Art et mouvement du Semnoz

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Art et mouvement du Semnoz

Art et mouvement du Semnoz est une association proposant des cours de danse, classique, hip-hop, jaz

01/09/2026

Bonne rentrée à tous les enfants !

28/08/2026

Nouveauté 2026 : les inscriptions se font en ligne !
Infos sur notre site : www.artetmouvement.com

27/08/2026

La rentrée approche à grands pas... avez-vous choisi votre activité ?

Infos et inscriptions : www.artetmouvement.com

26/08/2026

✨Nouveautés 2026-2027 !✨
3 nouveautés cette année :
👉 Cross Training : entrainement type circuit-training avec alternance de
phase cardio et d’exercices musculaires.
👉 Barre à terre : pour travailler au sol la souplesse, la musculation et
l’endurance tout en améliorant sa posture.
👉 Senior Move : cours ludique alliant des chorégraphies simples et
adaptées au public senior.

Infos et inscriptions : www.artetmouvement.com

24/08/2026

Yoga ados-adultes

📅 Jeudi 18h45 et 20h

Alliant pratiques posturales, travail respiratoire et
méditation, le yoga procure un équilibre physique
et contribue à la détente, l’apaisement et l’harmonie
intérieure. Grâce à une approche personnalisée, la
pratique est accessible à tous et s’adapte à l’âge, la
morphologie, la santé et les restrictions éventuelles
pour permettre à chacun de vivre pleinement les
postures. Par une mobilisation graduelle et respec-
tueuse, le corps gagne en tonicité, en souplesse et
en énergie. Par une attention vigilante et une écoute
bienveillante, vous développez séance après séance
vos ressentis et la conscience de votre corps, dans le
respect de vos possibles.

🕺Frédérique Gouzy

17/08/2026

Danses du monde

Lady style
📅 Lundi 19h45
Souvent utilisé dans les danses latines (salsa, bachata), le Lady Style s’est aussi imposé dans les danses urbaines. Il mêle séduction, force et douceur, dans une ambiance à la fois sensuelle et affirmée.

Reggaeton
📅 Lundi 19h45
La danse Reggaeton se reconnaît à ses isolations marquées, ses mouvements de bassin, ses jeux d’épaules et à une gestuelle souvent explosive, avec beaucoup de rebonds et de groove.

Danse de cabaret
📅 Lundi 20h45
La danse Cabaret est un style glamour, expressif et théâtral, directement inspiré des spectacles de r***e, du music-hall et du burlesque. Sensuelle, elle célèbre la féminité (ou sa mise en scène), l’audace, et l’assurance, dans une ambiance à la fois élégante et effervescente.

Danse fusion
📅 Lundi 20h45
Forme d’expression artistique hybride, elle se distingue par sa liberté de mouvement, son ouverture à l’improvisation et sa capacité à mêler différentes énergies et techniques.

🕺Killian Dullin

14/08/2026

Kids move, junior move et adultes

4-6 ans : Kids Move
📅 Mercredi 16h30
Un cours alliant yoga, motricité et Zumba afin que votre enfant puisse prendre pleinement conscience de son corps, de son souffle et de l’espace qui l’entoure. Les activités changeront toutes les 4 semaines afin de proposer des séances ludiques et variées.

7-10 ans : Junior Move
📅 Mercredi 15h30
Bouger sur des chorégraphies proposées par le professeur ou créées ensemble sur des musiques variées de tout horizon.

Dès 14 ans : Zumba
📅 Mercredi 18h30
Cours de danse fitness sur des rythmes latinos mais pas que... venez faire la fête !

Senior move
📅 Mardi 11h
Cours ludique alliant des chorégraphies simples et adaptées au public senior.

👩 Aurélia Nennig

12/08/2026

Taekwondo 5-16 ans

Le Taekwondo permet d’acquérir une grande souplesse articulaire, ainsi qu’une meilleure maitrise de la gestuelle. Il sollicite les qualités de concentration, d’attention, d’application et de persévérance comme la plupart des arts martiaux. Il permet de se défouler et de s’amuser dans la bonne humeur.
Les règles et les valeurs qu’il doit appliquer dans le Dojang (salle d’entraînement) sont un concentré de celles que l’on retrouve dans notre société (respect, amitié, solidarité, ambition...).
L’enseignement du Taekwondo est malléable selon les attentes et les aptitudes du pratiquant. Il tient compte des différences de chacun et il donne la possibilité de mieux se connaitre et d’acquérir une excellente condition physique.

📅 5-7 ans : vendredi 17h15
📅 8-11 ans : vendredi 18h15
📅 12-16 ans : vendredi 19h15
🥋Da Nor

05/08/2026

Danse contemporaine et jazz enfants/ados

La danse contemporaine permet d’acquérir une liberté d’expression grâce à un travail technique diversifié. Elle offre aux jeunes danseurs une conscience corporelle, une fluidité, une créativité et l’écoute de soi et des autres.

📅 8-10 ans : mercredi 13h15

La danse jazz, c'est un mélange de feeling, de spontanéité, d’expression, de vivacité et de nuance. C’est le métissage par excellence.
On développe un grand sens du rythme, de l’espace, de la coordination. Vous apprendrez au sein de mes cours à vous exprimer tout en gardant un lien constant avec la musique.

📅 8-11 ans : mardi 17h45
📅 12-17 ans : mardi 18h45

👩‍ Aline Zerourou

31/07/2026

Pilates et Gym Ball

📅 Pilates : mardi 8h45 et mercredi 20h30 > Méthode douce qui vise à renforcer les muscles profonds afin de retrouver une posture idéale, de la mobilité et à travailler son équilibre.
📅 Gym Ball : mardi 10h et mercredi 17h30 > L’instabilité du ballon utilisé vient solliciter les muscles profonds et améliorer votre équilibre. Un accessoire ludique pour renforcer l’ensemble du corps en douceur, accessible à tous à partir de 16 ans.

👩‍ Aurélia Nennig
La séance du mardi matin inclue un moment de stretching après le Pilates.

Adresse

Place Des Ecoles
Gruffy
74540

Téléphone

+33628076784

Site Web

http://www.artetmouvement.com/

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