Nostrum Care

21/10/2026

Future maman ? 🤰
On a une bonne nouvelle pour toi !

Avec Nostrum Care , tes séances peuvent être prises en charge parmi un catalogue de plus de 40 autres médecines douces!!

Pendant la grossesse, ton corps change et ça peut créer des tensions au niveau du bassin et du sacrum, parfois ressenties comme une « fausse sciatique ».

Le yoga prénatal, c’est l’occasion de bouger en douceur, de relâcher les tensions et de prendre un vrai moment pour toi. 🧘‍♀️

🎁 Et on t’a même réservé deux petits cadeaux !
✨ NOSTRUMCARE20 : -20 % sur tes séances avec INA MAMA Studio | Yoga Prénatal
✨ INAMAMA20 : -20 € sur ta première mensualité de mutuelle Nostrum Care

Alors, on prend enfin un peu de temps pour soi ? 💕

20/10/2026

19/10/2026

On lance le challenge
Nostrum Care x Petit BamBou

Le principe ? Pendant au moins une semaine, on se fixe une heure de déconnexion et on s’y tient. On ferme l’ordi et on s’accorde 10 minutes pour marquer la transition entre vie pro et vie perso, avec une activité qui nous fait du bien. Un petit rituel pour terminer sa journée de travail et passer à autre chose.

📲 À vous de jouer ! Partagez en story votre heure de déconnexion et votre activité avec le hashtag , puis repartagez pour inspirer les autres et leur donner des idées pour couper à leur tour.
Vous n’êtes pas indépendant·e, mais vous avez aussi besoin de déconnecter ? Ce challenge est aussi pour vous. Alors, rejoignez-nous !

⏰ On commence dès aujourd’hui ! Vous déconnectez à quelle heure ? 👀

12/10/2026

On a pensé à vos parents ! 💖

Découvrez Bloomers, la nouvelle mutuelle de Nostrum Care pensée pour les +55 ans ✨

Audition, dentaire, optique, santé mentale, sexualité : on s’occupe de tout, pour qu’ils profitent pleinement de leurs envies et de leurs projets 🦷👓🧠

Et en ce moment, c’est double bonus : 20 € pour vous + 20 € pour eux quand ils rejoignent Bloomers 🎁

Parce qu’ils ont encore tout à vivre (et plus rien à prouver 😉), offrez-leur Bloomers dès aujourd’hui !

👉 Lien en bio pour en savoir plus

02/10/2026

📅 Rendez-vous vendredi 16 octobre de 12h30 à 13h30 Petit BamBou x Nostrum Care

Dans ce webinar, Ludovic Dujardin, cofondateur de Petit Bambou, partagera son expérience personnelle de l’entrepreneuriat.

Au programme :
➡️ Son parcours entrepreneurial et les enseignements tirés de ses différentes expériences (Petit Bambou étant sa septième entreprise)
➡️ Les réalités et les enjeux liés à la vie d’entrepreneur
➡️ Ce que la méditation a changé dans son quotidien et dans sa façon de travailler
➡️ L’importance de prendre soin de sa santé mentale lorsque l’on entreprend

30/09/2026

Et si ta mutuelle prenait en charge tes séances de yoga prénatal ? 🤰

Avec la mutuelle Nostrum Vita de , tes séances de yoga peuvent être prises en charge parmi un catalogue de plus de 40 médecines douces.

Pendant la grossesse, ton corps vit de nombreux changements. Le yoga peut t’aider à bouger en douceur, à mieux respirer et à te reconnecter à ton corps. 🧘‍♀️

Respirer, bouger, se reconnecter à soi
Autant de façons de prendre soin de toi pendant cette belle période. 💗

26/09/2026

💜 Et si la contraception n’était plus seulement une affaire de femmes ?

Pilule, stérilet, effets secondaires, charge mentale… La contraception concerne pourtant les deux partenaires.

À l’occasion de la Journée mondiale de la contraception, nous avons échangé avec Julie Prasivoravong, médecin andrologue, sur la contraception masculine, ses solutions actuelles et celles de demain 👀

Avec elle, nous avons parlé des solutions existantes, des freins, des idées reçues et surtout… de ce qui pourrait changer demain.

Et notamment de STEOM, un projet de stérilet masculin actuellement en développement.

C’est aussi ça, notre rôle chez Nostrum Care : suivre les sujets de santé qui émergent, écouter les professionnels qui les font avancer et réfléchir dès aujourd’hui à la santé de demain pour la rendre accessible.

04/09/2026

Aujourd’hui, c’est la Journée mondiale de la santé se****le ! ❤️

L’occasion de parler du dépistage des IST 🩺

Vous saviez qu’une IST peut être présente sans aucun symptôme ? Alors, quand se faire dépister, quels tests réaliser et où aller ?

👉 On vous explique tout dans ce carrousel !

Se faire dépister, c’est prendre soin de soi et de ses partenaires. C’est une démarche de santé, tout simplement, et il n’y a aucune honte à en parler. 🗣️

24/08/2026

Une mutuelle santé qui rembourse aussi ton bien-être, t’y avais pensé ? 🧘🏻‍♀️

On classe les remboursements santé et bien-être de Nostrum Vita

Psy, coach sportif, optique, dentaire, médecins, hospitalisation, ostéo, culottes menstruelles... spoiler : c’est loin d’être fini 👀

Pour voir toutes leurs garanties santé et bien-être → Devis en 1 min → lien en bio

Pour souscrire ? → choisis ta formule et souscris en ligne en 5 min

Et on peut résilier ton ancien contrat de mutuelle pour toi. 🔥

10/08/2026

☀️ Freelances, cet été, partez léger. Vraiment léger.

Entre la paperasse à boucler avant de partir et la santé à ne pas laisser de côté, les vacances peuvent vite devenir une to-do list de plus… 😅

Chez Tiime et Nostrum Care on est là pour vous aider à simplifier votre quotidien :

🧾 Avec Tiime , gérez votre facturation électronique et vos justificatifs depuis un seul outil, pour éviter les oublis et alléger votre comptabilité.

🩺 Avec Nostrum Care Care, trouvez enfin une mutuelle santé et bien-être adaptée à vos besoins spécifiques d’indépendants, et simplifiez aussi vos démarches liées à votre protection santé.

Deux solutions pour vous libérer de la paperasse et partir l’esprit plus léger. 🌴☀️