Couleur Libre

17/06/2026

Ce soir, j’ai préparé les fournitures pour ma retraite créative.

J’ai ouvert les papiers.
Touché les pinceaux.
Trié les couleurs.
Écouté le bruit des boîtes, des sachets, des matières.

Et je me suis dit que finalement, la création commence déjà là.

Dans ce moment simple où l’on prépare.
Où l’on choisit avec soin.
Où l’on dépose de la beauté sur une table avant même que les femmes arrivent.

J’ai filmé ce déballage presque comme un petit rituel ASMR : le son du papier, des crayons, des objets créatifs… ces petits bruits qui apaisent, qui ralentissent, qui ramènent au corps.

Parce que ma retraite créative, ce n’est pas seulement “faire des activités”.

C’est entrer dans une expérience sensible.
Une parenthèse où chaque détail compte.
Les couleurs, les matières, les objets, les sons, les gestes.

Tout est pensé pour aider les femmes à relâcher la pression, revenir à elles, retrouver la joie de créer et se sentir pleinement vivantes.

La transformation commence parfois avant même de peindre.
Elle commence dans un froissement de papier.
Dans une couleur choisie.
Dans un pinceau posé sur une table.
Dans cette sensation douce :
“Je peux enfin souffler.”

Il reste 1 places pour embarquer avec nous dans cette retraite créative en Normandie.
Une parenthèse de libération, de joie et de reconnexion à soi.

Tu viens créer avec nous ?
Lien dans ma bio
commente like et partage avec quelqu’un qui en a besoin❤️
Caroline

17/06/2026

été, toi, de quoi tu rêves vraiment ?

Pas ce que tu dois faire.
Pas ce qu’on attend de toi.
Pas ce que tu dois encore gérer.

Toi.
Qu’est-ce qui te ferait du bien ?

Dans ma retraite créative, on va créer, mais pas comme à l’école.
On ne vient pas faire un joli cahier bien propre.

On vient respirer.
Rire.
Marcher dans la nature.
Créer avec les couleurs, les matières, les fleurs, les cartes, les images.
Se poser entre femmes.
Se rappeler qu’on a encore des envies, des rêves, de la joie, du vivant.

Tu n’as pas besoin de savoir dessiner.
Tu n’as pas besoin d’être à l’aise.
Tu n’as pas besoin d’être “créative”.

Tu viens comme tu es.

Et pendant trois jours, on va remettre du beau, du jeu, du souffle et de l’élan dans ta vie.

Retraite créative entre femmes, du 19 au 21 juin en Normandie.

Il reste quelques places.
Et si tu peux pas venir commande cahier

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16/06/2026

Je suis trop contente !
J’ai préparé les cahiers créatifs qui accompagneront les participantes de la retraite immersive en Normandie, du 19 au 21 juin prochain.
Et forcément, j’avais envie de vous en parler… parce que oui, j’aime les cahiers ! Professeure dans l’âme, je crois que j’ai toujours eu un faible pour ces espaces vierges qui n’attendent qu’à être remplis de pensées, d’idées, de rêves et de créations.
Pour cette retraite créative entre femmes, j’ai choisi des cahiers rose et rouge.
Le rouge, pour la passion. Cette énergie de vie qui nous anime, nous pousse à créer, à oser et à avancer.
Le rose, pour l’amour que l’on se porte à soi-même. Cet amour parfois oublié dans le tourbillon du quotidien, mais pourtant essentiel.
Car se reconnecter à soi, à ses besoins, à sa valeur et à sa douceur intérieure est indispensable pour avancer sereinement dans sa vie.
Ces cahiers seront des compagnons de route tout au long du séjour. Ils accueilleront les réflexions, les prises de conscience, les inspirations, les élans créatifs et tous ces petits moments précieux que l’on souhaite garder près de soi.
J’aime l’idée qu’un simple cahier puisse devenir le témoin d’une transformation, d’une rencontre avec soi-même, d’un nouveau départ parfois.
Et j’ai hâte de les voir se remplir de couleurs, de mots, d’émotions et de créativité.
Il reste encore une place pour rejoindre cette belle aventure du 19 au 21 juin en Normandie.
Si vous avez envie de vous offrir ce temps pour vous, de créer, de vous ressourcer et de vous reconnecter à vous-même, contactez-moi en message privé.

Et qui sait, peut-être que je vais en faire d’autres ?
Commente « cahier » si ça t’intéresse
relatif

15/06/2026

Let’s go ❤️

Un 𝘀𝘁𝗮𝗴𝗲 𝗖𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗳 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗲 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀, c'est le weekend prochain du 19 au 21 juin à L'arbre aux étoiles 🌿

Une retraite 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿, 𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶. Un séjour 𝗰𝗼𝗹𝗼𝗿𝗲́ 𝗲𝘁 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗳 proposé par Caroline Lainé de Couleur Libre

"En Normandie, dans un cadre naturel et ressourçant, je t’invite à vivre une expérience entre femmes 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́,
𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗶𝗹𝗹𝗲𝗿 𝘁𝗮 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝘁𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘁𝗼𝗶.

𝗧𝘂 𝗻’𝗮𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝗯𝗲𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗱𝗲𝘀𝘀𝗶𝗻𝗲𝗿, 𝗽𝗲𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗼𝘂 “𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲”.
Tout est guidé avec douceur. Ici, 𝗹𝗮 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲 : 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗿𝗲𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗮𝘂𝘁𝗲́ 𝗮̀ 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿.

Au programme : création intuitive, cercle de femmes, nature, respiration, partages, repas bio, temps pour soi et reconnexion."

Aucun niveau artistique n’est demandé

👉 Le tarif comprend :
Expérience complète, matériel, hébergement, les repas bio et accompagnement inclus.
Petit groupe - places limitées

🎯 Réservation sur le lien en commentaire
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𝗹'𝗮𝗿𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗲́𝘁𝗼𝗶𝗹𝗲𝘀
📞 Téléphone : 06 70 79 89 01
📧 Email : [email protected]
🔗 Infos & Réservation : www.larbreauxetoiles.fr
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14/06/2026

Il reste encore quelques places pour les femmes qui sentent l’appel de cette parenthèse.

Retraite créative entre femmes
Du 19 au 21 juin 2026
À L’Arbre aux Étoiles

Pour me rejoindre ou recevoir les informations :
Caroline ✅ 06 85 09 65 19

Dans la joie de te rencontrer,
Caroline
Couleur Libre
❤️Créer pour se retrouver 🌹

13/06/2026

Vous avez l’impression d’être toujours en train de gérer quelque chose.

Vous avez beaucoup donné ces derniers mois, parfois sans vraiment vous arrêter.

Vous vous sentez fatiguée, dispersée, tendue, ou simplement coupée de vous-même.

Vous avez envie d’un moment pour vous, mais vous repoussez sans cesse.

Vous aimeriez créer, respirer, marcher, parler avec d’autres femmes, rire, dormir, être guidée sans avoir à tout contrôler.

Vous avez besoin d’un cadre doux, simple, sans jugement, où vous pouvez arriver comme vous êtes.

Alors ce week-end a été conçu pour vous.

Concrètement, pendant ces 3 jours, vous allez :

Faire une vraie pause loin du rythme habituel.

Relâcher la pression accumulée dans le corps et dans la tête.

Créer sans chercher à faire beau ou parfait.

Utiliser la couleur, les formes et les matières pour exprimer ce que vous ne savez pas toujours dire avec des mots.

Marcher en forêt pour vous aérer, respirer et laisser les choses se déposer.

Participer à des cercles de parole simples, où chacune peut parler si elle en a envie, sans obligation.

Vivre des temps de relaxation pour vous calmer et revenir au corps.

Partager des repas dans une ambiance conviviale.

Repartir avec vos créations, mais surtout avec une sensation plus claire : celle d’avoir pris du temps pour vous, vraiment.
Contact : 0685096519

03/06/2026

Il ne fait peut-être pas très beau en Normandie en ce moment…
mais je peux vous promettre qu’il fera beau pendant cette retraite créative du 19 au 21 juin prochain !

Pas forcément dans le ciel.
Mais dans les cœurs, dans les mains, dans les couleurs, dans les moments partagés.

Cette retraite, c’est une vraie parenthèse pour souffler, créer, rire, se poser, se reconnecter à soi et repartir plus légère.

Un week-end entre femmes, dans un lieu ressourçant, avec de la créativité, de la douceur, de la beauté, des temps sans écran, des fleurs, des couleurs, des échanges simples et des moments qui font vraiment du bien.

Pas besoin de savoir peindre.
Pas besoin d’être “créative”.
Juste venir comme vous êtes, avec l’envie de vous offrir une vraie pause.

Alors oui, dehors le ciel fait peut-être grise mine…
mais à l’intérieur de cette retraite, ça va rayonner fort.

Let’s go. Il reste encore quelques places.
Si vous sentez que ce week-end est pour vous, c’est le moment de nous rejoindre.
Inscriptions en Mp ou sur l’arbre aux étoiles
Normandie