Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 21:00 Mardi 09:00 - 18:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 18:00 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 18:00

In Da House - Pole Dance Studio

Page d'Accueil
France
Fréjus
In Da House - Pole Dance Studio

In Da House est un studio de Pole Dance situé à Frejus et ouvert à tous les passionnés.

Que vous souhaitiez vous perfectionner, créer ou vous former au métier de professeur de Pole dance, In Da House est un lieu où nous mettrons tout en oeuvre pour satisfaire votre recherche. Coaching artistique pour la préparation aux compétitions, stage de perfectionnement à l'enseignement ou camps privés de 1 à 5 personnes pour vous perfectionner techniquement et artistiquement. In da House est le

lieu qui propose différentes formules selon vos besoins et peut s'adapter à toutes autres demandes. Force de ses 10 années d'expérience en tant que professeur de Pole dance, compétitrice, chorégraphe ou encore performeuse, Manuela Carneiro connue sous le nom de "Manue" souhaite vous offrir un encadrement optimum pour que vous ne vous sentiez plus seul dans votre évolution. Découvrez sa biographie et page d'artiste :
https://www.facebook.com/CarneiroManuelaPoleDancer/

13/05/2026

Toute l’équipe In Da House est heureuse de vous annoncer le lancement de notre nouveau site internet ✨

Un nouvel espace pensé pour vous accompagner dans votre pratique, découvrir l’univers du studio et retrouver toutes les informations importantes au même endroit 💫

Vous pourrez désormais :
– réserver vos cours plus facilement
– découvrir toutes les disciplines et les niveaux détaillés
– louer le studio
– retrouver nos événements, workshops et formations
– trouver des conseils pour vous orienter si vous débutez ou hésitez sur le niveau à choisir
– explorer encore plus l’univers In Da House ✨

Ce site a été imaginé pour être plus clair, plus complet et surtout plus proche de votre expérience au studio.

On a hâte d’avoir vos retours 🤍
N’hésitez pas à nous dire ce que vous en pensez en commentaire ou en message privé, votre feedback compte énormément pour nous.

Une oeuvre pensée par 2 nanas passionnées ✨
et la merveilleuse web designer

Le lien est disponible dans la bio 🔗

19/04/2026

🌸 GOÛTER DU PRINTEMPS 🌸

Venez fêter le printemps dans votre studio !

Réunissons-nous pour un moment cocooning entre nous.
Sourires, partage et bonne humeur pour souhaiter la bienvenue du printemps 🌸

Rendez-vous Dimanche 3 mai 2026 à 14h.

Boutique éphémère POLE FACTORY

14h Manuestyle tous niveaux
15h Accès libre à la salle de Pole, partage et entrainement
16h goûter et boisson offert par In Da House

Je vous attend nombreux(ses)❤️

Et pour ceux qui ne sont pas du studio vous êtes évidement les bienvenues ! Totalement gratuit si vous venez uniquement pour la boutique éphémère

Lien de réservation dans la bio

24/03/2026

Prendre son temps… c’est maîtriser chaque placement.
👯‍♀️ On peut le faire à deux et ne faire qu’un 🩷

Quel fierté de faire ça avec vous 😍

bravo pour cette fusion ✨

27/02/2026

Quel bonheur de te voir grandir ma .riehl ❤️je suis si fière de ton travail. On se revoit vite. Merci pour ne jamais oublié ton petit passage annuel 🙏🏻✨

❤️

16/02/2026

Nous avons l’honneur d’accueillir pour 6h de pratique mais également de pédagogie souplesse.

2 ateliers de 3h pour te perfectionner et travailler ta souplesse en toute sécurité.

📆 samedi 28 mars 2026
🧘🏻‍♀️ Atelier 1. 9h30 à 12h30
Souplesse et mobilité jambes et hanches.
🧘🏻‍♀️ Atelier 2. 14h à 17h
Souplesse et mobilité épaules et dos (backbends)

Pause déjeuner ensemble si vous le souhaitez. Une journée de bien être et d’enrichissement dans la bienveillance et le partage.

Tarifs
1 atelier de 3h. 70€
La journée complète 120€

Réservation obligatoire sur l’application In Da House.
Paiement sur place en sélectionnant lors de la réservation.
Chèque ou espèce.

13/02/2026

Manuestyle du jeudi 🫶🏼✨
Un rdv à ne pas manquer !

Un cours tous niveaux ouvert à tous 🚨

01/01/2026

🌸 STUDIO IN DA HOUSE 🌸

1 salle 3 ambiances

🪽Pole dance - à partir de 9 ans.
🪽Cerceau Aérien - à partir de 7 ans
🪽Hamac aérien - adulte uniquement

Le cours d’essai enfant gratuit
Les 2 premiers cours à 20€ pour les adultes.

Et ça c’est toute l’année !

📍298 avenue Lou Gabian, Frejus (83)
www.indahousepoledancestudio.com
[email protected]
Manue. 0752919605

téléchargez l’application mobile “In Da House” et retrouvez tout le planning et les tarifs.

On vous attend avec des nouveauté en 2026 ✨🤘

21/12/2025

Merci pour ces moments immortalisés 🙏🏻✨

03/12/2025

Un échantillon ! Du spectacle In Da House 2025 !
D’autres à venir ❤️✨

Merci pour tout ça 🙏🏻

30/11/2025

✨Hier la lumière brillait fort à Frejus !

C’était la 3ème édition du spectacle du studio In Da House.

J’ai la chance d’être entourée de femmes, filles, jeunes filles incroyables avec leurs histoires et parcours diﬀérents… dotées d’un courage extraordinaire pour faire ce qu’elles ont fait lors de cette magnifique soirée artistique. Elles se sont unies pour la même cause…L’art de pratiquer les disciplines aériennes … dans leur sensualité, leur féminité mais aussi leur masculinité, leur beauté, leur force mais aussi leur fragilité.

29 exactement ! 29 femmes qui ont susciter l’admiration d’un public venu nombreux, agréablement surpris de ce qu’est notre univers.

Merci à vous toutes d’écrire cette belle histoire. De m’avoir fait vivre des émotions intenses et de rendre cette partie de ma vie inoubliable. Sans vous ce studio, ces moments ne pourraient pas exister !

À vous les artistes :
Amélie Romy Olivia Julia Rosa Alana Anna Nahla Liana Luna Louna Charleen Charlize Émilie Manon .quessada

Merci à ma team gros bras et grosse tête ❤️0 .k

📸 merci au talentueux pour mettre nos âmes en photo ❤️

Adresse

298 Avenue Lou Gabian
Fréjus
83600

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 21:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

https://www.indahousepoledancestudio.com/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque In Da House - Pole Dance Studio publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.