Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 20:30 Mardi 12:00 - 20:30 Mercredi 12:00 - 20:30 Jeudi 12:00 - 20:30 Samedi 10:00 - 17:00

Pole and flow

Studio de Pole Dance à Sommières & Lunel. Cours collectifs enfants et adultes du niveau initiation à l’avancé.

03/09/2026

🚨OUVERTURE COURS KIDS DÉBUTANT 🚨

Suite à vos nombreuses demandes, nous avons pris la décision d’agrandir la famille Pole And Flow avec un tout nouveau cours Kids Débutant, animé par Malorie ! 🩰✨

📅 Tous les mercredis de 15h45 à 16h45 (hors vacances scolaires & jours fériés).
👧🧒 De 7 ans révolus à 13 ans.
✅ Aucun pré-requis, on démarre de zéro.
🔥 Seulement 10 places disponibles sur l’année.

🎉 Cours d’essai à 10€ le mercredi 9 septembre !
💸 Abonnement annuel de septembre à juin 45€ par mois (soit 450€ l’année).

📲 Inscription obligatoire sur Eversports, places limitées.

Un espace pensé pour que les enfants découvrent la pole dance en toute sécurité, dans la confiance et la bonne humeur 💪🌿

📍 Pole And Flow Lunel

01/09/2026

🔥 OFFRE DE RENTRÉE 🔥

-30€ sur nos cartes de cours Pole Dance & Souplesse !

✨Carte de 5 cours à 100€ au lieu de 130€
✨Carte de 10 cours à 200€ au lieu de 230€
✨Carte de 10 cours de souplesse à 120€ au lieu de 150€ !

Profites-en pour te lancer (ou reprendre) ! Que tu veuilles gagner en force, en souplesse ou juste te faire plaisir, on t’attend dans nos studios !

📍 Sommières & Lunel
⏳ Offre valable jusqu’au 13/09
📲 Réservation sur EVERSPORTS

16/08/2026

🎁JEU CONCOURS 🎁

Gagne 1 mois d’abonnement dans nos studios de Sommières ou Lunel ! 🤩

🚨 2 Gagnantes tirées au sort !

Pour participer, c’est simple :
✨ Abonne-toi à notre compte
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✨Identifie ta Pole Copine 💕

Tirage au sort le 04 septembre 2026 ! les 2 gagnantes recevront un message ! 🎉

📍 Studios à Sommières & Lunel

14/08/2026

Le manque commence maintenant…💔

Toute l’équipe vous félicite pour tous vos progrès réalisés sur la Pole & vous remercie pour votre fidélité et investissement auprès de l’école ! 🫶🏼

Profitez de cette pause pour:
-prendre soin de votre corps maltraité par la barre 🤪
- vous ressourcer 🧘🏻‍♀️
- refaire le plein d’énergie 💪🏼

Retour aux studios le 07 septembre 🔥

➡️Tu peux déjà t’inscrire sur Eversports !

08/08/2026

ON VOUS PRÉSENTE LA TEAM !👯🏻‍♀️

Derrière chaque cours, il y a une équipe passionnée et diplômée qui donne tout pour vous accompagner 🖤

✨ Venez à la rencontre de Malorie , Anna & Mélanie !

Trois personnalités, trois façons d’enseigner, mais une même envie : vous voir progresser et prendre confiance en vous, quel que soit votre niveau ! 🔥

📍 Sommières & Lunel #
🔗 www.poleandflow.fr

lunel

08/08/2026

Deux studios, une même équipe pour une même énergie ✨

📍 L’Annexe Lunel — 90m², 6 barres, 3m40 de hauteur, 10 élèves max
📍 Sommières — 40m², 4 barres, 3m30 de hauteur, 8 élèves max

Miroirs, ambiance cosy, matériel de qualité (tapis, sangles, blocs)… Tout est pensé pour que tu te sentes bien dès le premier cours. 🤍

Swipe pour visiter ➡️

📍 320 chemin de la Grande Liquine, 34400 Lunel
📍 25 rue de la chaudière, 30250 Sommières

🔗 www.poleandflow.fr

08/08/2026

🔥 10€ LE COURS ! 🔥

Du 7 au 13 septembre, on ouvre nos studios de Sommières & Lunel à toutes les personnes souhaitant sauter le pas !

Pas besoin d’être souple. Pas besoin d’être forte. Juste l’envie de découvrir la Pole Dance ! ✨

Swipe et viens découvrir pourquoi on ne peut plus s’en passer! ➡️

📍 Sommières & Lunel | dès 14 ans
📲 Réservation sur Eversports

15/07/2026

La rentrée se prépare ! 🔥

Nos plannings pour 2026-2027 sont désormais disponibles ! Que ce soit à Sommières ou à Lunel, il y a une place pour toi. ✨

📲 Les réservations sur Eversports ouvriront très bientôt. Restez connectées!

💻 Pour plus d’infos , n’hésite pas à consulter notre site internet dont le lien est en bio ☝🏼

01/07/2026

Tu as toujours voulu essayer la pole dance ? C’est le moment ! 🎉

On t’ouvre les portes de notre studio à Lunel pour un cours spécial Initiation ! Accessible dès l’âge de 14 ans!

🗓️ Jeudi 30 juillet 2026
⏰ 20h→ 21h15
💰 15€ le cours découverte
Ludique et challengeant, viens vivre l’expérience par toi-même 💪🏼✨
Aucun prérequis, aucun niveau nécessaire, juste l’envie d’essayer quelque chose de nouveau !

📲 Réservation obligatoire sur Eversports

Mélanie a hâte de t’accueillir 🤍

Adresse

25 Rue De La Chaudiere
Sommières
30250

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 20:30
Mardi	12:00 - 20:30
Mercredi	12:00 - 20:30
Jeudi	12:00 - 20:30
Samedi	10:00 - 17:00

Site Web

https://poleandflow.fr/fr/accueil

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