Spectacles by SefyuPaname

Spectacles by SefyuPaname SefyuPaname, m’as tu donc reconnues ? Les Spectacles sont des lunettes qui snappent !

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16/12/2020

W/ Driss & Hyatt Place
Ce fut un plaisir.

Une sortie longue à sans doute faire pour se changer les idées en dehors d’Agadiir city ✨✌🏽

15/12/2020

W/ Myah Bay Restaurant & Pool Marrakech
Ce fut un plaisir, à la prochaine ✨✌🏽

07/12/2020

En plus du challenge du jour lancés par & .miellet
Je vous en rajoute un autre à ma propre sauce.

🥘 3 portions de .paris à remporter.

🏃🏽 Devine ma meilleure allure de course en 2019!

👇🏽 Indique-là en commentaire et sur ta story
en partageant cet IGTV.

🕰 Ne t’inquiète même pas ça va bien se passer pour toi 😋

• Résultat du tirage au sort demain soir après le fameux « Classi-Kous » ✨✌🏽

05/12/2020

From Athens family 🙏🏽

04/12/2020

ATHLETIC RANGES

On nomme également cette préparation « gammes athlétiques » ou « ABC de la course ». Les gammes s'effectuent après un footing d'échauffement et parfois avant de réaliser une séance d'intensité sous la forme de longueurs pour chaque exercice (récupération en marchant ou en footing).

01/12/2020

La Kasbah d'Agadir a été établie en 1540 par le sultan saadien Mohammed ech-Cheikh pour contrôler les frappes des Portugais. Installés depuis 1470, ces derniers ont établi un fort sur la côte près d'Ain Fonty et mis en place une tour pour le surveiller. Ceci a incité les Saadiens pour construire la kasbah au sommet de la même montagne. Cet emplacement stratégique a permis le bombardement des installations portugaises avec de l'artillerie en 1541, libérant ensuite la forteresse portugaise appelée "Santacruz" et ainsi l'importance du fort a diminué jusqu'à ce qu'Abdallah el-Ghalib le reconstruise.

Agadir Oufla est le nom local de la Kasbah d'Agadir. Le mot "Agadir" signifie "fort", et le mot "Oufla" est un mot en langue amazighe qui signifie "en haut". Ainsi, Agadir Oufla signifie le fort d'en haut.

♥️

28/11/2020

L’histoire des Catacombes de Paris remonte au XVIIIe siècle. Ouvert au public dès 1809, le plus grand ossuaire du monde abrite les restes de plusieurs millions de Parisiens.

• EN CHIFFRES :
20 mètres
de profondeur : l'équivalent d'un immeuble de 5 étages

243 marches
pour accéder au site (131 à l'entrée, 112 à la sortie)

1 500 mètres
de longueur pour le parcours de visite

11 000 m2
de superficie totale de l'ossuaire

01/11/2020

En hommage à toi maman ♥️💐.
b

Source : Une soeur qui n’est pas à côté de la plaque !
25/10/2020

Source : Une soeur qui n’est pas à côté de la plaque !

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Paris

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