28/08/2026
✨ C’EST LA RENTRÉE CHEZ ART DU FLOW ! ✨
La nouvelle saison démarre dès le 1er septembre à Ibos 💫
Envie de découvrir la pole dance, de progresser, de bouger, de gagner en confiance et de vous reconnecter à votre corps ? Bienvenue chez ART DU FLOW 🩵
🔥 UN PARCOURS PROGRESSIF, BIEN PLUS QUE DE LA POLE
Chez ART DU FLOW, chaque cours s’inscrit dans un véritable parcours de progression. On évolue techniquement à travers différents niveaux, mais on travaille aussi tout ce qui fait la richesse du mouvement : fluidité, expression corporelle, présence, musicalité, féminité et confiance en soi.
Chaque séance dure 1h15 et comprend une structure complète avec :
🔥 échauffement
💪 renforcement musculaire
✨ apprentissage technique et fluidité des enchaînements
L’objectif ? Vous permettre de devenir progressivement plus fort·e physiquement, mais aussi mentalement, de mieux connaître votre corps, de développer votre confiance et de vous sentir pleinement bien dans votre peau et dans votre corps.
🖤 LES COURS CHAQUE SEMAINE
• POLE DANCE DÉBUTANT
Aucune expérience nécessaire ! Un cours accessible à celles et ceux qui n’ont jamais pratiqué, pour découvrir les bases de la pole et prendre confiance progressivement.
• POLE DANCE DÉBUTANT 2
Pour les pratiquant·es ayant environ 6 mois à 1 an de pole, afin de continuer à construire ses bases, gagner en force et apprendre de nouveaux mouvements.
• POLE DANCE INTERMÉDIAIRE
Pour celles et ceux qui ont déjà de bonnes bases et souhaitent aller plus loin : mouvements plus complexes, fluidité, expression corporelle et présence.
👠 POLE HEELS – atelier 1 FOIS PAR MOIS
En talons… ou sans ! Un cours fun et énergique pour travailler la féminité, la posture, l’attitude, la confiance et l’expression de soi, sur des rythmes sensuels 🔥
🌊 POLE FLOW – TOUS NIVEAUX
Une musique, une chorégraphie par mois. Un espace pour travailler la fluidité, la musicalité, la connexion à soi et l’expression corporelle, dans des univers contemporains et inspirants.
🌿 L’ESPRIT ART DU FLOW
À Ibos, les cours se déroulent dans une salle privatisée, en tout petit comité de 8 personnes maximum : un véritable petit cocon, calme et bienveillant, où chacun·e peut évoluer à son rythme.
Ici, pas de compétition. On s’attache à chaque élève, à ses besoins, à sa progression et à son évolution personnelle.
Parce que la pole peut être un formidable outil de transformation :
✨ se renforcer physiquement
✨ développer son rapport au corps
✨ gagner en confiance
✨ oser davantage
✨ développer sa féminité et son expression
✨ apprendre à habiter pleinement son corps
✨ et surtout, se sentir bien dans sa peau
Les possibilités sont multiples au sein du concept ART DU FLOW. L’idée est de vous accompagner dans un parcours qui vous permet, petit à petit, de devenir plus fort·e, plus libre et plus confiant·e, physiquement comme mentalement. 🖤
📅 RENTRÉE DÈS LE 1ER SEPTEMBRE !
Et pas besoin d’attendre septembre pour commencer : les inscriptions sont possibles toute l’année, y compris pendant les vacances, puisque les cours continuent !
💳 Des formules flexibles sont proposées :
• séance à l’unité
• carnet de séances
• abonnement mensuel
📋 Retrouvez ici le planning des cours et choisissez votre parcours !
📩 [email protected]
📞 06 10 41 11 45
Une question ou besoin d’aide pour savoir quel cours vous correspond ? Écrivez-moi, je serai ravie de vous renseigner !
Danse ta force, Respire ton flow 🩵 💋🍃
