15/04/2025
𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝑷𝒂𝒓𝒊𝒔 - 𝟐𝒉𝟓𝟗’𝟑𝟕 - 🤙☎️•
Cette course je m’en souviendrai toute ma vie.
3ème marathon,
2ème à la maison après celui des JO,
1er dans une bonne condition physique et mentale.
Mon état ?
• volume moyen de 300km/mois
• soutiens EXCEPTIONNELS
• RP satellisés sur 10 et 21km en mars
VS
• début de périostite
• sommeil insuffisant
Score cumulé : 3-2 > positif mindset win
Ma stratégie* (lire CGV et acceptez les cookies) décidée entre 5 et 10 secondes avant le départ :
• Partir vite.
• Tenir 5km : tout baigne.
• Tenir 10km : fin de l’échauffement.
• tenir 21km : semi en 1h27’56 et des copaings.
• Tenir 30km : pas de mur du marathon, juste un mur de copaings du .
• Tenir 35km : mon corps m’attrape par le col mais et m’attrapent en videos : elles gagnent.
• Craquer km38 : un point de côté qui, trop aimable, a tenu à m’accompagner jusqu’au bout, mes jambes qui me remercient poliment. Mais et font péter les décibels : ils gagnent.
• Passer la ligne après 42.195km : voir un 2 comme premier chiffre sur le temps officiel, fondre en larme, être interviewé, retirer la casquette jaune, rentrer me doucher, revenir voir les copains.
*CGV et cookies : stratégie précipitée, irresponsable et dangereuse mais non nocive si adoptée par des coureurs expérimentés, entourés et encouragés par des personnes en or massif de type ou et d’autres indépendants indispensables.
Bref j’ai couru un marathon en moins de 3h.
Merci pour le dossard, j’oublie pas.
