεδάσεις, να ξεφύγεις από την καθημερινότητα και φυσικά… να χορέψεις! ❤️
💃 Bachata
🔥 Salsa – Timba – Afro Cuban
🌙 Oriental
🎶 Commercial Dance
⚡ Zumba
Δεν χρειάζεται να έχεις εμπειρία. Αρκεί να έχεις διάθεση!
Έλα μόνος/μόνη ή με την παρέα σου και βρες το στυλ που σου ταιριάζει.
✨ Χόρεψε. Γυμνάσου. Διασκέδασε. Γνώρισε κόσμο.
Dance Moments – γιατί ποτέ δεν είναι αργά να αρχίσεις να χορεύεις! 💃❤️
📍 Δωδώνης 118, Σεπόλια
📞 211 407 0627

21/08/2026

💃✨ ΕΤΟΙΜΟΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΝΕΑ ΧΡΟΝΙΑ ΓΕΜΑΤΗ ΧΟΡΟ & ΕΝΕΡΓΕΙΑ; ✨🕺
Το Dance Moments ανοίγει και σας περιμένει! ❤️
📅 Από Πέμπτη 27 Αυγούστου
🕖 Καθημερινά 19:00 – 21:00
📍 Στη σχολή μας, Δωδώνης 118, Σεπόλια
Και το Σάββατο 29 Αυγούστου θα είμαστε κοντά σας από 10:00 – 12:00 για πληροφορίες & εγγραφές!
🔥 Τα μαθήματα ξεκινούν Τετάρτη 2 Σεπτεμβρίου!
👉 Δήλωσε έγκαιρα τη συμμετοχή σου!
Τα τμήματα θα δημιουργηθούν ανάλογα με τις συμμετοχές, γι’ αυτό η δήλωση συμμετοχής είναι απαραίτητη.
📞 Δεν μπορείς να έρθεις στη σχολή; Κανένα πρόβλημα!
Είμαστε συνεχώς διαθέσιμοι στο τηλέφωνο
211 407 0627 και μπορείς να κάνεις τη δήλωση συμμετοχής και τηλεφωνικά!
💥 Χορός, Fitness, Pilates, Latin, Hip Hop, Ballet, Zumba και πολλά ακόμα!
Μικροί & μεγάλοι… φέτος χορεύουμε όλοι! ❤️
📞 211 407 0627
📍 Δωδώνης 118 – Σεπόλια
✨ Dance Moments — Η νέα σου αρχή ξεκινά εδώ! ✨

18/08/2026

✨ Η νέα σεζόν ξεκινά στη Dance Moments! ✨
Εσύ… τι θα κάνεις φέτος για σένα; ❤️
Μια νέα χρονιά ξεκινά και στη Dance Moments θέλουμε να τη ζήσουμε μαζί σας, με περισσότερη κίνηση, περισσότερη ενέργεια και φυσικά… πολύ χορό! 💃
Γιατί ο χορός και η άσκηση δεν έχουν ηλικία!
Δεν χρειάζεται να είσαι επαγγελματίας, ούτε να έχεις προηγούμενη εμπειρία. Χρειάζεται μόνο να έχεις διάθεση να κινηθείς, να εκφραστείς, να γυμναστείς και να περάσεις όμορφα.

🔥 FITNESS & WELLNESS
Pilates mat & Pilates Reformer
Zumba
TRX
Yoga
💃 ΧΟΡΟΣ ΓΙΑ ΟΛΟΥΣ
Latin
Salsa
Bachata
Hip Hop
Commercial
Contemporary
Κλασικό
Oriental

✨ Ήρθε η στιγμή να κάνεις κάτι για σένα!
Να αφήσεις πίσω την καθημερινότητα, να γνωρίσεις νέους ανθρώπους, να γυμναστείς, να χορέψεις και να γεμίσεις ενέργεια.
Νέα χρονιά. Νέα ξεκινήματα. Νέα ενέργεια.
Η δική σου στιγμή να ξεκινήσεις είναι τώρα! ❤️
📍 Dance Moments – Σεπόλια
📩 Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες & εγγραφές.
Dance Moments — Dance. Move. Feel. Live. 💫

01/07/2026

Καλοκαιρινή παράσταση
28/06/26
Oriental adults

01/07/2026

30/06/2026

Από Τετάρτη 1/07 αλλάζει το πρόγραμμα μας ‼️
Σας περιμένουμε ‼️