Les accompagnements atypiques d'Astrid

23/06/2026

💡Et si tout partait du ventre ?
( Bon, pas tout quand même... mais tellement de choses méconnues).

👥 Nous avons mis en place une collab pour te donner des axes de compréhension sur ce qui est problématique aujourd'hui et qui mérite de l'attention.

🍀 Parfois c'est tellement simple qu'on n'y pense pas. Et, on est là pour vous aider dans votre cheminement puisqu'on est aussi passées par là.

📍 Dimanche 19 juillet de 14 à 17h, un atelier sur le 2è cerveau avec :
Astrid 🧠 Educatrice TDAH Neurodiversité Parentalité et Fermentation 🌿 (le pouvoir du microbiote)
Delphine Baudin Réflexologue (le pouvoir des huiles essentielles).
Tarif : 90€ ( dont 30 à la réservation).
8 places maximum.
À la Ruchidée ( Limoges)

📝Réservation auprès de
• Delphine :06.98.33.44.51
• Astrid : 06.81.20.19.71

❓Des questions ? Nous y répondrons avec plaisir 😊

22/06/2026

Vous nous l'avez demandé, nous l'avons fait 🥳
Pour celles et ceux qui souhaitent comprendre le microbiote, son énorme impact et travailler sur différentes sphères liées à notre 2ème cerveau (copilote du 1er), nous organisons un après-midi spécial le dimanche 19 juillet àLa Ruchidée

Le déroulé de cet après-midi est expliqué dans le visuel.

L'inscription est obligatoire ( 8 personnes max)
Le tarif global pour nos deux interventions et ateliers est de 90€ avec la somme de 30€ demandée à l'inscription.

Vous pouvez réserver auprès de Delphine 06.98.33.44.51 ou moi-même 06.81.20.19.71.

Besoin d'infos? Nous restons à votre disposition.

19/06/2026

🧠Et si tu pouvais changer des choses dans ton quotidien ?

J'te parle pas de ton planning ni ton travail.

😵Je te parle de cette fatigue qui dure, ce rhume qui traine , ce moral qui est bof, ce ventre qui gonfle, ce cognitif qui pourrait être mieux....et c'est pas fini !

Et ça commence dans le bidon, oui oui !
Et quand tu constates que tu peux agir, tu ne feras plus jamais machine arrière.

Tu veux discuter microbiote ?
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Atelier sodas et sirops sans cuisson, samedi 4 juillet

Atelier pain au levain sans pétrissage, à venir.

Photos Claire 📷 photographe culinaire & image de marque 🙏🏼

18/06/2026

Pourquoi beaucoup pensent avoir un TDAH ? ça s'explique très bien 👇🏼

17/06/2026

La bonne bouffe, j'adore. Pas toi ?

Mais depuis les années 1960, on observe une dégradation de la qualité de nos aliments (appauvrissement des sol, etc)

Alors on fait quoi ?

Perso j'ai opté pour un type d'apport. Il décuple les bienfaits des végétaux, légumes, fruits...
Conclusion, je fais le plein de vitamines, minéraux. oligo-éléments..
Et j'enrichis mon microbiote intestinal qui est LE PILIER de mon corps.

S'il va mal, tout finira par aller mal. Même si tu fais du sport, même si tu pratiques des activités zen.

Les aliments fermentés sont plus riches en nutriments ( vitamines C, B9, B12, k...)

Ton alimentation doit être ta première médecine disait Hippocrate, père de la médecine occidentale.

Pense à intégrer cette pépite dans ton quotidien.

Et abonne-toi pour en savoir plus 😉

16/06/2026

16/06/2026

Aujourd'hui c'est sensibilisation à la sensorialité dans le trouble du spectre autistique.
Saviez-vous qu'il y a beaucoup de similitudes avec le TDAH ?

15/06/2026

Toi aussi tu as donné trop de temps à ton travail ?

Tu as donné trop d'importance à ce que les autres pourraient penser si....?

Tu n'as pas vu grandir tes gamins ?

Mais à qui doit-on prouver quoi que ce soit ?

👉🏼Qu'est-ce que tu dirais, toi, à ton ancienne version de toi ? Raconte-moi en commentaire.

14/06/2026

Bienvenue sur mon compte qui chouchoute 1er et 2eme cerveaux 😊.
N'hésitez pas à fouiller dans les publications 😉
Je fais régulièrement la passerelle entre TDAH et alimentation, véritable alliée dans les TND. Testée et validée à la maison.

Pour celles qui souhaitent rejoindre le groupe TDAH papote et auberge espagnole en haute vienne, faites le moi savoir 🍀 ( c'est un groupe physique pas un groupe Facebook)

Laurence Dubest Patricia Hubert Marie Feve Nanou Shakur Margaux Pgnr LesPit Chouns Sarah Chpt SôSo NaNa Christiane Exp France Marie Line Betty Carboni Karine Desbi Nathalie Grosset Némésis Blue Emmie Webber