Maison Bohème

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Maison Bohème 🌸Formatrice, 15 ans d'insertion pro. Je forme les futurs conseillers en insertion. J'aide sur les CV, entretiens, reconversions et transitions pro. 📍 Le Val

J'interviens aussi auprès de publics, structures et associations en médiation créative.

🍦 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 ?Cet été j’ai animé un atelier de médiation créative au...
16/10/2026

🍦 𝐄𝐭 𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐧𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐠𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐧𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐫𝐞́𝐞𝐫 𝐝𝐮 𝐥𝐢𝐞𝐧 ?

Cet été j’ai animé un atelier de médiation créative auprès de l'association Gem Itinérant Provence Verte Agglomération Provence verte avec un objectif : favoriser les échanges et renforcer les liens dans le groupe.

👇L'un de mes exercices préférés ? 😍 Choisir ses parfums de glace préférés, y accrocher un souvenir à chacun, puis dessiner le cornet qui va avec.

Derrière la vanille, la fraise ou le chocolat, des souvenirs d’enfance, de vacances, de moments en famille… Et surtout, des sourires, des échanges et des histoires qui se croisent.💜☺️

Écriture, collage, dessin : chacun trouve sa façon de participer, sans avoir besoin d’être un artiste !

C’est ce que j’aime dans la médiation créative : partir de choses simples pour permettre aux personnes de s’exprimer, de partager leurs expériences et de créer du lien autrement.

ℹ️Mais derrière la créativité, il y a aussi une démarche pédagogique.
Chaque activité est pensée en fonction d’un objectif, du public et du contexte d’intervention.

Mon travail s’articule autour de deux axes :
🔸️ 𝐅𝐨𝐫𝐦𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐬 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐧𝐬𝐞𝐫𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐚̀ 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞𝐬.

🔸️ 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐮𝐩𝐫𝐞̀𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐬𝐭𝐫𝐮𝐜𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐯𝐨𝐫𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐥’𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, 𝐥𝐚 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐥𝐞 𝐥𝐢𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐥.

Mon objectif : mettre la créativité au service de l’accompagnement humain, avec des propositions concrètes, adaptées aux besoins du terrain.

Vous êtes une structure, un organisme de formation ou un professionnel de l’accompagnement ?

Échangeons sur vos besoins et imaginons ensemble des interventions adaptées à vos publics ou à vos équipes.🙋‍♀️

𝐂̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧’𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞́ 𝐢𝐜𝐢. 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭, 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐭.😅😜 l'algorytme va m'en vouloir ! 😅😬Et ce n’est p...
02/10/2026

𝐂̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧’𝐚𝐢 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞́ 𝐢𝐜𝐢. 𝐃𝐞𝐩𝐮𝐢𝐬 𝐣𝐮𝐢𝐥𝐥𝐞𝐭, 𝐞𝐧 𝐟𝐚𝐢𝐭.😅😜 l'algorytme va m'en vouloir ! 😅😬

Et ce n’est pas parce que je n’avais plus rien à raconter.
C’est plutôt que j’étais… bien occupée ailleurs. 😅

Je suis formatrice et j’accompagne les futurs Conseillers en Insertion Professionnelle. J’adore ça. Vraiment.

Mais entre les vacances scolaires, la reprise septembre, les cours, la préparation, les groupes et tout ce qui va avec, les réseaux sont clairement passés à la trappe.

𝐴̀ 𝑐𝑜̂𝑡𝑒́ 𝑑𝑒 𝑐̧𝑎, 𝑗𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑡𝑖𝑛𝑢𝑒 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖 𝑚𝑒𝑠 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑎𝑢𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑑’𝑎𝑠𝑠𝑜𝑐𝑖𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑡𝑖𝑒𝑟𝑠-𝑙𝑖𝑒𝑢𝑥, 𝑎𝑢𝑡𝑜𝑢𝑟 𝑑𝑒 𝑙𝑎 𝑐𝑟𝑒́𝑎𝑡𝑖𝑣𝑖𝑡𝑒́ 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙’𝑎𝑐𝑐𝑜𝑚𝑝𝑎𝑔𝑛𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡.💜

Et aujourd’hui, j’ai envie d’ouvrir une petite nouvelle porte. 🫣😬 N'hésitez pas à partager l'info autour de vous 🫶🌸💜

ℹ️ Une journée par semaine ou par mois, selon mes disponibilités, pour proposer des 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐢𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐝𝐮𝐞𝐥𝐬.

𝐒𝐢 𝐭𝐮 𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐬 :
🔸️« 𝐄𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐞𝐧𝐜𝐨𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐦𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐜𝐞 𝐛𝐨𝐮𝐥𝐨𝐭 ? »
🔸️« 𝐕𝐞𝐫𝐬 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐣𝐞 𝐦𝐞 𝐫𝐞́𝐨𝐫𝐢𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫 ? »
🔸️« 𝐐𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐬𝐢𝐫 ? »
🔸️« 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐦𝐨𝐧 𝐂𝐕 ? »
🔸️ « 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐦𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞𝐫 𝐚̀ 𝐮𝐧 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞𝐭𝐢𝐞𝐧 ? »

𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝’𝐲 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐜𝐥𝐚𝐢𝐫.

📍️Au Val ou en visio. Avec ou sans support créatif, selon ce qui te correspond.

Si tu veux en parler, écris-moi simplement en message privé. Je te dirai mes prochaines disponibilités.

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭… 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐞𝐬𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐭𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐚 𝐭𝐞̂𝐭𝐞 ?

💜🫶🙋‍♀️

🌸𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚 𝟑𝐞̀𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭𝐞 "𝐑𝐞𝐛𝐨𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, un dispositif destiné à des mères isolées engagées dans...
21/07/2026

🌸𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐦𝐚 𝟑𝐞̀𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐢𝐥𝐨𝐭𝐞 "𝐑𝐞𝐛𝐨𝐧𝐝𝐢𝐫 𝐞𝐧 𝐅𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞, un dispositif destiné à des mères isolées engagées dans un parcours d'insertion pro porté par Montrieux le Hameau. Chaque édition m'apprend quelque chose, et me touche toujours autant et celle-ci a marqué un tournant important !

Depuis ma certification en journal créatif obtenue en mars dernier, j'ai pu intégrer à mon accompagnement habituel, un atelier au cœur de la semaine, le mercredi que j'ai intitulé : «Mon premier journal créatif».💜😁

Le journal créatif combine 3 gestes simples l'écriture, le dessin et le collage pour explorer ce qui bloque, poser ce qui pèse, et faire émerger des idées. Contrairement à une idée reçue, il ne demande aucune compétence artistique : 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐝'𝐞𝐱𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧, pas un exercice esthétique.

🔸️𝐋'𝐨𝐛𝐣𝐞𝐜𝐭𝐢𝐟 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐞 𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐮𝐬𝐢𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬, 𝐪𝐮'𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐩𝐫𝐨𝐝𝐮𝐢𝐫𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧, 𝐞𝐭 𝐬𝐮𝐫𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐞𝐧𝐟𝐚𝐧𝐭𝐬. C'est un point qui compte particulièrement dans ce contexte : nombre de ces enfants font eux-mêmes face à des trouble, et 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐝'𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞, 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐞𝐧𝐣𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐧𝐜𝐞, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧, 𝐚 𝐮𝐧𝐞 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐞 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫.👍💜

L'un des exercices proposés consiste à se concentrer sur une émotion difficile et à écrire, sans interruption, pendant plusieurs minutes. Certaines participantes ont écrit sans lever les yeux de leur page pendant un long moment, absorbées par ce qu'elles avaient à poser.

L'une d'entre elles m'a confié, à la fin de l'atelier, qu'elle comptait reproduire certains exercices chez elle, avec ses enfants. C'est précisément l'objectif que je poursuis avec ces ateliers : ne pas seulement offrir un moment, mais 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐥'𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐞́.👍⭐️

🔸️Ces mêmes exercices, je les ai moi-même repris durant mes vacances, avec ma famille. Ce n'est pas un outil que je réserve à mes accompagnements professionnels : il fait partie de mon quotidien, et j'aime le partager avec mon entourage.

Ce qui me frappe, au fil de ces interventions, c'est à quel point cet outil s'adapte à des publics très différents sans jamais perdre sa pertinence. 𝐥𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐬𝐨𝐮𝐬-𝐣𝐚𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐦𝐞̂𝐦𝐞 : 𝐜𝐞𝐥𝐮𝐢 𝐝𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞𝐫, 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 que par la parole, et se faire du bien, prendre plaisir simplement 👀🌸💜

ℹ️𝑈𝑛 𝑚𝑜𝑡 𝑠𝑢𝑟 𝑚𝑎 𝑑𝑖𝑠𝑝𝑜𝑛𝑖𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑒́ 𝑐𝑒𝑡 𝑒́𝑡𝑒́ : 𝑑𝑢𝑟𝑎𝑛𝑡 𝑙𝑎 𝑝𝑒́𝑟𝑖𝑜𝑑𝑒 𝑒𝑠𝑡𝑖𝑣𝑎𝑙𝑒, 𝑗𝑒 𝑛'𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑖𝑒𝑛𝑠 𝑝𝑎𝑠 𝑎𝑢𝑝𝑟𝑒̀𝑠 𝑑𝑒𝑠 𝑝𝑎𝑟𝑡𝑖𝑐𝑢𝑙𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑗𝑒 𝑚𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑎𝑐𝑟𝑒 𝑢𝑛𝑖𝑞𝑢𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑎𝑢𝑥 𝑖𝑛𝑡𝑒𝑟𝑣𝑒𝑛𝑡𝑖𝑜𝑛𝑠 𝑒𝑛 𝑠𝑡𝑟𝑢𝑐𝑡𝑢𝑟𝑒𝑠, 𝑒𝑛 𝑎𝑙𝑡𝑒𝑟𝑛𝑎𝑛𝑐𝑒. 𝐽𝑒 𝑠𝑢𝑖𝑠 𝑝𝑎𝑟 𝑎𝑖𝑙𝑙𝑒𝑢𝑟𝑠 𝑒𝑛 𝑐𝑜𝑛𝑔𝑒́𝑠 𝑙𝑒𝑠 𝑞𝑢𝑖𝑛𝑧𝑒 𝑑𝑒𝑟𝑛𝑖𝑒𝑟𝑠 𝑗𝑜𝑢𝑟𝑠 𝑑'𝑎𝑜𝑢̂𝑡.

Si votre structure accompagne des publics, quels qu'ils soient jeunes, ados, adultes, seniors et que vous vous interrogez sur la place que pourrait prendre la créativité dans vos pratiques d'accompagnement, je serais ravie d'en échanger avec vous.🙋‍♀️

🌸𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 : 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐞.Il faut s...
26/06/2026

🌸𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐥𝐞 𝐝𝐢𝐭 𝐚𝐯𝐚𝐧𝐭 : 𝐥𝐞 𝐦𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝'𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐢𝐫𝐞́𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐚𝐮, 𝐜'𝐞𝐬𝐭 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐜𝐞𝐧𝐬𝐞́𝐞 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐞.

Il faut se l'avouer ! Les meilleurs moments c'est jamais pendant. C'est après. Quand le programme officiel est fini et qu'il reste deux ou trois personnes. Le verre qui se prolonge. Les masques qui tombent un peu.😅 oufff !

🔸️L'autre soir, soirée entrepreneures. Ça commence en mode "pro" : présentations, sujets du jour, le cadre habituel. Et puis ça part en vrille, dans le bon sens 😅hihi youpi !
On s'est retrouvées à terminer cette soirée dans un autre lieu à parler de nos vraies problématiques. Pas le pitch. Pas la vitrine. Le vrai.💜
On s'est mises à se donner des conseils, en fait. Sur ce qu'on ressentait, les difficultés qu'on rencontrait, pourquoi on faisait ce qu'on faisait.
Et ce qui est ressorti, c'est qu'on était toutes des nanas de caractère. Avec des choix de vie qui impliquent des sacrifices. Et aussi cette incapacité, pour beaucoup d'entre nous, à fonctionner dans le monde du salariat classique.

👀Euhhh en plus moi dans ces soirées quand je dis ce que je fais, médiation créative, journal créatif... je ne vous raconte pas les regards 😂 Y'en a toujours un qui pense que j'enfile des perles, ou que je suis juste là avec des ciseaux et de la colle entre copines. "Ah ouais, l'art créatif..."Sauf qu'ils ont rien compris, et qu'ils ont même pas cherché à comprendre.
Bon. Faut sensibiliser, c'est mon combat 😄 ça me fait rire quand j'entends le mot INNOVATION bref...

Et pourtant. Dans les grandes villes, on intègre la créativité dans les grandes entreprises. On l'amène dans les hôpitaux. On s'en sert pour lutter contre les risques psychosociaux, contre le burn-out. Le thème de la santé mentale en 2027 sur notre territoire, ce sera autour de l'art. Donc oui, ça me met un peu en colère qu'on en soit encore à expliquer ce que c'est. Mais c'est pas grave c'est pour ça que je fais ce que je fais.

Et franchement, quelles belles rencontres. Cécile Delorme, Brunet romero, osenat, Kat coloré... Magali Savary artiste plasticienne Hanitra Huber 😜 Des mondes complètement différents et pourtant, dans cette conversation-là, on parlait toutes la même langue.
Personne avait de réponse toute prête. Et c'est exactement pour ça que c'était précieux 💜

Moi c'est ça que je cherche dans ces soirées, en fait. Pas le réseau poli. Le moment où ça dérive vers le vrai.

Et vous, votre dernière vraie conversation elle a eu lieu où ? 😄

🥵Quelle journée 😅😅 Mais tu fais quoi vraiment  ?C'est difficile de me mettre dans une case. Et aujourd'hui vraiment en e...
16/06/2026

🥵Quelle journée 😅😅 Mais tu fais quoi vraiment ?
C'est difficile de me mettre dans une case. Et aujourd'hui vraiment en est la preuve ! Et je viens même de le comprendre !! 🤣🤣

🔸️Ce matin : rendez-vous au CCAS d'une grande ville pour répondre à un appel à projets. Je présente ce que la médiation créative, ce que le journal créatif peut apporter à leurs publics et à leurs équipes.

🔸️Dans la même journée : je gère mes mails en lien avec le projet Rebondir en Famille. Un séjour pour des mamans seules avec leurs enfants. Mon rôle : aller les chercher là où elles sont, auprès des structures qui les connaissent et leur font confiance et 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐞 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧 𝐚𝐭𝐞𝐥𝐢𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞, 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐪𝐮'𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐢𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐫𝐢𝐞𝐧 𝐪𝐮'𝐚̀ 𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬. Rhooo trop hâte ! 👀☺️

🔸️Cet après-midi : rendez-vous pour cadrer mes champs d'intervention sur le Titre Professionnel CIP. 15 ans de terrain. La boucle est bouclée d'une certaine façon.

Des collectivités, des organismes de formation, des travailleurs sociaux, des structures d'insertion... Des univers différents, des gens différents.
Je ne vais pas mentir j'aime ça. Ça me donne de l'énergie. Quand ça grouille comme ça ! 💜☀️

Et honnêtement ? 𝐉𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐟𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐝'𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐮𝐥𝐞𝐫 𝐬𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐭𝐫𝐮𝐜𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐜̧𝐚. 𝐃𝐞 𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐬 𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐭𝐭𝐞𝐧𝐝𝐮 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐫𝐜𝐡𝐞𝐫.💪 Faut oser ! Je dis toujours ... oser planter des graines, faire voyager nos compétences ...✈️
Je suis dans la relation, dans la transmission, dans la montée en compétences. C'est aussi pour ça que je suis à mon compte. Je trouve mon équilibre comme ça.

ℹ️Et si toi tu cherches justement un espace rien qu'à toi j'ouvre ma Parenthèse Créative c'est vendredi à 18h au Val. Journal créatif, petit groupe, 2h30. Il reste des places 🌸
𝐄𝐭 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞𝐳 𝐚̀ 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐮𝐥𝐞 𝐜𝐚𝐬𝐞 ? 😄

🟠 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐥𝐢 ?   Alors que c’est parfois le chemin le plus court vers la...
12/06/2026

🟠 𝐓𝐮 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐣𝐮𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐣𝐨𝐥𝐢 ?
Alors que c’est parfois le chemin le plus court vers la confiance, l’expression et l’action.💜

Et j'entend « Ah, vous faites du créatif, vous ? » Oui. Et ça marche.
Comme si on ne pouvait pas être pro… et avoir de la colle sous les ongles, de la peinture sur les doigts, du papier mâché plein les mains.🥵
15 ans d’insertion professionnelle. Des formations Titre Pro CIP. Des structures qui me font confiance.
Cherchez l’erreur.

ℹ️Et pour celles et ceux qui pensent encore qu’une idée est moins pertinente quand elle est colorée…
𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐨𝐮𝐭𝐢𝐥 𝐝𝐞 𝐭𝐫𝐚𝐯𝐚𝐢𝐥.
Elle aide à :
🔸️débloquer la parole
🔸️renforcer la confiance en soi
🔸️contourner les blocages
🔸️ouvrir des perspectives nouvelles
🔸️favoriser le bien-être
🔸️remettre les personnes en mouvement

Alors dis-moi franchement…
𝐓𝐮 𝐥’𝐚𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞́ 𝐭𝐨𝐢 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 ? 𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐬𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐱.
Vrai ou faux ? 👇

👀 Psittt !! Tout ne sera jamais fait c'est certain ! Et pendant ce temps tu tiens ! 😬  je connais ça ! Toi la pro épuisé...
10/06/2026

👀 Psittt !! Tout ne sera jamais fait c'est certain ! Et pendant ce temps tu tiens ! 😬 je connais ça !
Toi la pro épuisée ! La maman épuisée ! La femme épuisée ! On a souvent cette tendance à prendre soin des autres avant soi !! Grrrr ...
STOP ! 👇lis ça ! Puis dis moi 💜

ℹ️ Le 19 juin à 18h on se donne rdv pour vivre une expérience créative et voir ce que cela nous fait ! 💜🌸🌈😜

🌸𝐉𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞̂𝐭𝐞.Je suis formatrice CIP, intervenante en insertion, partenaire sur des projets pour des mamans qu...
09/06/2026

🌸𝐉𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐧𝐧𝐞̂𝐭𝐞.
Je suis formatrice CIP, intervenante en insertion, partenaire sur des projets pour des mamans qui portent beaucoup. Et ce que je vois depuis 15 ans sur le terrain c'est qu'on tient toutes.
𝐎𝐧 𝐠𝐞̀𝐫𝐞. 𝐎𝐧 𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞. 𝐉𝐮𝐬𝐪𝐮'𝐚̀ 𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞 𝐥𝐚̂𝐜𝐡𝐞.
Moi y compris.😬

J'aime les couleurs. J'ai toujours été attirée par tout ce qui est un peu artistique sans jamais me sentir légitime pour autant.
Et je suis clairement pas la nana qui va animer des ateliers perles et macramé.

Alors j'ai cherché. Longtemps. Quelque chose de sérieux. Quelque chose qui marche vraiment avant que ça lâche.
Et j'ai trouvé le journal créatif. De l'ecriture, du collage du dessin. Du papier, de la colle, des feutres. Des mains qui font quelque chose. Une tête qui se tait enfin.
C'est pas du bien-être. C'est pas du coaching. C'est juste... faire. Et ce qui remonte quand on s'arrête. ✦💜
𝐉𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐞 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐮𝐧 𝐚𝐧 𝐚𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞 𝐚𝐮 𝐐𝐮𝐞́𝐛𝐞𝐜, 𝐞𝐧 𝐒𝐮𝐢𝐬𝐬𝐞, 𝐞𝐧 𝐁𝐞𝐥𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞. En France on commence tout juste à en parler.

J'y crois tellement que j'ai voulu cette certification. Pour vous le proposer sérieusement. Parce que vous méritez du sérieux.🙋‍♀️

ℹ️ Le 19 juin à 18h au Val.
Parenthèse Créative 2h30 · 6 femmes max · 45€ matériel fourni
🌸Juste avant que ça lâche on se retrouve.
MP ou [email protected].

🌸Et coucou ! Me revoilà après 1 semaine de folie dans l'ombre ! Bref je me lance avec une idée ! ☀️⭐️👀😉😜 L'idée de décon...
05/06/2026

🌸Et coucou ! Me revoilà après 1 semaine de folie dans l'ombre !
Bref je me lance avec une idée ! ☀️⭐️

👀😉😜 L'idée de déconstruire toutes ces croyances que l'on porte sur la créativité ! Ça me trotte dans la tête VRAIMENT depuis un moment...
Alors j'ai envie de jouer à un petit jeu avec vous.👀Je démonte un mythe sur la créativité ! A vois de me dire ce que vous en pensez ?! 🙋‍♀️😉
🟠𝐌𝐲𝐭𝐡𝐞 𝟏 : « 𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 » 😬 ( je ne vous cache pas que je ne peux plus me l'entendre cette phrase lol ).

Moi aussi, je l'ai dit. Pendant longtemps.
Et pourtant, toute ma vie, on m'a appelée « l'artiste ». Celle qui a toujours mille idées. Celle qui imagine, transforme, crée. Sauf que le plus ironique, c'est que je ne me suis jamais vraiment retrouvée dans cette étiquette.
𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐲𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́, 𝐜'𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐮𝐧 𝐝𝐨𝐧. 𝐔𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞́ 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐫𝐭𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐬. Donc je me définissait plutôt comme " l'artiste qui ne s'était jamais trouvée ! " 🤣😅

J'ai un TDAH, une pile de projets en cours et un bureau qui ressemble souvent à un chantier affectif.
Et c'est exactement pour ça que j'ai créé ce concept Maison Bohème.
Pas pour les « créatifs ».
Pour celles qui griffonnent sur les coins de page sans savoir pourquoi.
Pour celles qui refont la déco mentalement à 23h.
Pour celles dont la tête ne s'arrête jamais, en mode pilote automatique !

𝐋𝐚 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐢𝐭𝐞́ 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐭𝐚𝐥𝐞𝐧𝐭.
𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧 𝐞𝐬𝐩𝐚𝐜𝐞.
Et cet espace, on peut le rouvrir.

🌸 Parenthèse Créative 18 juin 2026 à 18h📍 Le Val (83)
✨ 2h30 pour souffler, créer, expérimenter 👥 6 places 💛 45 €

Alors, tu veux venir tester cet espace... ou tu préfères garder la conviction que ce n'est pas pour toi ? ☺️
DM ou : [email protected]

Et avoue...
𝐓𝐮 𝐥'𝐚𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀ 𝐝𝐢𝐭𝐞, 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐟𝐚𝐦𝐞𝐮𝐬𝐞 𝐩𝐡𝐫𝐚𝐬𝐞 : « 𝐉𝐞 𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 » ?
Avec tes enfants quand il fallait bricoler ? À l'école ? Au travail ? Entre copines ? Devant une feuille blanche ?
𝐑𝐚𝐜𝐨𝐧𝐭𝐞-𝐦𝐨𝐢. 𝐉'𝐚𝐢 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐭𝐮 𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞́ 𝐚̀ 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐜̧𝐚. 💜

Avoue ! T'as fini ta journée. T'es sur le canapé.Tu scrolles Netflix depuis 10 minutes sans choisir quoi regarder. C'est...
02/06/2026

Avoue ! T'as fini ta journée. T'es sur le canapé.
Tu scrolles Netflix depuis 10 minutes sans choisir quoi regarder. C'est le signe.😅
Tu gères tout, tout le temps. Sans jamais vraiment t'arrêter.

Alors j'ai créé 2 espaces pour ça.
Pour faire quelque chose de tes mains et laisser ton mental se taire.
Des ciseaux. De la colle. Ce qui remonte quand tu arrêtes de penser.

🟠𝐋𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡𝐞̀𝐬𝐞 𝐂𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 • 19 juin 18h
Tu as entendu parler du journal créatif mais tu ne sais pas vraiment ce que c'est ?
C'est une séance pour le découvrir concrètement, avec tes mains.
Un outil qui combine écriture, collage et dessin pour poser ce qui tourne dans ta tête sans trouver les mots. En 2h30, tu expérimentes. Tu vois ce que ça fait. Pas de résultat attendu. Pas de niveau requis. Juste une première fois pour voir si cet outil est fait pour toi.
⭐️​Tu repars avec Une expérience concrète du journal créatif. Une technique que tu peux réutiliser seule chez toi.
2h30 · 6 places · 45€
https://luma.com/k9qtcgg4

🟣𝐋𝐞 𝐜𝐲𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐫𝐞́𝐚𝐭𝐢𝐟 • 27 juin · 9h30 - thème Rayonner ☀️.
3 séances guidées · Déposer ce qui pèse · voir ce qui émerge.
4 places · 162€ Cycle complet
Au Val (83). Une vraie pièce. De vraies personnes.
Les places sont peu, c'est fait exprès 😉
https://luma.com/uslkl3sd

🙋‍♀️ Tu réserves ou tu restes sur le canapé à attendre que Netflix choisisse pour toi ? 😜

Adresse

17 Rue République
Le Val
83143

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Vendredi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:00

Téléphone

+33664093753

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