08/09/2026
Quand j’ai commencé à vouloir faire évoluer Bubble & Joy, je me suis posé beaucoup de questions.
Comment parler des émotions sans donner de leçons ou sans faire de la psychothérapie ?
Comment proposer de la douceur sans rester à la surface ?
Comment créer des espaces sensibles, tout en offrant un cadre clair et structuré ?
Et surtout : qu’est-ce que j’ai profondément envie d’apporter aujourd’hui ?
La réponse n’est pas arrivée sous la forme d’une nouvelle offre ou d’un concept parfaitement formulé.
Elle a mis du temps à émerger (beaucoup de temps). Elle a évolué, pris plusieurs formes. Elle s’est incarnée dans des moments très simples de ma vie quotidienne.
Ces moments où l’on sent que quelque chose se passe en soi, sans parvenir à le nommer.
Quand le corps se tend avant même que l’on comprenne pourquoi.
Quand la fatigue cache peut-être autre chose.
Quand on continue à avancer, alors qu’une part de nous aurait besoin de ralentir.
Quand on dit oui alors qu’une limite est dépassée
Je connais ces moments où il est plus facile de s’adapter, de réfléchir ou de faire « comme si » que de s’arrêter pour écouter ce qui est là.
Alors, ce que j’ai voulu mettre au cœur de Bubble & Joy, c’est d’abord cela : un espace pour revenir à soi.
Un espace pour déposer.
Ressentir.
Mettre des mots.
Comprendre sans se juger.
Et retrouver, petit à petit, davantage de clarté, d’alignement personnel, d’acceptation de soi.
Je n’ai pas envie de transmettre une méthode qui dirait ce qu’il faudrait ressentir ou comment il faudrait aller mieux. Car nous sommes toutes et tous différent.e.s.
J’ai envie de créer des cadres doux et structurés dans lesquels chacune et chacun peut avancer à son rythme, être inspiré.e, se sentir écouté.e et soutenu.e tout en mettant au coeur de la démarche l’engagement personnel.
C’est aussi ce que j’apprends encore pour moi : écouter avant de vouloir comprendre, reconnaître mes limites, accueillir ma sensibilité comme une information plutôt que comme quelque chose à corriger, demander du soutien et prendre la responsabilité de mon cheminement personnel.
C’est de là que part le chemin Pour soi de Bubble & Joy.
Et toi, qu’aurais-tu besoin de remettre au cœur de ton chemin en ce moment ?
