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Des cours de Danse, Barre, et Yoga à la séance ou en abonnement, tout niveaux pour adultes 💃🏻

25/10/2026

15/10/2026

Petit break pendant le cours d’Aérobic! 😅

Prochain cours Samedi 10:00, réservation via le loi en en bio 💃🏻

14/10/2026

Aérobic is back !
C’est cardio, c’est spicy et c’est fun 💃🏻🔥🌶️
Samedi 10:00
Au

Réserve ton cours d’essai via le lien en bio

04/10/2026

The burn is real 🔥

10/09/2026

HEELS KÉSAKO?
Ce cours est évidemment un cours de danse avant tout! En talons aiguilles certes 😈
J’aime voir ce cours comme un moment privilégié qu’on s’octroie pour prendre/ reprendre le contrôle de son corps, se sentir invulnérable et sexy pendant ne serait-ce qu’une heure (voir 1h15, je suis toujours en re**rd).
On sort de sa zone de confort, on se challenge et surtout on prend confiance et on se kiffe !

Ce cours s’adresse à celles qui ONT dansé, qui VEULENT commencer à danser, à celles qui ont peur de s’y mettre ou qui ont peur de s’y remettre, celles qui n’ont pas le temps pour les galas de fin d’année avec tout ce que ça implique, celles qui ont eu des professeurs trop peu pédagogues pendant des années et qui pensent qu’elles n’ont pas le niveau ou qu’il faut systématiquement être la meilleure pour avoir la validation de Pierre, Paul ou Jacques, la liste est longue … bref t’as compris, si ça te parle viens essayer :)

Reprise
Lundi 14/09
20:30
club de squash La Ciotat

Réservation via le lien en bio 🔗

Semaine découverte illimitée 25€/ Cours d’essai 10€ ✨

A très vite,
Morgane

08/09/2026

YOGA VINYASA KÉSAKO?

C’est une pratique dynamique et physique qui t’aidera à t’assouplir, à allonger tes muscles, renforcer tes muscles profonds et à relâcher les tensions mentales et émotionnelles accumulées qui empêchent l’énergie de circuler.
Venant du monde de la danse,
mes cours de yoga se font en musique, qui, pour moi est un élément essentiel pour se recentrer 🙃

Les cours sont ouvert à tous, du novice au yogi aguerri, aux femmes enceintes ou en post-partum... des modifications et des variations pouvant être apportées selon le niveau de chacun !

Les cours du mercredi et du dimanche matin se font en bord de mer tant que la météo le permet 😇

Power vinyasa (accès sur le renforcement musculaire)
Lundi 12:15 au

Vinyasa flow (accès sur la fluidité)
Mercredi 19:30 & Dimanche 9:30 en bord de mer 🌊 (dm pour connaître le lieu)

OFFRE DÉCOUVERTE SEMAINE ILLIMITÉE 25€ / COURS D’ESSAI À L’UNITÉ 10€) ✌🏼

Inscription via le lien en bio & N’oublies pas ton tapis ;)

A tres vite,
Morgane

07/09/2026

Barre KÉSAKO?

Un cours de FITNESS à faible impact (parfait pour les articulations) mais Haute intensité (parfait pour avoir le boule de Beyoncé) qui fusionne la technique de la danse classique et la méthode Pilâtes (la vraie, pas juste parce que c’est devenu à la mode d’appeler tout et n’importe “pilâtes mat”).

Avec plus de 10 ans d’expérience dans l’industrie du mouvement (fitness, danse, yoga) je te proposes des cours qualitatifs, adaptés à la future mama et au post partum, avec des ajustements/ corrections selon tes besoins à toi. Sache aussi que si tu veux te dépasser, pas besoin de machine pour trembler.. ça SHAKE grave aussi en barre 😉

Cette année plusieurs niveaux:

Niveau 1: ⚠️ ce n’est pas un niveau débutant ! C’est plutôt un cours où on pose/repose les bases de la méthode Pilâtes + on met l’accent sur comment on se place à la barre + des exercices qui sculptent et tonifient TOUT LE CORPS + une playlist qui donnent envie 🔥

Niveau 2: tout pareil avec +++ de technique et +++ d’intensité, ça va bruler les 🍑💪🏼

Tous niveaux: je m’adapte à toi, t’inquiètes pas tu en auras pour ton argent 😉

Le cours de barre c’est fantastique, par contre c’est pas magique.. pour de vrais résultats il faut de la régularité (comme dans toute disciplines d’ailleurs hein ;)

Lundi 11:00 (Niv 1)
Jeudi 12:15 (Niv 2)
Samedi 10:00 (Tous niveaux)
Au club de squash La Ciotat

Réservation bientôt disponible via le lien en bio ✌🏼

À très vite
Morgane

03/09/2026

AFRO FUSION KÉSAKO?

Un cours de danse où tu viens bouger ton popotin sur du Sean Paul (et bien d’autres), déverrouiller ton bassin, faire des body waves en tout genre, te défouler et développer tes quadriceps et travailler ton endurance!
Le cours s’adresse aux motivées de tous les niveaux de danse qui ont envie d’en découdre sur le dance floor 🍑💃🏻
Ps: grossesse friendly comme tu peux le voir 🐣🤰🏻

LUNDI
19:30
Au club de squash La Ciotat

Résa bientôt dispo via le lien en bio 🔗

À très vite
Morgane

Adresse

Ciotat Squash Club, Zone Athelia II, 67 Avenue De La Sariette
La Ciotat
13600

Téléphone

+33609163383

Site Web

https://www.momoyoga.com/platform-studio/

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