L'M Pole Dance Studio

15/05/2026

“La pole c’est pas ‘juste tourner autour d’une barre’.”
C’est des bleus.
Des courbatures.
Du mental.
De la peur qu’on dépasse.
Des figures qu’on recommence 100 fois.

Alors oui…
La pole c’est un sport de dingue.
Et les femmes qui la pratiquent ?
Des vraies tueuses. ❤️‍🔥

Team pole, défendez votre sport en commentaire 👇

04/05/2026

Non non je suis pas énervé.

Identifie ta pote qui comprend ça.

C’est que de l’amour les filles

Bisous

03/04/2026

Depuis 2012, LM Pole Dance Studio accompagne des centaines de femmes dans leur progression, leur confiance et leur bien-être.

Nous sommes fiers d’être le premier studio de pole dance de la région valentinoise, avec une équipe de professeures passionnées qui cumulent plus de 10 ans d’expérience dans l’enseignement.

Chez nous, nous avons fait le choix de la qualité :
💗 Le premier studio de pole dance de la région valentinoise
💗 Des professeures expérimentées avec plus de 10 ans d’enseignement
💗 Des cours de 1h30 pour vraiment progresser
💗 41 semaines de cours dans l’année (et non 35)
💗 La possibilité de changer de créneau selon tes disponibilités
💗 Un accompagnement bienveillant, professionnel et adapté à tous les niveaux

Chez nous, tu ne viens pas juste faire du sport.
Tu viens prendre confiance en toi, te renforcer, te dépasser et te sentir fière de tes progrès.

Que tu sois débutante, en reprise ou déjà pratiquante,
tu es la bienvenue 🤍

📍 Rejoins un studio d’expérience, reconnu depuis plus de 10 ans
📩 Inscriptions ouvertes toute l’année
🌐 www.poledancevalence-lmstudio.com

🥰 N’hésite pas à nous contacter pour essayer un cours

09/03/2026

Et Voilà c’est fait Mère fille sur le podium la même année.
Que de chemin parcouru pour mois en finalement tout juste 11mois.
Je n’aurais jamais pensé vivre tout cela un jour et encore moins si vite.
2 championnat de france
1 chamoionnat d’europe
1 champion’at du monde

Et ma maman championne de france dans sa catégorie pour sa 1ere competition🤩

26/02/2026

Je viens de retrouver cette chroré les girls. Je l'aimais trop celle ci 🥰🥰🥰

21/12/2025

Et sinon t’as réagis comment à ta note?
T’es contente?
Vous voyez ces images, le soulagement apres des heures de training, des concessions familiales...
Et surtout ce dont je vous parlais.
La victoire des autres qui devient presque la votre.
Regardez la joie de notre .berger.104 à l’annonce de ma note. Il est presque plus heureux que moi.
Et c’est fou mais la réussite des coéquipiers ça fait ça.
Merci Jean Paul pour ta présence du début à la fin.

20/12/2025

Désolé c’est dernier temps la fatigue à eu raison de moi. Et je vais pas vous cacher que la pression d’être présente sur les réseaux n’a pas aidé.
Alors voilà
Un petit post.
Un petit test de training pour moi malgré la fatigue. La vidéo est loin d’être parfaite. Mais certaine d’entre vous m’int dit que mes post manquer alors je vais essayer de revenir doucement.
Inspi

02/12/2025

02/11/2025

La première phrase est de mais elle me parle tellement🥰. Et surtout elle résume ce que 90% des élèves me disent après avoir sauté le pas de venir au studio.

L’une d’elle l’a même mis par écrit 📝en avis Google ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur le studio.

Alors comme je vous dis souvent par mail.
N’attendais pas, n’attendais plus.
Venez et voyais par vous même au pire vous aurez perdu 1h30.
Au mieux vous allez enfin pendre du temps pour vous🥰 avec une activité qui vous plait réellement❤️.
Le temps ⏰️ne se rattrape pas.
Mais vous pouvez changer votre futur dès maintenant💪🏻💪🏻💪🏻

29/10/2025

Un peu de fun,en cours de pole dance combien de fois
Tu t’es dis je vais mourir en regardant le combo de ta prof 😝😝😝