10/02/2021
Court éloge de la thérapie
Ce soir j’ai allumé quatre bougies.
Modeste hommage à ma thérapie.
Il y a quatre ans j’ai donné sans le savoir
Une nouvelle direction à ma vie.
Le 9 février j’ai poussé la porte
d’un cabinet...de thérapie....
Je me suis assise dans un fauteuil rouge
Un long tableau face à moi
Un peu intimidée d’être là,
Pas persuadée que cela allait m’aider...
Mais fallait bien tenter un truc
Si je voulais rester en vie...
Ce jour là, sans le savoir,
j’ai fait preuve envers moi
D’une bonté infinie.
Je me suis offert un voyage !
Pas un voyage autour du monde,
Non, encore mieux,
J’ai pris mon envol vers une destination inconnue :
Je suis partie à la découverte de mon être,
De mon moi, bref à « ma » découverte !
Ce voyage a été fabuleux, parfois tumultueux,
Souvent douloureux mais aussi un peu facétieux.
Un voyage qui m’a appris à m’aimer,
à me respecter, à m’écouter, à prendre soin de moi, à me connaître, à me reconnaître et à m’accepter comme je suis, dans le beau comme dans le sombre,
Un voyage où j’ai remonté le temps, affronté et apprivoisé le présent et dessiné mon avenir,
Un voyage qui m’a permis de retrouver une liberté de penser et d’être, de prendre confiance en moi et d’oser : aller marcher sur le Chemin de Compostelle, nager nue dans un lac des Laurentides, danser aux sons des tambours autour d’un feu, me livrer dans un cercle de parole...
Un voyage où j’ai retrouvé les bienfaits de la prière, l’importance des rituels et de la sororité,
Un voyage vers une compréhension de la vie et de son sens que je ne soupçonnais même pas avant.
J’ai profondément pris conscience que la vie est un mouvement perpétuel, qu’il faut accueillir ce qu’elle nous propose, que se débattre ne sert pas à grand chose et rendre ainsi le voyage plus doux et plus confortable à l’intérieur quoiqu’il se passe à l’extérieur. Cela ne veut pas dire que l’on doit se résigner ou essayer de devenir imperméable aux différentes intempéries bien au contraire. Quand ça tangue, ça tangue !!! Ma vie n’est pas devenue un long fleuve tranquille grâce à la thérapie, loin de là. Mais je laisse moins/plus la peur m’envahir, je m’efforce de lire en moi ce qui est touché, d’être en lien avec moi même et d’y chercher le premier et principal réconfort.
Aujourd’hui je vous le confie, il m’a fallu du courage,
de la ténacité, et une furieuse envie de reprendre goût à la vie pour aller jusqu’au bout de cette thérapie.
Aujourd’hui je vous le confie, sans le merveilleux soutien, la bienveillance et la persévérance de ma therapeuthe je n’y serai sans doute pas arrivée (sans son talent non plus d’ailleurs 😉😜).
Une thérapie demande de l’engagement, des efforts, certaines séances sont réconfortantes, d’autres bouleversantes, vous pouvez arriver en larmes et repartir en riant et aussi l’inverse bien souvent, avoir l’impression d’être passée à côté, de n’avoir rien travaillé et pourtant tout a son importance même les silences.... alors il faut pouvoir faire confiance, les yeux fermés à celle ou celui qui guide votre voyage et chemine à vos côtés 🙏.
Je pourrai vous raconter tant de choses sur les bienfaits de la thérapie.... mais j’ai écrit : court éloge alors tant p*s ! 🙃
Ce soir j’ai allumé quatre bougies
Tendre hommage à ma thérapeuthe
Claire 😘
PS : ce soir, je voudrais vous dire MERCI ! À vous les fidèles, présents à chacun de mes posts et à vous qui avez pris le temps de lire un ou plusieurs de mes écrits. Car en me suivant sur cette page, en likant, en commentant toujours avec votre coeur, vous m’avez aidée et soutenue. Les mots m’ont permis d’évacuer tant de tristesse, de colère, de rancoeur mais aussi de partager j’espère des moments de joie, de douceur et de réconfort.
Merci ☺️🤗
