Cielito Danses Aériennes

03/09/2026

Cours de Pole Heels chez CIELITO !

Envie de découvrir la pole dance autrement ? De travailler votre flow, votre attitude et votre confiance autour de la barre ?

Un mardi soir par mois à 20h, CIELITO vous propose un cours de Pole Heels !

Au programme :
👠Échauffement et renforcement musculaire
👠 Une combo ou petit chorégraphie en talons (pleasers) autour de la barre
👠 Travaille du flow et des transitions
👠 Développement de l’expression et de la musicalité

Et surtout… vous amuser et lâcher prise !

Pas besoin d’être une experte en talons ou en pole : le cours est là pour apprendre, explorer et prendre confiance à votre rythme.

📅 1 mardi par mois, 1er cours le 8 septembre !
🕗 20h
👠 Talons de pole recommandés (type pleasers), mais pas obligatoires pour débuter.

Alors… prête à sortir vos plus beaux heels ? 👀🔥

👉 Les places sont limitées, pensez à réserver votre cours !

01/09/2026

Découvrez le thème de la chorégraphie de septembre. Quand ? Le 14 septembre à 20h

Voici ce que Romane à prépare pour vous :

« Pour le mois de septembre nous allons danser sur un des plus grands succès de Madonna : Vogue ! Ce titre de 1990 rend hommage au voguing, danse née dans les rues et les nights night clubs d’Harlem à New York.

Le voguing est au cœur d’une contreculture noire, latina et LGBT des années 30. Ces minorités se retrouvaient dans les « ballrooms » pour y danser et défiler !

Le voguing consiste notamment en des poses imitant les mannequins des magazines et podiums, donc tout sera dans l’attitude et l’énergie, sans oublier notre barre de pole !

Pour cette chorégraphie tu peux venir en talons ou en chaussettes 👠🧦 Tu peux venir maquillé.e, pailleté.e...🤩 Il n’y a pas de too much pour cette chorégraphie car le voguing c’est croire en son potentiel d’icone ! »

👉 Pensez à réserver votre place sur l’application mobile !

30/08/2026

Nombre de places limitées pour la rentrée !

Pour cette 8e saison de cours, une petite nouveauté : afin de préserver la qualité des cours, le confort de pratique et l’accompagnement spécifique à chaque élève, CIELITO accueil uniquement 30 nouvelles élèves pour la rentrée. Les anciennes élèves, déjà inscrites depuis l’année dernière, ont leur place assurée évidement 🫶🏻

Vous souhaitez rejoindre l’aventure CIELITO ? Pensez à réserver votre cours découverte sur l’appli mobile. Les places sont donc limitées !

Belle rentrée à tout le monde !

30/08/2026

CIELITO FÊTE SES 7 ANS ! 🎉

Le 30 août 2019, CIELITO ouvrait ses portes pour la première fois… Et aujourd’hui, ça fait déjà 7 ans que cette belle aventure existe. 🥹💜

7 ans de cours, de figures, de chutes et de réussites, de spectacles, de fous rires, de rencontres…

7 ans à vous voir progresser, prendre confiance, repousser vos limites et surtout prendre du plaisir à pratiquer.

Mais CIELITO, ce n’est pas seulement une école. C’est une communauté, une équipe et une énergie qui se sont construites petit à petit grâce à vous.

Alors aujourd’hui, je veux simplement vous dire MERCI.

Merci pour votre confiance, votre fidélité, votre bonne humeur et pour tous ces moments partagés.

❤️



Gala 2026 : Les mantras !

Gala 2024 : notre planète !

Gala 2023 : Contes et légendes !

Gala 2022 : Les héroïnes !

Spectacle 2021 : À l’air libre !

Gala 2020 : Voyage autour du monde

27/08/2026

Alors, quel Cielito es-tu ? Dis-nous ton profil en commentaire !

23/08/2026

Pole chorée chez CIELITO !

Cette année, Romane vous propose un cours de Chorégraphie Pole Dance, une fois par mois, pour travailler votre expression, votre musicalité et surtout… vous faire plaisir !

📅 Un lundi par mois
🕗 20h
👩‍🏫 Avec Romane

Pas besoin d’être une grande danseuse : l’objectif est de progresser, de prendre confiance et de danser autour de la barre.

On vous dévoile tout bientôt le thème de la chorée du mois de septembre!

👉 Les places sont limitées : pensez à réserver votre place!

19/08/2026

Et si vous découvriez la Pole Dance ?

Vous êtes curieux·se de tester la pole dance, mais vous n’osez pas encore franchir la porte ? 😏
Que vous soyez totalement débutant·e, sportif·ve… ou simplement à la recherche d’une nouvelle activité, la pole dance est accessible à tous les niveaux !

Au programme :
💪Échauffements et renforcement musculaire
💃Vous découvrirez les bases de la discipline
💃Vous réaliserez vos premiers spins et figures (peut-être même la tête en bas !)
🧘‍♀️ Temps calme
🥰 Et surtout… beaucoup de plaisir !

Pas besoin d’être fort·e, souple ou danseur·se pour commencer. On apprend progressivement, dans la bonne humeur et sans pression.

Envie d’essayer ? Nos cours découverte ont lieu chaque semaine à partir du 7 septembre :
📅 Mardi à 18h
📅 Jeudi à 20h
Alors, qui se lance ? 👀✨

👉 Réservez votre cours découverte et venez tester la Pole Dance chez CIELITO Danses Aériennes !

17/08/2026

16/08/2026

Pourquoi travailler sa souplesse quand on pratique la pole ou les danses aériennes ?

On entend souvent : « Je ne suis pas souple, donc je ne peux pas faire de pole »… Et c’est justement l’inverse ! 😍

La souplesse n’est pas une condition pour commencer : elle se travaille progressivement et elle peut vraiment enrichir votre pratique.

🩰 Pour améliorer vos lignes
Une meilleure mobilité des hanches, des épaules et de la colonne permet d’aller chercher des lignes plus longues, plus ouvertes et plus esthétiques dans les figures.

✨ Pour accéder à de nouvelles figures
Certaines figures de pole, de cerceau ou de tissu demandent une amplitude articulaire importante : écarts, flexions de dos, ouvertures d’épaules… Travailler sa mobilité permet progressivement d’élargir son éventail de possibilités.

🧘‍♀️ Pour gagner en aisance et en fluidité
Plus on se sent libre dans ses mouvements, plus les transitions deviennent naturelles et fluides. La souplesse peut donc aussi apporter davantage de confort et de liberté dans la pratique.

Et surtout… pas besoin d’être souple pour commencer !

On part de là où vous êtes, on respecte votre corps et on progresse petit à petit. Chaque centimètre gagné est déjà une victoire.

Alors, qui vient travailler ses ouvertures avec nous ?
Tous les mercredis à 20h à partir du 9 septembre.