LIEUX / HORAIRES DES COURS /RESERVATION ET TARIFS
Studio Wild Lotus Yoga
Chemin de la Fossé
77210 Samoreau
COURS ACROYOGA ADULTE
Apprendre les bases de l'acroyoga. Maitriser quelques figures complexes avec Paul Ansel & Massage en duo en fin de séance pour sensibiliser à l'écoute de l'autre, enseigné par Aurore Sacarrère, ostéopathe. Tous les jeudis
De 19h à 21h30
20€ cours à l'unité
Carnet de 10 entrées 180€
Carnet de 20 entrées 300€
Jeudis 8 et 15 septembre 2022
COURS D'ESSAI à 10 euros !!! S'inscrire sur l'évènement COURS D'ESSAI sur duoyugo.wixsite.com/duoyugo
COURS CIRQUE ENFANTS
Apprendre les bases de l'acrobatie, de l'équilibre, du jonglage...
Tous les mercredis,
Cours enfants de 4 à 6 ans, de 14h à 15h: 120 euros le trimestre - 360 euros à l'année
Cours enfants de 5 à 12 ans, de 15h15 à 16h45: 150 euros le trimestre - 450 euros à l'année
Mercredis 7 et 14 septembre 2022
COURS D'ESSAI à 5 euros !!! De 14h à 15h30
S'inscrire sur l'évènement COURS D'ESSAI sur duoyugo.wixsite.com/duoyugo
Studio Le Rempart
37, 39 route départementale 306
77240 Vert-Saint-Denis
COURS EQUILIBRES ET INVERSIONS
Tous les vendredis
De 19h00 à 20h30
Tenir le corps à l'envers en équilibre. Cette discipline de cirque allie l’habileté d’une technique très poussée à la beauté d’une suspension. Peut être pratiqué au sol, sur briques, sur cannes, ou avec un partenaire. Réservations sur :
http://www.le-rempart.fr/studio-pilates-yoga-fitness/
SALLE PRIVEE MONTREUIL - 167 rue Etienne Marcel
Mardi soir 19h-21h30
Sans réservation, venir directement sur place
Tarif pour l'année 2022: 20 euros
QUI SOMMES-NOUS? Paul Ansel, circassien de père en fils, enseigne l’acroyoga, le porté acrobatique et les équilibres depuis plusieurs années. Aurore Sacarrère, ostéopathe et circassienne, bénéficie d’une large connaissance dans le domaine de la santé et du sport. Pour tous
Tous niveaux
Seul ou en binôme
ACROYOGA
Activité qui s'inspire du yoga traditionnel, du massage thaï et de l'acrobatie. PORTES ACROBATIQUES
Main-à-main, pas de deux, adage… Plusieurs approches existent pour les portés acrobatiques, plus ou moins dynamiques, plus ou moins dansés. EQUILIBRE/INVERSION
Tenir le corps à l'envers en équilibre. Cette discipline allie l’habileté d’une technique très poussée à la beauté d’une suspension. Pourquoi pratiquer l’acroyoga, le porté acrobatique et les inversions ? L’acroyoga et le porté, disciplines très complètes, nécessitent un porteur et un voltigeur. Elles développent puissance, force, et la protection de son ou sa partenaire. Les postures inversées ont d’incroyables bienfaits sur notre corps ainsi que sur notre esprit. Notamment l’amélioration de la circulation sanguine, l’oxygénation du cerveau, la stimulation de la glande thyroïde, une bonne santé et stabilité de la colonne vertébrale, une récupération musculaire accélérée et un gain de confiance en soi.
