Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 00:30 - 21:45 Mardi 11:30 - 21:45 Mercredi 14:00 - 21:45 Jeudi 18:00 - 21:45 Vendredi 18:30 - 21:45 Samedi 09:00 - 00:00

Upside Danse

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04/09/2026

Notre 1er combo Initiation de l'année est prêt !
POURQUOI PAS TOI?

La pole te permettra de :

💪 1. Te renforcer le corps complet

La pole fait travailler tout le corps : bras, dos, abdos, jambes… tout en apprenant des figures et des enchaînements. Un vrai sport !

✨ 2. Prendre confiance en toi

Figure après figure, tu découvriras que ton corps est capable de bien plus que tu ne l’imaginais. On ne va pas trop vite : on savoure chaque étape ;)

💃 3. L'aspect artistique

Au studio, on créé des combos dansés de ton niveau, et en musique 🎶

📍 Upside Danse – Sénas
Cours d’essai : 10 €
👉 Inscriptions sur Viviarto – « Pole Initiation »

15/08/2026

Présentation des tenues pour une Presta Danse

Flashback
Pour la fête de la 🎶

Anne & Angélique

10/08/2026

Inscriptions au studio lien en bio ℹ️

24/07/2026

Planning 2026-2027 ✨️

03/07/2026

Inscriptions ouvertes !
Lien en bio

La Danse de Plein Potentiel® est une danse libre qui ne nécessite aucun savoir ou technique préalable, ni aucunes conditions physiques.

Elle est une invitation à se déposer dans la présence, à laisser le mouvement naturel de la vie révéler l'Être que nous sommes.

C’est une danse qui libère naturellement et en douceur les blocages et nous permet d’élargir nos limites physiques, émotionnelles et mentales.

26/06/2026

🌟STAGE ENFANTS MULTI-DANSE à Upside Danse ! 🌟

Le 6,7 et 8 juillet 2026, rejoignez-nous pour un stage multi-danse spécialement conçu pour les 7-11 ans.

⭐️Au programme :

Danse Classique
Danse Jazz
Pole Dance
Cerceau Aérien
👭avec Anne et Angélique

🎨 Activités créatives
📽️ Projection vidéo pour finir le stage en beauté

📍 Horaires : 14h - 17h45
💰 Tarif : 150€

2 profs, 4 disciplines : pour un stage plein de découvertes et de plaisir ! ✨cerceau pole classique et jazz

📩 Inscription et règlement directement sur viviarto
Lien en description

📷

05/06/2026

Cerceau Aérien ⚪️ solo par
Lors du spectacledu 18 avril avec l'école de musique de Sénas en live.
Un mini extrait d'un tableau qui sera présenté à 5 élèves ce samedi 6 juin !
Inception 🌀
📹 Prises vidéos .visuals.fr

Adresse

ZAC De La Capelette
Sénas
13560

Heures d'ouverture

Lundi	00:30 - 21:45
Mardi	11:30 - 21:45
Mercredi	14:00 - 21:45
Jeudi	18:00 - 21:45
Vendredi	18:30 - 21:45
Samedi	09:00 - 00:00

Site Web

http://www.upsidedanse.com/

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