Les ateliers de Charlène

Les ateliers de Charlène Art-thérapeute & Exploratrice
- Matière, Mouvement,Son -
" Créativité, Spiritualité, Intuition "

Septembre arrive.Et partout autour de nous, on entend parler de rentrée.La reprise.Les nouveaux rythmes.Les agendas qui ...
30/08/2026

Septembre arrive.

Et partout autour de nous, on entend parler de rentrée.

La reprise.
Les nouveaux rythmes.
Les agendas qui se remplissent.
Le retour au quotidien.

Mais… nous ne rentrons pas tous de vacances.

Certaines personnes poursuivent une saison intense, je suis de ceux là 💃 mode maraîchage activé ✨
D’autres commencent quelque chose.
Certaines ont besoin de ralentir.
D’autres ont envie d’élan.
Certaines vivent un grand changement.
D’autres cherchent simplement à traverser leurs journées comme elles peuvent.

Alors peut-être que septembre n’a pas besoin de nous imposer un rythme.

Peut-être peut-il simplement nous inviter à regarder :
Quel est mon rythme, aujourd’hui ?

Et surtout… Est-ce que je continue à m’écouter à l’intérieur de ce rythme ?

Parce que prendre soin de soi, se célébrer, s’offrir de la présence… ce n’est pas réservé aux vacances.

Ni aux anniversaires.

Ni aux moments où « tout va bien ».

C’est aussi au cœur des périodes intenses que nous pouvons nous arrêter quelques instants pour reconnaître ce qui est là.

Pour remercier notre corps de nous porter.

Pour savourer ce qui s’offre à nous.

Pour nous offrir une respiration.

Pour ne pas nous oublier dans le mouvement de la vie.

🌿

Alors en ce début septembre, plutôt que de te demander « comment reprendre le rythme ? »

Peut-être peux-tu te demander :

« De quel rythme ai-je besoin pour habiter pleinement cette période de ma vie ? »

Avec Amour
🧡 Charlene

Plusieurs chemins.Plusieurs envies.Plusieurs possibles.Plusieurs couleurs de nous-mêmes.Et puis, au milieu de tout cela,...
16/08/2026

Plusieurs chemins.
Plusieurs envies.
Plusieurs possibles.
Plusieurs couleurs de nous-mêmes.

Et puis, au milieu de tout cela,
il y en a une qui attire davantage le regard,
Qui vibre plus fort dans nos ventres,
Qui embrasse notre cœur de peur et d’enthousiasme,

Parce qu’aujourd’hui,
c’est celle vers laquelle quelque chose en nous veut avancer.

Cette image est née après une méditation.

Un chemin m’est apparu comme une couleur à choisir parmi d’autres.

Une direction.

Un seuil à franchir.

Une invitation à m’engager pleinement vers ce qui m’appelle.

Certains choix ne demandent pas de tout savoir avant d’avancer.

Ils demandent simplement de reconnaître ce qui, profondément, nous met en mouvement.
De laisser nos anciennes peaux, de nous ouvrir et de faire confiance à ce que l’on ne connaît pas encore.

🌚🌞

Et si tu prenais un instant pour regarder les différents chemins qui s’offrent à toi…
Y en a-t-il un qui, aujourd’hui, qui fait battre plus fort ton cœur ?

Charlène

Depuis quelques années, les fêtes païennes rythment mon année ✨ elles sont pour moi des repères, des passages que je rit...
07/08/2026

Depuis quelques années, les fêtes païennes rythment mon année ✨ elles sont pour moi des repères, des passages que je ritualise. Elles m’inspirent beaucoup.

Mais cette année, quelque chose a changé.
Je travaille depuis quelques mois en maraîchage.
Et il y a quelques jours, j’ai récolté les oignons.
Un geste simple. Pourtant, en les laissant sécher au soleil avant qu’ils nourrissent l’hiver, j’ai senti quelque chose s’intégrer dans mon corps. Comme si la compréhension que j’avais de Lugnasadh était enfin complète.

Certaines choses ne s’apprennent pas dans les livres. Elles passent par le corps, le geste, l’expérience.

Je crois que c’est aussi comme cela que naît ma créativité. Elle ne commence pas devant une feuille blanche. Elle commence dans les expériences que je traverse.

Et c’est aussi ce que je cherche à ouvrir dans les espaces que je propose :
des temps pour ralentir, ressentir, rencontrer ce qui est en toi et te relier à ce qui t’entoure… puis créer à partir de cette rencontre.

Charlène

Il y a des espaces qui comptent particulièrement dans une vie. La Roseraie en fait partie pour moi. 🌹Tous les quinze jou...
29/07/2026

Il y a des espaces qui comptent particulièrement dans une vie. La Roseraie en fait partie pour moi. 🌹
Tous les quinze jours, avec Céline .bonnevay nous ouvrons un cercle de sororité créative pour les femmes.

Des espaces où l’art devient un langage.
Où les couleurs parlent parfois mieux que les mots.
Où un simple geste créatif peut ouvrir une porte que le mental ne savait plus trouver.

Prendre le temps de respirer, de créer, d’écouter ce qui murmure à l’intérieur de nous.
J’ai la joie de guider les cercles de Pleine Lune.

Nous nous retrouverons Jeudi soir sous l’énergie de la Pleine Lune en Verseau.
Une lune qui nous invite à retrouver de l’espace.
À respirer un peu plus grand.
À nous libérer doucement de ce qui ne nous ressemble plus.
Et comme toujours, nous ne chercherons pas à « bien créer ».
Nous laisserons simplement la création nous guider vers notre propre vérité.

Je suis profondément heureuse de pouvoir accompagner ces moments au sein de La Roseraie.
Merci à Céline Dessine-moi Une Rose ✨🌹✨ L’Alchimie par l’Art pour la création de cet espace et la confiance que tu m’accordes ♥️

Parce que nous croyons sincèrement que lorsque des femmes prennent le temps de créer ensemble…
il se passe toujours quelque chose de précieux.

🌹 Si ton cœur t’appelle, tu es la bienvenue.

Les inscriptions sont ouvertes lien en bio!
(replay disponible 15 jours).

À jeudi, peut-être.

Charlène 🤍

Illustration en cours… En attente de ses couleurs 🌈S’arrêter.Observer.Laisser le paysage nous raconter.Une femme est là,...
20/07/2026

Illustration en cours…
En attente de ses couleurs 🌈

S’arrêter.
Observer.
Laisser le paysage nous raconter.

Une femme est là, assise contre un arbre.
Face aux montagnes.

Je ne sais pas encore si le soleil est en train de se lever… ou de se coucher. C’est peut être la Lune…

Le moment de la journée importe moins que le sentiment suscité.

Celui où l’on cesse de chercher.
Où l’on se repose.
Où l’on recommence simplement à contempler.
À être vraiment là, dans notre corps, ouvert au monde.

Cette illustration est née de cet espace-là.

Charlène

Ces dernières semaines, j’ai moins parlé.Pas parce que je n’avais plus rien à transmettre.Parce que j’avais besoin d’éco...
13/07/2026

Ces dernières semaines, j’ai moins parlé.

Pas parce que je n’avais plus rien à transmettre.

Parce que j’avais besoin d’écouter.

Écouter ce qui grandissait en moi.
Écouter ce que le vivant venait doucement m’enseigner.
Écouter la direction que prenait ma créativité.

Je crois que chaque fois que nous changeons profondément, il y a un temps où les mots se font plus rares.

Un temps où l’on cesse de produire pour commencer à laisser émerger.

Aujourd’hui, je sens que quelque chose s’éclaire.

Je ne viens pas avec un nouveau programme.
Je ne viens pas avec une annonce.

Je viens avec une intention plus claire.

J’ai envie de continuer à créer des espaces où l’on ralentit.
Où l’on apprend à ressentir.
Où l’on se relie à son rythme, à son corps, à la nature qui nous entoure.

Parce que je crois profondément que le vivant est un guide.

Et que la créativité est une manière d’entrer en dialogue avec lui.

Je ne sais pas encore exactement toutes les formes que cela prendra.

Mais je sais que c’est le chemin que j’ai envie d’habiter.

Alors merci d’être là.
Merci de marcher à mes côtés pendant que ce nouveau cycle prend racine.

Avec douceur,

Charlène ❤️‍🔥🐺✨🪶

❤

Cette Nouvelle Lune en Capricorne me touche particulièrement.Parce qu’elle nous rappelle quelque chose que nous oublions...
01/07/2026

Cette Nouvelle Lune en Capricorne me touche particulièrement.
Parce qu’elle nous rappelle quelque chose que nous oublions souvent.
Nous cherchons parfois à transformer toute notre vie d’un seul coup.
Alors que le vivant fonctionne autrement.

🌱 Une forêt commence par une graine.
🏔️ Une montagne se gravit un pas après l’autre.

Et une vie alignée se construit à travers de petits choix répétés avec amour.
Le Capricorne nous parle de patience.
Non pas d’une patience résignée.
Mais d’une patience profondément confiante.
Celle qui sait que chaque geste compte.
Même lorsqu’il semble minuscule.
Même lorsque personne ne le voit encore.

Alors aujourd’hui, je t’invite à arrêter de regarder tout ce qu’il reste à accomplir.

Et à revenir à cette simple question :
🌙 Quelle est la prochaine pierre que j’ai envie de poser ?
Pas la centième.
Pas le sommet.
Juste... la prochaine.
Parce que c’est ainsi que se construisent les chemins qui nous ressemblent.

Un engagement après l’autre.
Une respiration après l’autre.
Une création après l’autre.

Si cette énergie résonne en toi, je propose plusieurs espaces pour t’accompagner :
🌙 Au rythme de la Lune — un cycle pour cheminer au fil des lunaisons.
🌸 Les cercles de La Roseraie avec Dessine-moi Une Rose ✨🌹✨ L’Alchimie par l’Art
→ deux rendez-vous mensuels où l’art devient un chemin de transformation.
✨ La Boussole Créatrice
→ un accompagnement pour retrouver ta direction intérieure et construire une vie plus alignée.

🧡 Charlène
Art-thérapeute & Illustratrice
Facilitatrice d’espaces créatifs sacrés.

#

☀️ Solstice d’étéJ’aime ces passages de l’année.Non pas parce qu’ils demandent de grands rituels ou des célébrations par...
23/06/2026

☀️ Solstice d’été

J’aime ces passages de l’année.

Non pas parce qu’ils demandent de grands rituels ou des célébrations particulières.

Mais parce qu’ils nous invitent à nous arrêter un instant.

À prendre conscience du chemin parcouru.

À observer ce qui a germé.
Ce qui a grandi.
Ce qui fleurit aujourd’hui dans nos vies.

Le solstice marque le jour le plus long de l’année.

Un temps de lumière.

Une invitation à reconnaître ce qui rayonne déjà en nous, même lorsque nous avons tendance à regarder ce qu’il reste à accomplir.

Cette année, je me suis offert un moment rituel

Une bougie.
Une danse partagée guidée par Noémie Grimault | Thérapeute psychocorporelle que je remercie de tout mon cœur.
Quelques mots écrits.
Un temps d’écoute.

Parce que parfois, la conscience que l’on pose sur un moment est déjà un rituel en soi.

J’aime ces rendez-vous avec les saisons.

Ils me rappellent que nous faisons partie du vivant.

Que nous aussi traversons des cycles.

Des temps pour semer.
Des temps pour éclore.
Des temps pour rayonner.
Des temps pour revenir à l’essentiel.

Nous sommes Vivants ☀️🌿

La société ne nous apprend pas à écouter nos cycle, à ralentir, à honorer le sang.Mon corps m’a appris.Il m’a appris les...
25/05/2026

La société ne nous apprend pas à écouter nos cycle, à ralentir, à honorer le sang.

Mon corps m’a appris.

Il m’a appris les saisons intérieures.
Les moments d’expansion,
et ceux de retour à soi.

Cette création est née pendant mes lunes.
Dans un moment de ralentissement,
de sensibilité, d’écoute plus profonde.

Et je crois qu’il existe un lien très fort entre le sang et la créativité.

Créer devient alors un espace d’écoute.
Un dialogue avec le corps.
Avec les émotions.
Avec ce qui circule en nous.

Créer devient un espace sacré pour honorer.

L’art accompagne, révèle, relie.

Et plus j’apprends à honorer mon rythme,
plus ma créativité devient vivante,
intuitive, incarnée.

🌙

Reconnecter à sa créativité,
Reconnecter à son cycle,
À son propre mouvement intérieur.

Charlène
Art-Thérapeute & Illustratrice


Il fut un temps je croyais que mon cycle c’était la période où mon sang coulait, et seulement celle là.Aujourd’hui, j’ai...
21/05/2026

Il fut un temps je croyais que mon cycle c’était la période où mon sang coulait, et seulement celle là.
Aujourd’hui, j’ai compris et je continue d’intégrer que mon cycle n’est pas une phase de 5 jour, mais un véritable mouvement intérieur qui ne s’arrête jamais.

Un mouvement vivant qui me traverse. Une boussole intérieure. Un rythme.
Depuis quelque temps, j’ai remis en place un cadran lunaire. Tu connais ? C’est un suivi simple et quotidien de son cycle féminin. Pas pour me contrôler. Pas pour “optimiser” mon énergie. Mais pour me connaître et m’écouter vraiment, me relier à mon intime, observer les moments où mon corps à l’élan, ceux où il réclame le repos.
Les jours d’ouverture. Les jours de repli. Les moments de clarté. Ceux où l’émotion déborde un peu plus.

Petit à petit, cela change ma manière de vivre. De créer. D’accompagner. D’habiter mon féminin.
La lune m’accompagne beaucoup dans ce chemin.
Pas comme quelque chose d’extérieur à suivre parfaitement, mais comme un symbole vivant.
Un rappel que tout dans la nature est cyclique : les saisons, les marées, la lumière, les floraisons, les morts, les renaissances… Et nous aussi.

Je crois profondément qu’il y a quelque chose de réparateur à réapprendre notre propre rythme.
À honorer nos passages intérieurs. À cesser de vouloir être les mêmes chaque jour.

La créativité m’accompagne dans cette traversée cyclique. Lorsque j’ai mes règles, lors des différentes lunes, je m’offre un espace où je crée… je me relie à mon monde intérieur, je ressens mon corps, j’explore mes émotions… mon Art devient trace cyclique, matière vivante de mon mouvement intérieur.

Charlène
Art-Thérapeute & Illustratrice

Adresse

Sémoy

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Lundi 13:00 - 19:00
Mardi 13:00 - 19:00
Mercredi 09:00 - 19:00
Jeudi 13:00 - 19:00
Vendredi 13:00 - 19:00
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