02/09/2019
Poledance&bien-être vous propose un Ateliers de Yoga spécial « poleuses »
Premier atelier : Dimanche 22 septembre 2019 de 17h à 18 h – « Découverte du Nâtha Yoga, renforcement et assouplissement du dos »
Le Yoga est devenu une discipline incontournable des sportifs de haut niveau pour ses effets bénéfiques sur le corps, l’esprit, le souffle et les énergies.
Le Nâtha Yoga, Yoga des origines, Yoga d’énergie, s’inscrit dans une dynamique de recherche d’efficacité personnelle permettant de se (re)connecter avec soi-même, d’améliorer sa concentration et de réveiller les capacités latentes qui sont en nous.
Cet atelier sera axé sur la découverte de techniques et principes de base du Nâtha Yoga avec des pratiques posturales visant le renforcement et l’assouplissement de la colonne vertébrale.
Au plaisir de pratiquer ensemble dans la saveur, l’humour et la bienveillance.
Pour plus de renseignements :
Cours de Nâtha Yoga tous niveaux et séniors. Venez pratiquer dans la saveur, l'humour et la bienveillance, un yoga des origines, un yoga d'énergie qui s'inscrit dans une dynamique de recherche et d'efficacité personnelle.
