Nézida’Studio

28/07/2026

La rentrée se dessine doucement…
Quelques places sont encore disponibles chez Nézida’Studio 💖.
💌 Réservations en DM 💌

06/07/2026

✨ La rentrée se prépare déjà au studio de Pole Dance … ✨

Avant d’ouvrir les inscriptions, j’ai besoin de votre aide !

Je construis actuellement le planning de la rentrée et j’aimerais qu’il corresponde au mieux à vos envies et à vos disponibilités. Vos réponses me permettront d’adapter les créneaux proposés et, si nécessaire, d’ouvrir de nouveaux cours.

Le questionnaire ne prend que 2 minutes à remplir, et votre retour est précieux. 🤍

📋 Retrouvez le lien juste ici :

https://forms.gle/jWrqb1GxjBjTUSKc9

Merci à toutes celles et ceux qui prendront le temps de participer. J’ai hâte de vous retrouver à la rentrée ! ✨

🩷 Les Nézides ou Futures Nézides 🩷 Je commence à préparer le planning des cours pour la rentrée et j’aimerais connaître vos disponibilités afin d’organiser les créneaux au mieux. Il y aura également une nouvelle organisation des cours avec différents formats et niveaux, afin de m...

26/06/2026

✨ WORKSHOPS POLE DANCE ✨ 4&5 Juillet au Vernet 📍
Deux formats exclusifs cet été, dans un cadre intimiste et limité.
💫 Initiation Pole Dance�Découverte douce et élégante de la pole dance.�Il reste 1 place seulement.
☀️ Summer Flow Day�Une journée immersive autour du mouvement et du plaisir de danser.�Les places sont volontairement limitées pour préserver la qualité du coaching.
📩 Réservation en message privé.

17/06/2026

💜 INITIATION POLE DANCE – DÉCOUVERTE

Tu as toujours eu envie d’essayer la pole dance ?

Je propose un cours d’1h pour découvrir la discipline en douceur : premiers spins, bases et sensations autour de la barre ☀️

✨ Accessible à tous niveaux et à tout âge
✨ Aucun prérequis

📍 Vernet (31810)
📅 Places limitées
📩 Infos et réservation en message privé

N’hésite pas à me contacter si tu as des questions 💜

11/06/2026

Réserve ta journée au Studio - SUMMER FLOW DAY -
Une journée pour ralentir, ressentir et reconnecter le mouvement au corps.
2 Workshops pour explorer la fluidité, la sensualité et la présence sur la barre de Pole Dance.
Dimanche 5 Juillet au Vernet (31810)
Tous niveaux bienvenus
Infos et réservation en DM
Places limitées

02/06/2026

☀️ PLANNING ÉTÉ – Nézida’Studio ☀️

Je prépare le planning de juillet / août 🧡

Le studio reste ouvert cet été et j’adapte les cours de Pole Dance et souplesse en fonction de vos disponibilités.

Si vous pensez venir cet été ou que ça vous intéresse, vous pouvez me répondre ici ou directement sur Instagram ☀️

27/05/2026

Des places se sont libérées au Nézida’Studio ✨ 2 places en Pole technique et 1 place en Pole exotic 🎉 N’hésite pas à me contacter en mp si tu as envie d’essayer la pole avec moi 🫶✨

17/05/2026

« 𝘗𝘢𝘳𝘧𝘰𝘪𝘴, 𝘭𝘦𝘴 𝘩𝘪𝘴𝘵𝘰𝘪𝘳𝘦𝘴 𝘥’𝘢𝘮𝘰𝘶𝘳 𝘯𝘦 𝘴𝘦 𝘵𝘦𝘳𝘮𝘪𝘯𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘤𝘢𝘴, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘥𝘢𝘯𝘴 𝘭𝘦 𝘴𝘪𝘭𝘦𝘯𝘤𝘦. 𝘌𝘭𝘭𝘦𝘴 𝘴’𝘦𝘧𝘧𝘢𝘤𝘦𝘯𝘵 𝘥𝘰𝘶𝘤𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘲𝘶𝘦 𝘪𝘮𝘱𝘦𝘳𝘤𝘦𝘱𝘵𝘪𝘣𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵, 𝘢𝘭𝘰𝘳𝘴 𝘮ê𝘮𝘦 𝘲𝘶𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘴, 𝘦𝘶𝘹, 𝘳𝘦𝘧𝘶𝘴𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦 𝘥𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳. 𝘖𝘯 𝘳𝘦𝘴𝘵𝘦, 𝘶𝘯 𝘱𝘦𝘶 𝘵𝘳𝘰𝘱 𝘭𝘰𝘯𝘨𝘵𝘦𝘮𝘱𝘴. 𝘗𝘢𝘳 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘵𝘶𝘥𝘦, 𝘱𝘢𝘳 𝘦𝘴𝘱𝘰𝘪𝘳, 𝘱𝘢𝘳 𝘱𝘦𝘶𝘳 𝘥𝘶 𝘷𝘪𝘥𝘦... 𝘰𝘶 𝘴𝘪𝘮𝘱𝘭𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘤𝘦 𝘲𝘶’𝘪𝘭 𝘦𝘴𝘵 𝘥𝘪𝘧𝘧𝘪𝘤𝘪𝘭𝘦 𝘥𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘵𝘵𝘦𝘳 𝘤𝘦 𝘲𝘶𝘪 𝘢, 𝘶𝘯 𝘫𝘰𝘶𝘳, 𝘧𝘢𝘪𝘵 𝘣𝘢𝘵𝘵𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘳𝘦 𝘤œ𝘶𝘳. 𝘚𝘶𝘳 𝘤𝘦𝘵𝘵𝘦 𝘮𝘶𝘴𝘪𝘲𝘶𝘦 (𝘑𝘦 𝘲𝘶𝘪𝘵𝘵𝘦 ), 𝘤𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘰 𝘦𝘹𝘱𝘭𝘰𝘳𝘦 𝘤𝘦𝘵 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦-𝘥𝘦𝘶𝘹 𝘧𝘳𝘢𝘨𝘪𝘭𝘦 : 𝘤𝘦 𝘮𝘰𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘰ù 𝘭’𝘰𝘯 𝘴𝘢𝘪𝘵 𝘲𝘶’𝘪𝘭 𝘧𝘢𝘶𝘵 𝘱𝘢𝘳𝘵𝘪𝘳, 𝘮𝘢𝘪𝘴 𝘰ù 𝘶𝘯𝘦 𝘱𝘢𝘳𝘵 𝘥𝘦 𝘯𝘰𝘶𝘴 𝘴’𝘢𝘤𝘤𝘳𝘰𝘤𝘩𝘦 𝘦𝘯𝘤𝘰𝘳𝘦. 𝘜𝘯𝘦 𝘥𝘢𝘯𝘴𝘦 𝘴𝘶𝘳 𝘤𝘦 𝘤𝘰𝘮𝘣𝘢𝘵 𝘪𝘯𝘵é𝘳𝘪𝘦𝘶𝘳, 𝘦𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭’𝘢𝘵𝘵𝘢𝘤𝘩𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘭â𝘤𝘩𝘦𝘳-𝘱𝘳𝘪𝘴𝘦. 𝘌𝘯𝘵𝘳𝘦 𝘭’𝘢𝘮𝘰𝘶𝘳... 𝘦𝘵 𝘭𝘦 𝘤𝘰𝘶𝘳𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦 𝘴’𝘦𝘯 𝘢𝘭𝘭𝘦𝘳. »
Petit pb de son au début 🙃🫣
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༄ ℕé𝕫𝕚𝕕𝕒 ༄
ℙ𝕒𝕤𝕤𝕚𝕠𝕟 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕚𝕤𝕥𝕒𝕟𝕔𝕖 ℙ𝕖𝕣𝕤é𝕧é𝕣𝕒𝕟𝕔𝕖
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💕onlypole&love 💕

16/04/2026

✨ Living the moment ✨ Nézida’Studio 💕 Je t’apprends des figures et comment y associer la douceur, la fluidité et la grâce 💫

20/01/2026

Planning des cours
Flowy Style : Pole technique (spin et statique)
Exotica Style : Pole Exotic (talons ou chaussettes)
FlexyFlow : Renfo, souplesse, étirement et douceur pour progresser en Pole
Tout le détail est sur ma page ;) et si tu as des questions, n'hésite pas à m'écrire en DM 🧚‍♀️

Planning