Malva Pole & Roll

13/06/2026

✨ PLANNING 2026-2027 ✨

Le nouveau planning de la saison 2026-2027 est enfin là ! 💜

Une nouvelle année pleine de défis, de progression et de plaisir vous attend au studio. Et cette saison, nous avons le plaisir de vous proposer une nouveauté : un cours de Heels 👠✨

Que vous souhaitiez découvrir la Pole Dance, reprendre une activité ou continuer à évoluer dans votre pratique, nos cours sont ouverts à tous les niveaux.

💫 Curieux(se) de découvrir l'ambiance du studio ? N'hésitez pas à venir faire un cours d'essai dès à présent !

📢 Les tarifs et les informations d'inscription pour la saison 2026-2027 arriveront très prochainement, alors restez connectés.

On a hâte de partager cette nouvelle saison avec vous ! 💜

12/06/2026

STAGES INTENSIFS LE WE DU 15 AOUT !

Vendredi : equilibre (tout niveau), pole signature (niveau inter) et Yoga (tout niveau)

Samedi matin : souplesse avec et sans la pole (à partir du niveau 2)

Samedi après-midi (tout niveau): toutes en talons avec du floorwork, et un cours de S.€.xY Pole ! Le premier cours de floorwork est un cours techniques de floorwork permettant de se renforcer, s' assouplir et gagner en mobilité.
Floorwork = danse au sol sans la barre (assez proche du Heels par certains côtés)

Jusqu'à fin juin seules les élèves suivant l'ensemble des stages pourront s'inscrire afin d'éviter que les élèves visio venant des autres régions ne se retrouve avec une partie du week-end complet.

Dans le cas où vous souhaiteriez venir le vendredi après-midi et le samedi matin c'est le même tarif que pour le samedi complet (99e)


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05/06/2026

Avoir le vertige et pratiquer la pole dance ?

Cela peut sembler contradictoire.
Pourtant, c'est le parcours de l'une de nos élèves.
Entre appréhension, dépassement de soi et petites victoires, elle nous raconte comment la pole dance l'a aidée à gagner confiance en elle.
❤️ Une interview sincère, inspirante et pleine d'humanité.
📖 À découvrir sur le blog :

https://malvapoleandroll.com/interview-vaincre-le-vertige-grace-a-la-pole-dance-%f0%9f%92%ab/

poleaddict poledancestudio

04/05/2026

Hello

N'hésitez pas à aller lire le dernier article de blog du studio, sur un sujet qui me tient à coeur 🥰

https://malvapoleandroll.com/pratiquer-la-pole-dance-lorsquon-est-en-situation-de-handicap-invisible/

Bonne lecture !

Envie d’essayer la pole dance mais encore hésitant ? Malva Pole & Roll vous aide à franchir le premier pas avec confiance, bienveillance et motivation.

08/12/2025

Petit retour en image de la Christmas Pole Party du studio.

Chaque Pole Party est unique, un moment de bonheur et d'accomplissement pour tous. Mais celle-ci est gravée dans mon coeur car elle porte toutes mes valeurs. Jamais je n'aurai imaginé une pole party aussi intense :

- un marché de Noël des artisans du studio... mes élèves ont du talent et je les admire 🥰
- les fondatrices de l'association "Ces maux-là" en soutien des personnes atteintes de la malformation d'Arnold Chiari présentes pour parler de cette maladie orpheline
- un duo chant et pole sur notre création pour faire connaître la malformation d'Arnold Chiari
- de la pole + contemporaine, + lyrique, du heels, du S€.xY Pole... et un show Drag Queen !!! Le studio dans toute sa diversité avec toujours cette ambiance de Folie ! Merci d'avoir accepté de préparer ce show pour nous 😘
- des ambiances douces, des ambiances 🥶🥶 et des ambiances 🔥🔥🔥, toujours riches en émotions.

Tous les styles de Pole méritent d'être célébrés 🥰.

Merci à tous pour vos performances, soutien, prêt de matériel, expositions... et merci au public d'être si chaleureux 🥰

Enfin, merci à mon compagnon, Damien, pour les vidéos, le soutien, la patience toute cette semaine et la surprise 🥰.

21/11/2025

Bonjour,

sera au studio pour un atelier Yoga Parent-Enfant au studio le dimanche 14 decembre à 10h !
Nous sommes très heureuses de pouvoir vous proposer ce stage ! Nous ouvrons des places pour 8 duos.
Les inscriptions sur bsport sont ouvertes !
Tarif : 25e par duo (5e d'acompte à l'inscription + 20e sur place) 🤸‍♀️🧘‍♀️

31/10/2025

✨ Workshop spécial Pole & Kiné : Le rôle du bassin dans les inversions ✨

Je t’invite à un atelier unique avec Marine Craveiro, kinésithérapeute 🧠💪.
👉 On explore ensemble le rôle du bassin dans tes inversions pour mieux comprendre, ressentir et contrôler ton corps dans les airs !

Au programme :
🎓 Partie théorique – Comprendre l’anatomie et la biomécanique du bassin.
🧍‍♀️ Partie posturale à la barre – Application directe sur :

Chandelle

Open V

Jamilla V

Shoulder mount

Équilibres

🕒 Durée : 1h30
💸 Tarif : 30€
📍 Studio Malva Pole & Roll

Une belle occasion d’améliorer tes inversions en conscience et en sécurité 🌸

25/10/2025

🌱 Yoga Alignement & Ancrage (Vinyasa)

🌿 Un flow précis, intense et vibrant.
On explore le mouvement en pleine conscience, avec des postures pensées pour t’ancrer, t’aligner et surtout te libérer — dans ton corps, ton souffle et ton esprit.
Chaque enchaînement t’invite à déployer ton énergie, à laisser circuler, à te reconnecter à ta force intérieure.
🧘‍♀️ Accessible aux débutants comme aux yogis confirmés.
🦶 Tu ressortiras ancré·e, libre, confiant·e — puissant·e dans ton corps comme dans ta tête.

👉 Tu as suivi ce cours ? Partage en commentaire ce que tu y ressens !