Pole Dance La Rochelle

17/05/2026

✨ NOUVELLE COACH ✨
Nous sommes très heureuses d’accueillir Audrey au sein de l’école 💫
Audrey rejoint l’aventure pour vous accompagner avec énergie, bienveillance et enthousiasme.
Elle proposera des cours de :
• Cerceau aérien
• Équilibre
• Souplesse
• Stretching aérien (avec hamac)
À travers ses cours, Audrey souhaite transmettre le plaisir de bouger, de progresser et de prendre confiance en soi, chacun·e à son rythme ✨
Une approche à la fois dynamique, douce et motivante, où le dépassement de soi se mêle à la grâce et à la liberté du mouvement.
Nous avons hâte que vous la rencontriez 🤍

03/05/2026

🌺 Cours à thème – Mai 2026
Le mois de mai propose un programme riche et varié pour explorer différentes disciplines aériennes et chorégraphiques. Retrouvez des cours de Cerceau et Hamac aérien, Pole tissu alliant technique, fluidité et expression. Les séances de Pole chorégraphie, Chair dance, Heels dance et de Pole exotic viendront compléter le travail chorégraphique et sensualité tandis que le Stretching permettra d’améliorer la souplesse, la mobilité et la récupération. Un programme complet, accessible à tous les niveaux.

28/04/2026

🔥😇👌

26/04/2026

✨️ Retour en images sur cette merveilleuse soirée à la 🔥
Un immense merci aux participant(e)s, vous avez encore brillé! 🌟
Vidéos: .alaterre 😘

08/03/2026

🔥 WORKSHOPS EXCEPTIONNELS AU STUDIO 🔥

Nous avons l’immense plaisir d’accueillir Natasha Wang au studio le lundi 13 avril 2026 pour une série de 3 workshops uniques !

Figure emblématique de la pole dance internationale, Natasha est reconnue pour son style artistique, sa musicalité et sa maîtrise incroyable des transitions et des lignes.
C’est une occasion rare et précieuse de prendre cours avec une artiste qui a marqué l’évolution de la pole dance dans le monde.

✨ Attendez-vous à :
• de nouvelles inspirations
• du travail technique et créatif
• une approche artistique unique

Ces workshops promettent d’être inspirants et inoubliables.

➡️ 15h30/17h
Tumbles 4 Lyfe / 90 min:
Passez de « oh non ! » à « oh oui ! » en seulement 90 minutes. Apprenez des drops, saltos, faux saltos, saltos et autres mouvements dynamiques à la barre qui feront le bonheur du public ; aucune connaissance en gymnastique n'est requise.
Nous aborderons des techniques sûres et progressives pour vous aider à passer de la nervosité à l'audace tout en vous amusant.
Niveau : Avancé

➡️ 17h15/18h45
Atelier de géométrie de la barre / 90 min:
Plongez dans le style signature de Natasha Wang, riche en formes inspirées du yoga, en variations de prises, enfilages, en formes et en enchaînements. Cet atelier vous invite à explorer de nouvelles façons de bouger et à vous amuser à vous enroulez.
(Travail en mode static et spinning)
Niveau : Intermédiaire-Avancé

➡️ 19h/20h30
Polestands & Flow / 90 min:
Améliorez vos transitions sol-barre ! Cet atelier vous permettra d'explorer des séquences acrobatiques de pole flow, comprenant des appuis sur la tête, des appuis sur les épaules, des appuis sur les avant-bras et des appuis sur les mains. Jouez avec des boucles infinies en appui sur les mains, des rotations statiques, des sorties en drop split, des fish flops et bien plus encore, tout en développant force, contrôle et fluidité dans chaque mouvement.
Niveau : Intermédiaire-Avancé

1 atelier: 65€
2 ateliers: 120€
3 ateliers: 175€

☎️ Réservation par SMS: 0610030748 (Marie)
Validation avec acompte de 50% du tarif.

⚡ Places limitées
📍 Au studio
408 avenue Jean Guiton 17000 La Rochelle

26/03/2025

Cours de Reggaeton samedi avec Marechka! Accessible à tous! Venez prendre un peu de bonne humeur ;) Inscription par SMS au 0610030748.

03/09/2024

Nous serons avec quelques élèves et profs en demos ce jeudi à 20h30 à la Rebelle (à côté de la gare)! Ne ratez pas ces performances aériennes! (Pole dance, Cerceau, surprises....) On vous attend nombreux pour mettre le feu! 🤩

19/08/2024

💥 INITIATION 💥
Jeudi 29 août de 19h à 20h.
Accessible à tous!
C'est le moment de tester cette belle discipline.
Inscription par SMS au 0610030748 (Marie)
Tarif: 15€

13/07/2024

💥 5ème stage 👠
Danser en talons c'est exprimer sa féminité.
En toute bienveillance je vous accompagnerai afin de vous donner des clés permettant de faire ressortir votre sensualité par le biais d'exercices puis la réalisation d'une jolie chorégraphie. (Places limitées)
Choisissez votre créneau :)
Infos et réservations: 0610030748 .gatinaud
Pour des chaussures adaptées et de qualité:
📷 😘

04/07/2024