Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 18:00 - 22:00 Mardi 18:00 - 22:30 Mercredi 18:30 - 22:30 Vendredi 18:30 - 22:00 Samedi 11:30 - 13:00

Upside Down Rennes

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Studio de Pole Dance et Cerceau aérien à Rennes - Bretagne. Cours de Pole sport, Cerceau aérien,

22/06/2026

En raison de l’alerte rouge canicule, l’ensemble des cours collectifs du studio sont annulés jusqu’à mercredi inclus.

Notre priorité reste votre santé et celle de l’équipe. Il est donc pour nous hors de question de vous exposer aux fortes chaleurs sur la route (et aux embouteillages) et de risquer des coups de chauds pendant les cours.

Faites attention à vous et aux personnes vulnérables de votre entourage.

22/05/2026

🌈 Sortie studio - pride month 🌈

Il y a quelques mois, on est tombés sur la campagne Ulule de pour leur long métrage Jim Queen. On a adoré et on a forcément soutenu la campagne. Alors à l’occasion de la sortie du film et du mois des fierté, on a donc envie de vous proposer une sortie ciné.

Une avant première est prévu au cinéma arvor le mercredi 3 juin.
Pour l’occasion le planning des cours est légèrement modifié.
Covoiturage possible depuis le studio pour les gens qui y seront.
Réservez votre place directement auprès du cinéma arvor et on se retrouvera là bas.

11/05/2026

[ Pourquoi j’ai commencé la pole ? ]

Chaque mois, on vous propose le témoignage d’un.e élève du studio pour qu’il.elle vous raconte pourquoi ils.elles ont commencé la pole !

Aujourd’hui découvrez le témoignage de Sevan et sa musique (du moment) pour faire de la pole.

Credit photos :

10/05/2026

Ce week-end on recevait au studio pour 4 workshops et c’était chaud 🥵

Merci à toustes pour votre venue pour ce week-end consacré au sekksy.

Rdv pris pour dans 2 ans ;)

29/04/2026

Dans un peu moins de 2 mois les élèves du studio vous présenteront leur nouveau spectacle sur le thème des rêves et des cauchemars à la
La billetterie est déjà en ligne réservez sans plus attendre vos places.
Le lien est dans la bio.

20/04/2026

Vous nous aviez demandé un stage de twerk ! Nous vous avons entendu !

Nous avons le plaisir de vous annoncer que Roxanne aka donnera un stage de 1h30 de twerk le vendredi 22 mai à 19h45.

Le stage est ouvert à toustes et est débutant friendly.

Tarif unique : 30€

Réservation en ligne uniquement via Xplor active
Ou via l’application (code établissement upsidedownrennes).

L’inscription est définitive non annulable et non remboursable. Vous pouvez cependant revendre votre place à un tiers.

Stage maintenu à partir de 10 inscrits.

13/04/2026

La semaine prochaine le studio ferme une petite semaine pour le repos de l’équipe.
Il n’y aura pas cours le vendredi 1er mai.
Les cours du 12 juin sont déplacés au jeudi 11.

Le studio sera en pause estivale du 13 au 26 juillet puis à partir du 15 août.

Nous vous rappelons que les périodes de vacances sont comprises dans la durée de validité de vos cartes de 40,80 et 120 cours.

N’oubliez pas d’anticiper vos inscriptions en cours.

04/04/2026

À la demande générale, voici le premier stage de chaînes aériennes ⛓️

Pendant 1h30, vous pourrez découvrir une nouvelle manière de vous faire des bleus.
Prévoyez des vêtements plutôt épais mais souples et des chaussettes.
Couvrez votre dos.

On travaillera un petit enchaînement de plusieurs figures.
Réservation en ligne via Xplor active.

Tarif :
35€ ou 1 cours sur votre carte + 13€ (à régler sur place le jour j).

01/04/2026

Le planning des cours de fin avril à août ouvrira demain et un nouveau cours va faire son apparition sur le planning !

Retrouvez .roar.style pour le biscottos and co.
Ce cours est ouvert à tous.tes les personnes qui souhaiteraient gagner en force pour améliorer leur santé ou leur performance en pole/aerien.
Ici on est sur un cours moins cardio que le circuit training et cibler sur tout le corps.

Et comme toujours dans une ambiance fun, en petit groupe pour un meilleur suivi/accompagnement.

29/03/2026

⚠️ infos travaux ⚠️

Du 30 mars à juillet 2026 débutent sur la route de Lorient les travaux pour la ligne de tram bus.
La circulation va être perturbée pendant cette période et la bretelle permettant d’accéder au studio depuis rennes centre sera fermée.
Des déviations sont prévues. Il faudra reprendre la rue du lieutenant colonel Dubois par la rue du petit pré (au niveau de sono west).

Pensez à anticiper vos déplacements. 🚧

Adresse

4 Bis G Rue Du Lieutenant Colonel Dubois
Rennes
35000

Heures d'ouverture

Lundi	18:00 - 22:00
Mardi	18:00 - 22:30
Mercredi	18:30 - 22:30
Vendredi	18:30 - 22:00
Samedi	11:30 - 13:00

Site Web

http://upsidedownrennes.fr/

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