Taste with Elisabeth

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30/09/2026

Concours , GAGNE UN ROBOT KITCHENAID de la couleur de ton choix ! ( valeur 499€ ) C’est l’électroménager que j’utilise le plus depuis 15 ans pour faire mes pains , mes brioches , mes pâtes à pizzas SANS GLUTEN …… presque tous les jours Une valeure sûre pour m’aider au quotidien ! Le mien avait 18 ans …. Commençait à fatiguer après toutes ces années de bons et loyaux services . Il était temps de le changer ! J’en profite pour organiser avec ce concours ! Conditions du jeu pour participer : ✔️Like et enregistre ce réel ✔️Abonne-toi à et ✔️Partage ce réel en story ✔️Invite tes amis en commentaire (1 ami = 1 chance supplémentaire) ✔️Résultat le mardi 6 octobre INGRÉDIENTS DE MON PAIN BRIOCHÉ : •270 farine MIX B •200 gr d’amidon de maïs •8 gr de caoutchouc xantique • 10 gr de sal • 50 gr de sucre blanc • 10 gr de levure sèche • 20 gr de psyllium • 280 environ d’eau (avec 180 tu vas faire le gel psyllium) • 120 de lait chaud • 2 œufs temp ambiante • 25 gr d’huile de tournesol Régalez vous les amis ❤️❤️ Et bonne chance 🍀

10/09/2026

RECETTE/TUTO : 🍫GÂTEAU au CHOCOLAT 🍫 A base d’EAU 3 min de préparation ! ✔️sans gluten ✔️sans sucre ✔️sans matière grasse Un gâteau véritablement magique ! Que vous pouvez évidement sucrer à votre convenance ! Aujourd’hui, je ne l’ai pas du tout sucré , car nous l’avons dévoré avec ma confiture de clémentines maison ! C’est du bonheur en bouche ! Cette recette ultra saine est parfaite pour les petits déjeuners et les goûters ! Cuisson au Airfryer , four et micro-ondes possible ! N hésitez pas à adapter en fonction de vos habitudes ! Une recette à essayer au plus vite Tout est dans la vidéo ! Régalez vous ! Enjoy ✨✨✨ (En partenariat avec Maison Jock )

08/09/2026

Recette /tuto : 🍞PAIN NUAGE🍞 ✅sans gluten ✅facile à faire Je te montre comment faire ce pain ultra moelleux !! Une recette qui va changer ta vision du pain sans gluten INGRÉDIENTS 2 sachets de levure ou 20 g de levure fraîche 350 ml d’eau tiède 2 cuil. à soupe de miel 120 ml d’huile d’olive 13 g de sel 480 g de mix pain sans gluten + un peu pour travailler la pâte Cuisson : préchauffez le four à 220 °C (th. 7-8). Enfournez pour 10 min. Diminuer la température du four à 190°C (th. 6-7), puis laissez encore cuire 20 -25 min. ————— Tes proches vont être fan ! Et les enfants en redemandent ! Un pain délicieux, comme un pain italien ... à dévorer à toutes les occasions Facile ! Suis toutes les étapes de ma vidéos ! Tous est noté ! Régale toi ! Avec du sucré, du salé ... au petit dej ‘, au goûter ! Hâte d’avoir ton avis sur cette recette Faites vous plaisir ! Belle soirée à vous . Je vous embrasse Enjoy ❤️ ( collaboration commerciale ) gluten sansgluten painmaison

07/09/2026

Recette / tuto : PAIN SANS GLUTEN 10 min de prépa - 35 min de cuisson ✔️Thermomix ✔️cuisson vapeur / varoma ✔️ultra moelleux Mais évidement tu peux le faire cuire , au vitaliseur , Airfryer et même dans ton four ! C’est la recette indispensable de cette rentrée car il est inratable ! Comme tu le vois je me lance dans l’aventure Thermomix , et si le TM7 t’intéresse je peux devenir ta conseillère . 🥰 L’offre de rentrée jusqu’à 14/09 : le TM7 + le découpe minute à 1758 € soit 87,9€ en 20 x sans frais je deviens ta conseillère au quotidien Avec mon groupe whatsapp dédié 🥰 C’est là où je partagerais toutes mes recettes thermomix❤️( envoie moi un DM) Les ingrédients : -4 c. à soupe de graines de lin dorées mixées -20 g de psyllium blond -200 g de farine de sarrasin -100 g de farine de riz complet -1 c. à café de bicarbonate de sodium -400 g d’eau -1½ c. à café de sel -2 c. à soupe d’huile neutre -2 c. à soupe de vinaigre de cidre -20 g de mélange de graines Je te montre tout en vidéo Pour la cuisson au varoma , 500 ml d’eau dans le bol et cuisson à la vapeur pendant 35 min Ultra rapide ! Et si tu peux le cuire au four , 45 min à 180 degrés Régalez vous ❤️

07/09/2026

La gâteau que vous avez préféré en 2023 !! Vous avez tellement raison ! C’est mon préféré aussi 😂😂😋 Pourquoi se compliquer la vie alors qu’elle peut être si simple 😉😉 Recette / Tuto : 🍫Un gâteau nuage au chocolat 🍫 Avec juste 2 ingrédients!!!!!! ✔️sans farine ✔️sans gluten ✔️sans sucre ✔️sans matière grasse ✔️sans lactose Une recette qui devrait être dans toutes les cuisines et apprise à l’école !! Incroyable ???!!! Oui vraiment ! Une recette que je fais régulièrement qui pourra accompagner toute l’année 2024 dans votre démarche d’alimentation saine et équilibrée et pour toutes les occasions ! Une recette à essayer au plus vite Tout est dans la vidéo ! Régalez vous ! Enjoy ✨✨

06/09/2026

recette / tuto : 🧇GAUFRES 🧇 Qui favorisent la perte de poids ! Pourquoi ?? Elles sont très rassasiantes et l’ingrédient principal est de l’eau ! Et je les adore pour limiter mes fringales avant ou après le sport ✔️sans farine ✔️sans gluten ✔️sans matière grasse ✔️sans lactose ✅rapide Voilà une recette incroyable qui ne me quitte plus depuis ce début d’année ! Je l’ai retrouvée par hasard en feuilletant mes petites notes de cuisine que je dispersent ici et la 😂😂 Je l’avais complètement oubliée ! Mais comment c’est possible ! 😂 Ma passion de découvrir de nouvelles recettes me fait oublier parfois les bases ! Voilà pourquoi je m’empresse de vous la partager ! Gardez la précieusement Ultra saine , cette recette peut être l’alliée de vos p’tit dej , collation et goûter ! Pour la cuisson , je les préfère croustillantes donc je les laisse cuire un peu plus long longtemps mais vous pouvez choisir à votre convenance plus moelleuses . Enjoy ♥️

05/09/2026

Abonne toi à elisabeth loncke pour plus de recettes saines et une alimentation en pleine conscience} RECETTE / TUTO : GNOCCHIS aux épinards 2 ingrédients ✔️SANS GLUTEN ✔️SANS ŒUFS Une recette qui va te changer ton quotidien ! Un vrai délice et très rapide à préparer ! Et tu seras étonné !! Les enfants adorent !! Je te montre tout dans la vidéo ! Pour la cuisson, comme toutes pâtes fraîches , quelques minutes dans l’eau bouillante suffiront Un filet d’huile d’olive, du parmesan, du pesto maison .. du bonheur en bouche Une étape de plus dans ma démarche du fait maison Un régal facile à faire ... vous en serez fan !! Une fois préparé , si tu en as trop , tu les conserve facilement au frigo ou au congélateur Belle soirée à vous ! Enjoy 🫶

04/09/2026

Il y a des souvenirs que l’on oublie jamais …
C’est la journée de la chicorée , produite sur les terres de mon enfance .
Que de souvenirs de ces cultures , de ces champs … des cultures locales qu’il faut préserver et valoriser !
Et les petits déjeuner du nord .. avec un bol de 😋
vous connaissez ?
Des moments de bonheur qui marquent à jamais ❤️

Enjoy 🫶


03/09/2026

RECETTE /TUTO : 🍞LE PAIN LE PLUS SAIN 🍞 Riche en nutriments essentiels ‼️‼️simplissime ‼️‼️ ✅sans farine ✅sans gluten ✅sans œufs ✅sans lactose ✅sans levure Un pain où chaque ingrédient est un aliment santé ! Tu dois essayer cette recette et ton corps te remerciera ! 🥰 J’aime sa texture , son croustillant , sa tenue … et son bon goût de graines .. Tu connais déjà les bienfaits des graines , des oléagineux, du psyllium .. Il y a que des avantages avec cette recette ! Le lien du moule à pain magique est dans ma bio 🫶 Recette : 200g flocons d’avoine ou Sarrasin 80g de graines de tournesol 80g de graines de citrouille 30g de noisettes 30g de noix de cajou 30g d’amandes 2 cuillères à soupe de graines de lin 2 c. à soupe de graines de chia 3 cuillères à soupe de psyllium 1 cuillère à thé de sel de mer 3 c. à soupe d’agave 3 cuillères à soupe d’huile d’olive 350ml d’eau Facile à faire ! Suis toutes les étapes de ma vidéo ! Tous est expliqué ! Lance toi ! Hâte d’avoir ton avis sur cette nouvelle recette🥰🥰 Belle soirée à vous. Je vous embrasse 🫶🫶😘

02/09/2026

Faire des crêpes sans farine !!! Avec 1 seul ingrédient ??? Et oui c’est possible Et en plus très bonnes pour la santé Riches en fibre , en protéine , en minéraux .. Cette recette de crêpes va devenir votre meilleure alliée Il est possible de les manger salées avec des légumes , un œufs .. et tout ce que tu aimes Ou sucrée pour le petit dej’ ou le goûter ! Une texture moelleuse , fondante en bouche ! Une pâte prête en 1 min , très rapide à cuire et autant pour les dévorer !! 😂😂 Alors regarde la vidéo ! Je te montre tout ! Et abonne toi pour plus de recettes ! Saines et sans gluten (PENSEZ À RINCER LE QUINOA avant de l’utiliser ) Belle soirée à vous 🫶 Enjoy ✨✨✨

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