Luha’s Pole Dance

02/03/2026

Tous les mardis à compter du 10 mars, retrouvez Elodie pour 3 cours de folie!!!

28/02/2026

27/01/2026

Alessandra nous fait le plaisir de venir nous transmettre ses secrets de souplesse lors d’une masterclass le Samedi 7 février au Studio Luha’s Pole Dance - 100 rue du Moulin F***t 59200 Tourcoing
14h: super splits: venez travailler vos écarts dans toutes leurs variations 🤸🏻‍♀️
15h30: back mobility & backbends: le focus est mis sur le haut du dos, les épaules et la colonne vertébrale!
3h de bonheur, de bonne humeur et le plus beau jour de votre vie 😉😍
Tarifs: 20€ pour 1 cours
30€ pour les 2 cours
Réservations via bsport ouvertes!

16/12/2025

🎄😂✨ Jour 16 – Flow (oui… même avec une dinde) ✨😂🎁

Aujourd’hui, on travaille un concept très avancé en pole dance :
l’acceptation totale du ridicule assumé. 🦃💃

Le flow, c’est la fluidité, la grâce, l’émotion…
Mais aujourd’hui, c’est aussi l’énergie d’une dinde qui danse.
Et crois-moi : c’est une vibe. 😌🔥

Le gif du slide 2 n’est pas là par hasard.
Il t’inspire, il te guide, il te juge peut-être un peu…
À toi de transformer ce moment “mais pourquoi ?” en chef-d’œuvre chorégraphique. ✨

👉 Mission du jour : Flow Challenge spécial dinde

Crée un flow complet

Intègre le mouvement du gif de la dinde (slide 2)

Oui, même ce passage-là

Lien, fluidité, auto-dérision obligatoire

Pas besoin d’être sérieuse.
Sois fluide, sois libre, sois dinde fabulous. 🦃💫
Parce qu’une poleuse qui ose danser comme une dinde…
c’est une poleuse qui n’a peur de rien. 😏🔥

03/12/2025

🎄💪 Jour 3 – Challenge Renfo : 1 minute de gainage sur les mains ! 💪🎁
Aujourd’hui, on sort les biscotos et on active le mode guerrière. 🔥✨

Pas de pirouettes, pas de paillettes (enfin… sauf si tu veux 😏), juste toi, ton tapis, et 60 secondes de pur courage.
Oui, oui : 1 minute de gainage sur les mains. L’air de rien, c’est long. Très long. 😅

👉 Mission du jour : filme-toi en train de tenir 1 minute de hand plank.
Tremblements, grimaces, soupirs existentiels, petite danse de la victoire à la fin… on veut TOUT voir ! 💥

Aujourd’hui, on renforce, on transpire, et on se rappelle que derrière chaque jolie figure de pole, il y a des muscles qui bossent fort. 💜💫

Prêtes ? 3, 2, 1… gainage et glow-up ! ✨

02/12/2025

🎄 🎁 Jour 2 – Challenge du plus gros FAIL ! 🎁
Aujourd’hui, on ne cherche pas la perfection… mais LE carnage absolu. 😌✨

Que ce soit une glissade incontrôlée sur la pole, un joli tour qui finit en câlin avec le tapis, un grip oublié, un cerveau déconnecté ou une figure qui ressemblait à… absolument rien : on veut TOUT voir ! 😅🔥

👉 Mission du jour : partage ton fail le plus mythique. Celui qui t’a fait rire, rougir, jurer ou tout à la fois.

Allez, aujourd’hui on dédramatise, on rigole ensemble et on célèbre le fait que même nos fails sont iconiques. 💁‍♀️💫

Prêtes ? 3, 2, 1… cringe mais stylé ! 💜✨

02/12/2025

🎄 Le Calendrier de l’Avent Luha’s Pole Dance est là !

Jusqu’au 24 décembre, relevez des challenges de pole dance, de renforcement et de souplesse pour vous amuser, progresser et vous dépasser ! 💪✨

Celles qui réussiront l’ensemble des challenges pourront participer à notre tirage au sort pour remporter un super cadeau ! 🎁

Pour participer, c’est simple :
1️⃣ Likez cette publication
2️⃣ Suivez notre page Luha’s Pole
3️⃣ Taguez votre binôme de pole en commentaire

Prêtes à relever le défi et à vous amuser tout en vous entraînant ? 😍
On vous attend pour un mois de challenges et de fun !

30/11/2025

La Team Luha’s Pole Dance est super fière de ses professeures et élèves qui ont brillé lors de la compétition PSO Amsterdam! 4 médailles 🥇 🥇🥈🥈
Tellement fières de vous et reconnaissantes de vous avoir parmi nous 🙏🤩

24/09/2025

Vous l’attendiez avec impatience!
Le 1er Gala de l’association aura lieu le Samedi 6 décembre à 19h!
RDV dès 18h30 chez Anotherplace - 24 rue du Danemark à Roubaix pour un spectacle de pole dance et cerceau aérien haut en couleurs et pailleté à souhait 🤩💖
Infos et réservations: [email protected]

19/09/2025

Alessandra vous propose un cours d’1h30 pour gagner en force et en souplesse, dans la bonne humeur et la bienveillance!
Cours inclus dans les abonnements pole dance et cartes de cours au tarif d’un cours de pole. 20€ à l’unité!
Réservations via Bsport