Aerial Pays Basque

19/01/2026

25/12/2025

Tu n’as pas encore trouver ta résolution our 2026 ? Le Yoga aérien est fait pour toi !

Viens défier la gravité, prendre confiance en toi et apprendre à lâcher prise 💫

Le yoga aérien est une discipline complète qui permettra à ton corps de se renforcer en douceur et de gagner en souplesse. Les cours sont accessibles à tous et adaptés aux niveaux de chacun.

Réserves vite ton cours d’essai 🥳 Places disponibles le vendredi à 17h15 et le samedi à 11h.

18/12/2025

Le cercle de pilates ✨

💪 Active les muscles stabilisateurs : en pressant le cercle, le corps engage naturellement le core.

🧘‍♀️ Améliore la conscience corporelle : le cercle offre un retour tactile précis qui aide à maîtriser ses appuis et son alignement.

🤸‍♀️ Renforce l’équilibre dans les exercices unilatéraux : utilisé sur un seul appui ou côté, il sollicite davantage la stabilité.

01/12/2025

Découverte du Snake Roll
Avec le plus de vêtements possibles surtout ☝️parce qu’on a aussi découvert que c’était pas le moov le plus sympa (comme vous pouvez l’entendre sur l’audio d’origine 😂 )

06/11/2025

Pilates + Hamac + Petit matériel = 💥💥💥

💪 Pour un renfo profond
🍫 Des abdos pas bidon
🩻 Un dos en béton

Le tout dans le respect de TON corps et des TES capacités ✨

31/10/2025

💀👻🎃

Démons, sorcières et vampires prenez garde !

Les aerial yogini ont masterisé la figure de la chauve souris pour vous souhaiter un malicieux Sabbat de Samhain 🦇