À Petits Pas

03/09/2026

À petits pas" est une association à but non lucratif qui a pour but d'aider les personnes ayant de l'anxiété sociale (timidité, phobie sociale, glossophobie) à surmonter leurs difficultés grâce à diverses activités dans un cadre bienveillant (ateliers, groupe de parole, sorties de groupe, thérapies). https://www.a-petits-pas.org/

27/03/2026

💬 QUIZ : Et toi, comment tu vis la prise de parole en public ?

Tu es plutôt A, B, C ou D ?

Tu pourrais être surpris du nombre de personnes comme toi 😉

17/02/2026

Parfois, les pensées tournent en boucle…
« Je suis trop timide. »
« Je n’ose pas parler en public. »

Et si tu n’étais pas seul(e) à ressentir ça ?

Chez À Petits Pas, nous proposons des ateliers bienveillants pour reprendre confiance, s’exprimer à son rythme et rencontrer des personnes qui vivent les mêmes choses. Ici, pas de jugement, juste des expériences humaines pour avancer ensemble.

07/10/2025

Un article très complet de Santé Magazine qui offre des pistes concrètes pour comprendre la timidité, la désamorcer, et la transformer en force.

Comment vaincre sa timidité ? Découvrez des conseils concrets et des exercices simples pour oser, s’affirmer et enfin sortir de sa coquille.

01/10/2025

🎤 Tu savais que 3 personnes sur 4 ont peur de parler en public ?
Cette peur s’appelle la glossophobie.
Bonne nouvelle : avec de la bienveillance et de la pratique, on peut la dépasser 🙌

✨ Chez À Petits Pas, on apprend ensemble à prendre confiance, pas à pas.

📌 Source : HealthCentral — environ 75 % des gens souffrent de glossophobie.

30/09/2025

Ton cœur bat plus vite 💓
Ta gorge se serre…
Ton souffle se coupe…

Bonne nouvelle : tu n’es pas seul(e).

✨ Rejoins-nous et apprends à apprivoiser cette timidité, pas à pas.

16/09/2025

Se sentir timide ou anxieux socialement peut être épuisant…

Chez À Petits Pas, nous organisons des ateliers d’improvisation théâtrale, de prise de parole et des activités ludiques pour progresser en douceur et dans la bienveillance, un petit pas après l’autre. (6 personnes maximum par atelier)

Rejoins notre prochain atelier !

www.a-petits-pas.org

25/03/2023

Bonjour tout le monde, les sorties entre anxieux sociaux ont repris. Vous pouvez vous inscrire via notre groupe meetup ici :
https://www.meetup.com/fr-FR/groupe-meetup-paris-arts-therapeutiques/

Il y a des sorties prévus chaque semaine. Ce week-end il y a par exemple une sortie pour aller prendre un verre, et une sortie pour jouer au loup-garou.

L'association "À Petits Pas" luttant contre l'anxiété sociale au travers de diverses activités vous propose ici des activités (écriture, dessin, danse, théâtre, etc) ou sorties de groupe thématique (p