Pole dance Nantes sud

18/06/2026

Tu es la cet été ? Super ! T’es pas là ? Tant mieux profite de tes vacances et reviens en septembre.

Tu as compris : je te propose 2 dates pour découvrir l’aérien.

Pas sportive ? Parfait ! Tout se fait ici
Et tu penses être trop Old ? La moyenne d’âge ici c’est 20-50+ !

Alors tu viens ?

Inscription directe en lien Bio

17/06/2026

Chez Tenaë, tu ne t’inscris pas à un cours “Low Flow” ou “Easy Spin”.
Tu viens. Et c’est moi qui choisis où on va ce soir-là. (Oui je suis un peu dictateur 😹)
Parfois on reste au sol,Parfois on monte. Rotations, dynamique … on se surprend à des choses qu’on ne pensais pas pour nous.
Ce choix, c’est pas un hasard — c’est une intention. Celle de te faire découvrir que la pole a tellement de facettes qu’il serait dommage de s’arrêter à un seul endroit.
Laisse toi surprendre. C’est fait pour ça, un prof.

16/06/2026

2 dates à retenir : Dimanche 26 Juillet et Dimanche 6 Septembre
2 possibilités
3 disciplines
Ouvert à tous, A partir de 12 ans.
Inscription trimestre ou annuelle suite au stage sur place avec une offre de rentrée ;)

16/06/2026

2 dates · 2 chances de tout essayer

Pole, hamac, cerceau — dans la yourte. Un espace en bois, chaleureux, un brin nature au cœur de la ville. Pour découvrir, se lancer, et trouver la discipline qui te ressemble.

25 juillet ·ou· 6 septembre · 10 places chacun
LIEN : poledancenantes.com/stages en BIO aussi ;)

10/06/2026

Tu veux enseigner le pole. Partager ta passion, voir tes élèves réussir une figure et vous sauter de joie ensemble. C'est beau. Mais prof ce n'est pas 𝘲𝘶𝘦 ça.

Mais prof, ça s'apprend.
𝗚é𝗿𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀. Trouver les 𝗯𝗼𝗻𝘀 𝗺𝗼𝘁𝘀. Savoir quand c'est trop. 𝗙𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗿é𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀. Adapter.
Et surtout — 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
Ma vision (et c'est la mienne) de la pole n'est pas du fitness. Savoir faire la dernière figure mode, apprendre à tout prix un Fonji flip. C'est de la danse. Et un prof, c'est aussi 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 un artiste (mais on l'est tous!). Le mouvement, la danse, quelque soit son background cela s'apprend. Et on l'enseigne aussi. 𝗟𝗲 𝗺𝗼𝘂𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘀.

Formation Professeure → MP , lien BIO.

09/06/2026

08/06/2026

La sensualité n’a pas de « niveau débutant/confirmé », elle est en chacun et elle ne demande qu’à émerger. Chacun l’exprime de façon différente, il n’existe pas UN code de la sensualité, du sexy.
Vendredi 19 Juin 19h on explore SON propre CODE de la sensualité.

Et toi ta vision de la sensualité ? Avec talons ? Sans ? Avec des pieds pointés ou flex ? De la vulgarité ? Quel type de musique ? Raconte !

04/06/2026

Chaque mois nous nous essayons à développer notre créativité. A travers une chorégraphie créer par la professeure mais aussi parfois , des initiatives d’élèves. Ici, les élèves ont réfléchît à comment créer des transition dans un groupe de duo ou trio.

Rendez-vous le mois prochain pour une chorégraphique sur une musique… 🎶 entrainante !