18/06/2026
[FORTES CHALEURS - Cours d'aujourd'hui]
Bonjour chers adhérents,
Ce jour, un mail a été envoyé par la préfecture afin de nous informer qu' "il est fortement conseillé (...) de reporter ou annuler les entraînements". Nous serons sur place, notamment pour pouvoir parler du spectacle de la Saint-Martiale, mais nous tenons à notre tour à vous rappeler les risques des pratiques sportives lors de fortes chaleurs : déshydratation, épuisement lié à la chaleur, malaises et coups de chaleur, aggravation de pathologies préexistantes, etc. Il est indispensable de boire régulièrement de l'eau (et penser à manger en conséquence), et important de considérer les conseils suivants : éviter les efforts physiques aux heures chaudes, porter une tenue adaptée, se mettre à l'ombre et se rafraîchir régulièrement.
➡️ Si certains adhérents souhaitent rester durant les cours aujourd'hui, il sera donc proposé de travailler sur les chorégraphies sans les pratiquer réellement : mémoire, marquage des temps, préparation mentale et organisation, etc., afin d'éviter toute exposition à quelque risque qu'il soit.
Prenez soin de vous 🌻