31/08/2022
Από Δευτέρα 5/9 και κάθε Δευτέρα 17:00-18:30 στο χώρο θα πραγματοποιείται μάθημα Power Stretching με την Natassa Arabatzi
Σε αυτόν τον κύκλο μαθημάτων στοχεύουμε στην μυϊκή ενδυνάμωση και εγρήγορση καθώς και στην ανακατάταξη μυών και αρθρώσεων σε θέση να στηρίξουν οποιαδήποτε κίνηση και ποιότητα κίνησης.
Με εναλλαγές διατατικών ασκήσεων και ασκήσεων ενδυνάμωσης δημιουργούμε ένα σώμα δυνατό και ελαστικό, μειώνοντας έτσι τις πιθανότητες τραυματισμών.
Το μάθημα απευθύνεται σε επαγγελματίες και ερασιτέχνες, χορευτές, ηθοποιούς και άτομα όλων των επιπέδων στην κίνηση.
info: 6983188790,
[email protected]