Tanzterrain - kinetic dance space

Call Directions Website Contact the establishment

Tanzterrain - kinetic dance space Dance. Yoga. Pilates. Theater. & more
! Regular classes
! Workshops
! Labs
! Performance

Τα θεατρικά εργαστήρια ξεκινούν σύντομα και τα πρώτα μαθήματα θα είναι ανοιχτά για νέες συμμετοχές. Στην συνέχεια θα δια...
19/10/2026

Τα θεατρικά εργαστήρια ξεκινούν σύντομα και τα πρώτα μαθήματα θα είναι ανοιχτά για νέες συμμετοχές. Στην συνέχεια θα διαμορφωθούν κλειστές ομάδες για το υπόλοιπο του κύκλου.
Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνήσετε απευθείας με τις δασκάλες.

Εργαστήριο Έλλογο σώμα, Ενσωματος λόγος με την Ντίνα Καφτερανη
κάθε Δευτέρα 20.00-22.00 από 19/10
επικοινωνία: Tel: 6979010364
Email: [email protected]

Το εργαστήρι αποτελείται από δύο μέρη τα οποία τρέχουν παράλληλα:
1) Δραματουργίκή επεξεργασία-ενσώματες συζητήσεις:
α)ανάδυση των εννοιών και των θεμάτων που ενδιαφέρουν τον συγκεκριμένο κύκλο
β) Συλλογή κειμένων
2) Σκηνική πράξη
Δουλειά πάνω στην σκηνική παρουσία και στην ομαδική διαδικασία. Μέσα από αυτή την δουλειά θα πλησιασουμε τα κείμενα που θα επιλεχθούν.
Στόχος η δημιουργία μιας παραστάσιμης φόρμας που θα παρουσιαστεί στο τέλος του εργαστηρίου.

Το εργαστήρι απευθύνεται σε ηθοποιούς, χορευτές, μουσικούς και στους εραστές της τέχνης .Δεν είναι απαραίτητη η προηγούμενη εμπειρία, είναι απολύτως απαραίτητη η επιθυμία για πειραματισμό, έκθεση-απεύθυνση και παιχνίδι.
👉περισσότερες πληροφορίες: https://www.tanzterrain.com/ntina-kafterani

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  1/11/26   -  «Άνοιγμα στο άνοιγμα»Η Ευτυχία Νικολοπούλου και η Ελένη Τζίκου με χαρά συντονίζου...
28/09/2026

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΧΟΡΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ  1/11/26   -  «Άνοιγμα στο άνοιγμα»

Η Ευτυχία Νικολοπούλου και η Ελένη Τζίκου με χαρά συντονίζουν ξανά φέτος ένα τρίωρο εργαστήριο χοροθεραπείας. Στο πλαίσιο αυτού θα διερευνήσουμε και θα κινήσουμε το «άνοιγμα» στη συνδιαλλαγή, στην ψυχική αυθεντικότητα, καθώς και το «καλωσόρισμα» στην εξερεύνηση συναισθηματικών, ονειρικών και φυσικών τόπων.

Θα αφουγκραστούμε στην ομάδα τέσσερις έννοιες –«σταθμούς». Οι σταθμοί αυτοί διατρέχουν ένα φάσμα συναισθηματικών και υλικών πτυχών της ζωής μας. Η διαδρομή θα περάσει μέσα από προφορικές, γραπτές και σωματικές οδούς και η ομάδα θα κινήσει τα ευρήματά της μέσα σε ατομικά, δυαδικά και συλλογικά πεδία.

Πληροφορίες σεμιναρίου:

Στο σεμινάριο μπορούν να συμμετέχουν ενήλικα άτομα, χωρίς να χρειάζεται να έχουν πρότερη εμπειρία σε χορό ή σωματικές πρακτικές.

Διεύθυνση: Tanzterrain, Ζακύνθου 26, ισόγειο, 11362, Κυψέλη.

Ο χώρος είναι προσβάσιμος για άτομα με κινητική αναπηρία * χρειάζεται να μας ενημερώσετε νωρίτερα

Ημερομηνία/ Διάρκεια σεμιναρίου: Κυριακή, 1/11/26, 5:00 -8:00 μ.μ. (τα συμμετέχοντα άτομα χρειάζεται να βρίσκονται στο χώρο 15’ πριν την έναρξη. Επίσης, αν κάποιο άτομο προσέλθει 15 λεπτά μετά την έναρξη του εργαστηρίου, για λόγους φροντίδας της ομάδας και του ιδίου, δεν θα μπορεί να συμμετάσχει στο εργαστήριο).

Ο ελάχιστος αριθμός συμμετεχόντων είναι 8 άτομα και θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας.

Αξία σεμιναρίου: 35 ευρώ.

Συντονίστριες: Ευτυχία Νικολοπούλου - Ψυχολόγος, Χοροθεραπεύτρια (ΜΑ)

& Ελένη Τζίκου - Ψυχολόγος, Εκπαίδευση στις Χοροθεραπευτικές Παρεμβάσεις, στην Οικογενειακή Θεραπεία και το C.R.M.

Εγγραφές: Για τη συμμετοχή στο εργαστήριο χρειάζεται προεγγραφή έως και τις 26/10/26 μέσω του e-mail: [email protected]

Η συμμετοχή κατοχυρώνεται μέσω της κατάθεσης του ποσού των 35 ευρώ.

Πληροφορίες: 6979528834 (Ελένη Τζίκου) & 6947553308 (Ευτυχία Νικολοπούλου)

Πολιτική ακύρωσης: Σε περίπτωση ακύρωσης του εργαστηρίου από την πλευρά των διοργανωτών επιστρέφεται ακέραιο το ποσό άμεσα.

Σε περίπτωση ακύρωσης της συμμετοχής από την πλευρά των ενδιαφερόμενων ως και τις 23/10/26 επιστρέφεται ακέραιο το ποσό. Σε διαφορετική περίπτωση δεν προβλέπεται επιστροφή χρημάτων

Για μία θεατρική προσέγγιση που κρατά το σώμα στο επίκεντρο, για πολυυυύ γέλιο, για ωραία μοιράσματα με ωραίους ανθρώπου...
21/09/2026

Για μία θεατρική προσέγγιση που κρατά το σώμα στο επίκεντρο, για πολυυυύ γέλιο, για ωραία μοιράσματα με ωραίους ανθρώπους, για να εκφράσεις αυτό που σε τρώει και δεν μπορείς να κάτσεις ήσυχη.

1. Θέατρο
2. θεατρικό εργαστήρι ''έλλογο σώμα - ενσώματος λόγος'' !από 19/10
3. εργαστήρι σωματικού θεάτρου @fivos_symeonidis

📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα.
JOIN US!

📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη
www.tanzterrain.com
[email protected]

ATTUNED SKINμια αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη Μαραθάκη Androniki MarathakiοΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10...
21/09/2026

ATTUNED SKIN
μια αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη Μαραθάκη Androniki Marathaki

οΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10.00-11.30
· έναρξη 1 Οκτωβρίου· ανοιχτό επίπεδο

Αναζητάς πώς να απελευθερωθείς κινητικά και να βρεις απόλαυση ενώ κινείσαι;
Έχεις ξεχάσει πώς ή γιατί χορεύεις;
Δυσκολεύεσαι να κινηθείς από το Σώμα σου επειδή ο νους φλυαρεί, επικρίνει ή δεν θυμάται πώς να ακούσει;
Το Attuned Skin είναι μια αυτοσχεδιαστική πρακτική κίνησης όπου μέσα από τη διευρυμένη και γυμνή προσοχή του Σώματος και της κίνησής του μας προσκαλεί να κινούμαστε ολοένα και πιο απολαυστικά. Εμπιστευόμενοι τη Σωματική μας νοημοσύνη, εξασκούμαστε στο να την αφουγραζόμαστε, να μαθαίνουμε από τους μηχανισμούς και τις λειτουργίες της και να διανείμουμε τη κίνησή μας με υγεία και ισορροπία στα διάφορα δίκτυα του Σώματος μας.
Η πρακτική ακολουθεί μια σειρά σταδίων με τα οποία τα συμμετέχοντα σταδιακά
ευθυγραμμίζονται με το Σώμα τους ενώ κινούνται, αναγνωρίζουν και απομακρύνουν παρασιτικά μοτίβα κίνησης που το σφίγγουν/στρεσάρουν ενώ κινείται, συντονίζουν τη σκέψη και την πράξη της κίνησης και γειώνονται στη γνώση του Σώματος του παρόντος, έναντι της φλυαρίας του νου ή των προσδοκιών ενός άλλου - μελλοντικού ή παρελθοντικού-σώματος.

· δηλώσεις συμμετοχής στο [email protected]
· Κόστος συμμετοχής (συμπ.ΦΠΑ) €12 · drop in, €44 · 4 μαθήματα, €95 · 9 μαθήματα

Σε συνεργασία με το Pan Gu Martial Arts1. PanGu Martial Arts 2. Wudang Kung Fu - Qi Gong - Tai Ji Quan !από 5/10📨 Για π...
18/09/2026

Σε συνεργασία με το Pan Gu Martial Arts

1. PanGu Martial Arts
2. Wudang Kung Fu - Qi Gong - Tai Ji Quan !από 5/10

📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα.
JOIN US!

📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη
www.tanzterrain.com
[email protected]

ATTUNED SKINμία αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη ΜαραθάκηοΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10.00-11.30 · έναρξη 1...
07/09/2026

ATTUNED SKIN
μία αυτοσχεδιαστική πρακτική χορού · με την Ανδρονίκη Μαραθάκη
οΚΤ · νΟΕ · κάθε Πέμπτη 10.00-11.30 · έναρξη 1 Οκτωβρίου· ανοιχτό επίπεδο

Αναζητάς πώς να απελευθερωθείς κινητικά και να βρεις απόλαυση ενώ κινείσαι;
Έχεις ξεχάσει πώς ή γιατί χορεύεις;
Δυσκολεύεσαι να κινηθείς από το Σώμα σου επειδή ο νους φλυαρεί, επικρίνει ή δεν θυμάται πώς να ακούσει;

Το Attuned Skin είναι μια αυτοσχεδιαστική πρακτική κίνησης όπου μέσα από τη διευρυμένη και γυμνή προσοχή του Σώματος και της κίνησής του μας προσκαλεί να κινούμαστε ολοένα και πιο απολαυστικά. Εμπιστευόμενοι τη Σωματική μας νοημοσύνη, εξασκούμαστε στο να την αγουγραζόμαστε, να μαθαίνουμε από τους μηχανισμούς και τις λειτουργίες της και να διανείμουμε τη κίνησή μας με υγεία και ισορροπία στα διάφορα δίκτυα του Σώματος μας.

·δηλώσεις συμμετοχής στο [email protected]
· Κόστος συμμετοχής (συμπ.ΦΠΑ) €12 · drop in, €44 · 4 μαθήματα, €95 · 9 μαθήματα
more info: https://www.tanzterrain.com/event-details-registration/skin-attuned-2026-10-01-10-00

ATTUNED SKIN
Improvisational Dance Practice · with Androniki Marathaki
οCT · nΟΕ · every Thursday 10.00-11.30 · starting October 1 · open level

Are you looking for ways to free yourself physically and find pleasure while moving?
Have you forgotten how or why you dance?
Do you find it difficult to move from your Body because the mind chatters, criticizes, or has forgotten how to listen?
Attuned Skin is an improvisational movement practice where, through the expanded and bare attention of the Body and its movement, we are invited to move with ever-increasing pleasure. Trusting our Somatic intelligence, we practice listening to it, learning from its mechanisms and functions, and distributing our movement with health and balance across the different networks of our Body.
The practice follows a series of stages through which participants gradually attune to their Body while moving, recognize and release parasitic movement patterns that tighten/stress it while moving, coordinate thought and the act of movement, and ground themselves in the knowledge of the Body in the present, rather than in the chatter of the mind or the expectations of another — future or past — body.

· registrationat [email protected]
· Participation fee (VAT incl.) €12 · drop in, €44 · 4 classes, €95 · 9 classes
more info: https://www.tanzterrain.com/event-details-registration/skin-attuned-2026-10-01-10-00

slide & twist και τρελά κέφιαένα μάθημα με αφετηρία και πλαίσιο την αφροαμερικανική χορευτική παράδοση κι αισθητική (ver...
03/09/2026

slide & twist και τρελά κέφια
ένα μάθημα με αφετηρία και πλαίσιο την αφροαμερικανική χορευτική παράδοση κι αισθητική (vernacular/authentic jazz)

1. Afroamerican Jazz
2.τζαζ αντιδραστήρας !από 16/9

📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα.
JOIN US!

📍Zακύνθου 26, Κυψέλη
www.tanzterrain.com
[email protected]

&shout

So many reasons to turn your world upside downΕπιστρέφουμε σιγά σιγά στις πρακτικές μας, θέτοντας νέους στόχους, με φρον...
01/09/2026

So many reasons to turn your world upside down
Επιστρέφουμε σιγά σιγά στις πρακτικές μας, θέτοντας νέους στόχους, με φροντίδα και ευθύνη για τα σώματα που μας εμπιστεύονται.

1. Handstands
2. acrolab M+ & acrokids 5-7 ετών .soldatos !άπό 14/9

📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με τον υπεύθυνο δασκάλο.
JOIN US!

📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη
www.tanzterrain.com
[email protected]

📸 Στο Tanzterrain μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο συμμετοχής που ταιριάζει καλύτερα στον ρυθμό και στο πρόγραμμά σου.DRO...
31/08/2026

📸 Στο Tanzterrain μπορείς να επιλέξεις τον τρόπο συμμετοχής που ταιριάζει καλύτερα στον ρυθμό και στο πρόγραμμά σου.

DROP-IN
Έρχεσαι σε όποιο μάθημα θέλεις, όταν θέλεις. Χρειάζεται κράτηση θέσης απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα του μαθήματος που θες να συμμετέχεις.

MONTHLY PASS
Μηνιαία συνδρομή που ισχύει για τα μαθήματα της ίδιας δασκάλας.

MIX MONTHLY PASS 1
8 μαθήματα / €70
Χρησιμοποίησέ τα σε όλα τα μαθήματα του studio μέσα σε 35 ημέρες.*

MIX MONTHLY PASS 2
12 μαθήματα / €100
Χρησιμοποίησέ τα σε όλα τα μαθήματα του studio μέσα σε 42 ημέρες.*

Τα Mix Monthly Passes σου δίνουν την ελευθερία να συνδυάζεις διαφορετικά μαθήματα και δασκάλες, ανάλογα με το πρόγραμμα και τις ανάγκες σου.
Σε ισχύ από 14/9❗
*Τα Mix Monthly Passes δεν ισχύουν για παιδικά τμήματα και θεατρικές ομάδες.

περισσότερες πληροφορίες : www.tanzterrain.com
📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη
για πληροφορίες κόστους στείλε εδώ : [email protected]

Choose your classes. Mix your practice. Move your way. 😊
📸

Επιστροφή στις μπάρες και το κεφάλι ψηλά!Έλα για το ρυθμό, το τέντωμα, το δυνατό πέλμα και τη μεγάλη πλάτη. Έλα για τον ...
29/08/2026

Επιστροφή στις μπάρες και το κεφάλι ψηλά!
Έλα για το ρυθμό, το τέντωμα, το δυνατό πέλμα και τη μεγάλη πλάτη. Έλα για τον συντονισμό του σώματος και το μέτρημα της μουσικής. Έλα για πλαστικότητα στην κίνηση και ελαφρότητα στο μυαλό. Έλα για το χορό.

1. Μπαλέτο
2. μπαλέτο Α & πρωινή πρακτική Ο & μπαλέτο Μ !από 8/9
3. μπαλέτο A/B & M ! από 16/9

📨 Για περισσότερες πληροφορίες και κράτηση θέσης χρειάζεται να επικοινωνείτε απευθείας με την υπεύθυνη δασκάλα.
JOIN US!

📍Ζακύνθου 26, Κυψέλη
www.tanzterrain.com
[email protected]

Address

Ζακύνθου 26
Athens
11362

Opening Hours

Monday 14:00 - 22:30
Tuesday 10:30 - 22:30
Wednesday 14:00 - 22:30
Thursday 11:00 - 22:30
Friday 10:30 - 21:30
Saturday 12:30 - 18:30
Sunday 11:30 - 16:30

Telephone

+306934119345

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Tanzterrain - kinetic dance space posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Establishment

Send a message to Tanzterrain - kinetic dance space:

Shortcuts

Share

Category