Académie de Danse Classique Alain Ruelle

27/08/2015

Boostez votre motivation grâce à ces conseils sportifs

Le froid, les tentations extérieures ou bien encore la fatigue poussent de nombreuses personnes à abandonner leur activité physique au bout de quelques séances. Nos conseils pour rester motivé envers et contre tout ! 10 secrets pour rester motivé qu

27/07/2015

Documentation: Le guide des assurances du particulier : habitation, scolaire, GAV, loisirs, etc.

Il n’est pas facile de s’y retrouver en matière d’assurances. Habitation, scolaire, GAV, animaux, voyages et loisirs, on est vite submergé devant le nombre de formules, les différences de prix ou la complexité des contrats. Garanties incontourna

26/06/2015

Cliquez sur "j'aime" si vous êtes un sport addict ou partagez ici vos astuces pour vous motiver. En attendant, voici quelques conseils …

Il y a un principe universel ou presque, nous sommes flemmards quand il faut se mettre au sport. Oui c’est très bon pour la santé mais là tout de suite… Le manque de motivation n’est pas une fatalité, voici quelques conseils de sportifs pour êt

26/05/2015

Retrouver la forme chez vous en 7 minutes d'exercice

Si vous n'avez pas le temps de faire des séances de musculation longues, réjouissez-vous, il est possible de garder la forme en 7 minutes montre en main ! Vous n'aurez besoin que d'un mur, d'une chaise, et d'un peu de motivation. 10 secrets pour rester

25/04/2015

Documentation: Le guide de la musculation

La musculation vous aide à modeler votre corps, mais elle ne doit pas être pratiquée n’importe comment. Certaines règles et un programme d’entraînement sérieux sont donc à respecter. Quels sont les programmes et exercices de musculation : trac

25/02/2015

Trop sportif? Vos points de cotés vous disent de ralentir, luttez

Élément perturbateur du footing, le point de côté trouble une course dès les premières minutes. La solution : une bonne préparation et 7 techniques qu'on partage avec vous ! 7 techniques qui vous libèrent des points de côté !

20/12/2013

Samedi 28 juin 2014 à 20h30 : Venez assister au spectacle de fin d'année des élèves de l'Académie : "Notre Dame de Paris"

30/05/2012

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Académie de Danse Classique Alain Ruelle - Cours de danse situé à Meulan vous accueille sur son site à Meulan

30/05/2012

Académie de Danse Classique Alain Ruelle à Mantes-la-Jolie

30/05/2012

Nouveau studio de danse

30/05/2012

Nouveau studio à Meulan