Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 10:00 - 13:30 18:00 - 22:00 Mardi 11:30 - 13:30 17:30 - 22:00 Mercredi 10:00 - 13:30 18:00 - 22:00 Jeudi 11:00 - 13:30 18:00 - 22:00 Vendredi 12:30 - 13:30 18:00 - 22:00 Samedi 10:30 - 14:00 Dimanche 11:00 - 15:00

Spin Or Tricks (Pole Dance Lyon)

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Spin Or Tricks (Pole Dance Lyon)

Vos cours de Pole Dance, Cerceau Aérien, Effeuillage Burlesque et Chair Dance, Yoga et Yoga Aérien N'hésitez pas à nous contacter pour toutes demandes.
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Nous vous proposons cours réguliers, des stages et workshops ponctuels ainsi que des enterrements de vie de célibataire, anniversaires, représentations diverses pour vos soirées et évènements de Pole Dance, Cerceau aérien, Effeuillage Burlesque et Chair Dance. Et n'oubliez pas de visiter notre site internet pour plus d'informations : www.pole-dancelyon.fr

15/06/2026

✨DÉCOUVERTE HAMAC AÉRIEN✨

Et si tu profitais de cette fin de saison pour essayer quelque chose de nouveau ?

Le hamac aérien, c’est bien plus qu’une discipline artistique. C’est un moment pour soi, une parenthèse suspendue où l’on oublie le stress, les obligations et le rythme du quotidien.

Au fil de la séance, tu découvriras une pratique à la fois ludique, aérienne et accessible, qui permet de développer sa force, sa souplesse, sa coordination et sa confiance en soi.

Le hamac offre également une sensation unique de légèreté et de liberté, tout en permettant de se challenger à son rythme dans un cadre bienveillant.

Aucun prérequis n’est nécessaire : pas besoin d’être sportif, souple ou d’avoir déjà pratiqué une discipline aérienne. Cette découverte est spécialement conçue pour les débutants.

📅 Samedi 20 juin
🕐 13h00 - 14h30
📍 Spinortricks - Lyon
💰 20 €

🎟 Places limitées
⚠️ Inscription obligatoire
🔗 Lien en bio

08/06/2026

✨DÉCOUVERTE CERCEAU AÉRIEN✨

Et si tu profitais de cette fin de saison pour essayer quelque chose de nouveau ?

Le cerceau aérien, c’est bien plus qu’une discipline artistique. C’est un moment pour soi, une parenthèse dans la semaine où l’on oublie le travail, la charge mentale et le quotidien.

Au fil des séances, tu développes ta force, ta souplesse, ta coordination et surtout la confiance en toi.

Pas besoin d’être sportive, souple ou d’avoir déjà pratiqué une discipline aérienne : ce stage est spécialement conçu pour les débutant.e.s

📅 Vendredi 12 juin
🕖 19h00 - 20h30
📍 Spin or Tricks – Lyon
💰 20€

🅿️ Places limitées
⚠️ Inscriptions obligatoire
🔗 Lien en bio

18/05/2026

✨ DÉCOUVERTE POLE DANCE ✨

Tu as envie d’essayer la pole dance mais tu hésites à rejoindre un cours déjà lancé ?

Le stage découverte est fait pour ça.

1h15 pour tester,
sans engagement,
accessible aux débutant.e.s

Tu découvres les bases, tu prends tes premières sensations…
et ensuite tu décides si tu veux continuer 😊

📅 Vendredi 29 mai
🕢 19h15 – 20h30
💸 20€

👉 Inscription via notre plateforme de réservation
ou sur l’application SpinOrTricks.

29/04/2026

Les ateliers de mai sont là ✨
Un programme riche pour explorer, progresser… et te faire plaisir 💫

📅 02 mai – 14h30
Workshop burlesque avec Ambrosia Starr

📅 22 mai – 19h15
Atelier SILKII (pole & tissu)

📅 23 mai – 14h15
Atelier sensual chair dance

📅 23 mai – 15h00
Atelier exotic pole débutant

📅 23 mai – 16h45
Atelier exotic floorwork

📅 29 mai – 19h15
Atelier burlesque tease (avec effeuillage)

📅 29 mai – 19h15
Découverte pole dance

📅 30 mai – 16h00
Découverte chair dance

📅 31 mai – 10h00
Atelier Techni’Hoop – technique cerceau (thème “booster ses jarrets”)

⚠️ Places limitées — réservation obligatoire
📲 Via la plateforme ou l’application Spinortricks

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spinortricks

21/04/2026

Et si tu passais de passionnée à enseignant.e ?

Depuis plusieurs années, nous formons celle-ci qui veulent aller plus loin… et transmettre à leur tour.

Une formation complète, exigeante, humaine — pensée pour te donner les bases solides pour enseigner avec confiance.

🎓 Prochaine entrée en formation : 4 & 5 juillet 2026

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi…
👉 envoie-nous un mail @ [email protected]

14/04/2026

Et si tu passais de passionnée à enseignante ?

Depuis 15 ans, nous transmettons la pole dance.
Depuis 12 ans, nous formons celles qui veulent aller plus loin… et enseigner à leur tour.

Une formation complète, exigeante, humaine — pensée pour te donner les bases solides pour transmettre avec confiance.

🎓 Prochaine entrée en formation : 4 & 5 juillet 2026

Si tu sens que c’est le bon moment pour toi…
👉 envoie-nous un mail @ [email protected]

04/03/2026

✨WORKSHOP CERCEAU AVEC VALENTINA MELI✨

Explorer le mouvement.
Affiner la technique.
Composer son propre flow.

Valentina vous propose un workshop dédié à la technique dynamique et à la créativité au cerceau.

Au programme :
• travail précis des placements
• exploration de figures dynamiques
• recherche d’amplitude et d’ouverture
• construction d’un flow personnel

Un temps pour approfondir sa technique, comprendre son corps… et faire émerger sa propre manière de bouger.

Accessible aux pratiquant·e·s de cerceau souhaitant enrichir leur palette de mouvements (Nous préconisons un an de pratique).

📅 Samedi 28 mars
⏰ 14h30 – 16h30
💰 Tarif : 40€
📍 Spin or Tricks – Lyon

⚡️Places limitées
📌Inscription via la plateforme ou l’application Spin or Tricks.

27/02/2026

✨DÉCOUVERTE POLE DANCE✨

Tu as envie d’essayer la pole dance mais tu hésites à rejoindre un cours déjà lancé ?

Le stage découverte est fait pour ça.

1h15 pour tester,
sans engagement,
accessible aux débutantes.

Tu découvres les bases, tu prends tes premières sensations…
et ensuite tu décides si tu veux continuer.

📅 Samedi 28 mars
⏰ 14h30 – 15h45
💸 15€

👉 Inscription via notre plateforme de réservation
ou sur l’application Spinortricks.

27/01/2026

✨WORKSHOP JESSICA PREVALET✨

Dimanche 18 janvier, on a commencé l’année en beauté au studio.

Un moment précieux pour prendre le temps de travailler la mobilité, la respiration, les sensations… et explorer le mouvement avec douceur et exigence.

Merci à Jessica pour la qualité de sa transmission, sa bienveillance et la finesse de son approche,
et bravo aux participantes pour leur engagement 🤍

Chez Spin or Tricks, on aime aussi créer ces temps forts : des moments pour approfondir, ressentir et nourrir sa pratique autrement.

👉 Envie de revoir Jessica chez Spin or Tricks ?
Écris “JESS” en commentaire ✨

25/12/2025

Un joyeux Noël de la part de toute l’équipe Spin or Tricks ✨

Merci pour votre confiance, votre énergie et votre engagement.

On a hâte de vous retrouver en 2026 pour continuer à danser, bouger et explorer ensemble 🎄

📷 :

Adresse

14 Rue Du Palais-Grillet
Lyon
69002

Heures d'ouverture

Lundi	10:00 - 13:30
	18:00 - 22:00
Mardi	11:30 - 13:30
	17:30 - 22:00
Mercredi	10:00 - 13:30
	18:00 - 22:00
Jeudi	11:00 - 13:30
	18:00 - 22:00
Vendredi	12:30 - 13:30
	18:00 - 22:00
Samedi	10:30 - 14:00
Dimanche	11:00 - 15:00

Site Web

http://www.pole-dancelyon.fr/

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