Stridanse

STRIDANSE BIEN-ÊTRE à Oullins-Pierre-Bénite 💃🧘
Danse : éveil, initiation, ados, adultes, seniors. Un espace convivial pour bouger, respirer et se détendre 🌿

Bien-être : Taï Chi Chuan, Qi Gong, Yoga, Pranayama, Méditation. ✨ STRIDANSE BIEN-ÊTRE – Oullins-Pierre-Bénite ✨

Bienvenue dans un espace dédié au mouvement, à l’énergie et à l’harmonie du corps et de l’esprit 🌿

STRIDANSE BIEN-ÊTRE, c’est une association ouverte à tous, qui propose des activités autour de la danse et du bien-être, dans une ambiance conviviale et accessible.

💃 Danse pour tous le

s âges :
• Éveil (dès le plus jeune âge)
• Initiation
• Adolescents
• Adultes
• Seniors

🧘‍♀️ Activités bien-être :
• Taï Chi Chuan
• Qi Gong
• Yoga
• Pranayama (respiration)
• Méditation

🍃Ateliers découvertes, stages trimestriels, stage d'été, représentations de fin de saison

Notre objectif : vous accompagner vers plus de bien-être, de souplesse, de détente et de plaisir, quel que soit votre niveau 🌈

👉 Rejoignez-nous pour partager des moments de découverte, de détente et de vitalité !

📍 Basée à Oullins-Pierre-Bénite
📩 Contactez-nous pour plus d’informations ou pour un cours d’essai

À très bientôt 💫
L’équipe STRIDANSE BIEN-ÊTRE

21/05/2026

PORTES OUVERTES 💃 Danse Séniors🕺(danse contemporaine)
Stridanse Bien-Être, Éloïse, professeure diplômée, et ses élèves vous invitent à une séance portes ouvertes de danse séniors :

📅le 12 juin 2026
🕐de 9h30 à 11h
📍au Centre Social Moreaud

Un moment convivial pour découvrir une activité alliant mouvement, rythme, équilibre et plaisir de danser, dans une ambiance chaleureuse et accessible.

🆓 Gratuit – ouvert à toutes et tous

📩 Inscription obligatoire :
E-MAIL : [email protected]
SMS : 07.55.64.02.19
Merci de préciser : nom, prénom, numéro de téléphone et adresse e-mail.

19/05/2026

PORTES OUVERTES ☯️Taï Chi Chuan☯️

Stridanse Bien-Être vous invite à une séance portes ouvertes de Taï Chi Chuan :

📅le mercredi 3 juin 2026
🕐de 20h10 à 21h40
📍au gymnase du Centre Social Moreaud

Séance animée par Annabelle, professeure diplômée, accompagnée de ses élèves, qui accueilleront les participants dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Art du mouvement lent et de l’équilibre, le Taï Chi Chuan favorise détente et bien-être.

🆓Gratuit – ouvert à toutes et tous

📩 Inscription obligatoire :
E-MAIL : [email protected]
SMS : 07.55.64.02.19
Merci de préciser : nom, prénom, numéro de téléphone et adresse e-mail.

04/05/2026

🌿 ATELIER DÉCOUVERTE QI GONG 🌿
« Pour un Cœur sain et en harmonie »

📅 Jeudi 21 mai 2026
🕡 18h30 – 20h
📍 Oullins

Dernier atelier de la saison avec Annabelle, professeure diplômée de Qi Gong.

À travers des exercices doux, cet atelier vous invite à prendre soin de l’énergie du Cœur selon la médecine chinoise : détente, équilibre émotionnel, vitalité et circulation de l’énergie.

Participation : 13 € adhérents / 16 € extérieurs
📩 Inscription avant le 19 mai (mail ou SMS)
📧 [email protected]
📞 07 55 64 02 19
Places limitées – inscription par ordre d’arrivée.

09/04/2026

🌿 ATELIER DÉCOUVERTE 🌿

STRIDANSE BIEN-ÊTRE vous propose un moment de calme et de recentrage.
Un atelier de méditation de pleine conscience autour de la GRATITUDE 💛
Pour ralentir, respirer et cultiver la présence au quotidien.

📅 21 avril 2026
🕖 19h45 – 21h
📍 Oullins-Pierre-Bénite
💫 Participation libre
🎒À prévoir : tapis + tenue confortable + coussin/plaid

Ouvert à toutes et tous
Inscription obligatoire avant le 20 avril (places limitées)
Par mail : [email protected]
Ou par SMS : 07 55 64 02 19
Informations à transmettre : prénom, nom, adresse e-mail et téléphone.

Une pause douce pour prendre soin de soi.

09/03/2026

Prendre soin de l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire.
2ème séance ce jeudi 12 mars de 18h30 à 20h. À travers des mouvements doux et puissants, Stridanse BE et Annabelle vous invite à rejoindre le groupe. INS. => [email protected]
ou 07 55 64 02 19.

06/03/2026

Ce matin de 9h30 à 11h : Atelier de Danse +> Le plaisir avant tout ! 😀

03/03/2026

À travers des mouvements doux mais puissants, Annabelle vous invitera pl
us spécifiquement à :
– stimuler les tendons,
– réveiller le corps après l’hiver,
– prendre soin de l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire.
Venez goûter aux bienfaits du Qi Gong, une pratique idéale pour préparer le corps à l’arrivée du printemps, à l’occasion de deux rencontres proposées par Annabelle, notre professeure de Qi Gong diplômée, les jeudis 5 et 12 mars 2026, de 18h30 à 20h.
Ins. obligatoire [email protected] ou 07 55 64 02 19

02/03/2026

À travers des mouvements doux mais puissants, Annabelle vous invitera plus spécifiquement à :
– stimuler les tendons,
– réveiller le corps après l’hiver,
– prendre soin de l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire.
Venez goûter aux bienfaits du Qi Gong, une pratique idéale pour préparer le corps à l’arrivée du printemps, à l’occasion de deux rencontres proposées par notre professeure de Qi Gong diplômée, les jeudis 5 et 12 mars 2026, de 18h30 à 20h.

21/02/2026

INS. obligatoire avant le 3 mars, tél ou mail. Merci. 😊
À travers des mouvements doux mais puissants, Annabelle vous invitera plus spécifiquement à :
– stimuler les tendons,
– réveiller le corps après l’hiver,
– prendre soin de l’énergie du Foie et de la Vésicule biliaire.

11/01/2026

Pour les bonnes résolutions 2026, venez tester notre cours de danse séniors !
Ce jeudi 15 janvier à 19h00 !
Appelez nous vite pour réserver votre place !!

Adresse

Oullins
Oullins
69600

Téléphone

+33478519000

Site Web

http://www.stridanse.com/

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