Compagnie Anoura

09/04/2026

Prochain stage de danse à Floirac: dimanche 19 avril

Danser pour se libérer
Danser pour se connecter
Danser pour se découvrir
Danser pour se faire plaisir

Hâte de vous retrouver pour partager ce moment avec vous

14/02/2026

Demain, ils ont prévu de la pluie. Pourquoi ne pas se rejoindre à Floirac pour danser et inviter le soleil à briller dans corps?

09/02/2026

Dimanche 15 fév 14h-17h
Stage de danse: "Corps, Energie et Mouvement"
Comment faire circuler l'énergie dans le corps par le mouvement?
Comment le mouvement peut-il aider à faire circuler l'énergie?
Comment l'énergie circule-t-elle dans un corps en mouvement?
Venez expérimenter une danse intuitive, parfois introspective, parfois ouverte au monde mais toujours profondément ancrée dans la réalité de l'instant.
L'idée n'étant pas de danser pour fuir le présent mais bien pour le vivre pleinement, en conscience, dans chacune de nos cellules.
où?
Studio de danse de l'école Jean Jaures à Ville de Floirac
Info et inscription 06.87.01.81.86

18/03/2025

Dernier stage de la saison!
Pour cette nouvelle date, je vous embarque dans l’énergie du printemps.
Après un échauffement axé sur l’ancrage, la verticalité et la connexion terre-ciel, nous danser notre printemps intérieur.
Comment contacter cette énergie,
Comment la canaliser,
Comment la restituer,
Comment la danser,
Comment la faire circuler,
Comment la mobiliser,
Comment la faire vivre à travers le corps et le mouvement?

Je vous propose une reconnexion à votre espace intérieur, cet endroit le plus safe de la terre 😉

🕑14h-17h
🎟️35€
🌍studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac (bas)
Inscription en mp ou par sms au 0687018186

Ville de Floirac

09/01/2025

// Atelier Fabrication de nichoirs à mésanges 🐦//
Le GPV Rive Droite, la Ville de Floirac et les Jardins Garonnais vous proposent un atelier de construction pour accueillir les mésanges à l’exploitation agricole du Canon, où elles pourront s’installer et élever leurs petits dès le printemps. 🌼

Au programme :
🔨 Construction de 10 nichoirs.
🔍 Découverte des mésanges, des oiseaux fascinants et pourtant méconnus.

📅 Dates des ateliers de fabrication :
- Ecole Camus Mauriac, Mercredi 15 janvier, 14h30
- Domaine de la Burthe, Samedi 18 janvier, 14h30

📍 Visite à la ferme Agricole du Canon et installation des nichoirs : Mercredi 22 janvier, 14h30 et Samedi 25 janvier, 14h30

🎟 Gratuit sur inscription (places limitées) : https://www.helloasso.com/associations/ville-de-floirac

08/01/2025

// 🌲 Sapins de Noël : donnez-leur une seconde vie ! //
Déposez-les jusqu’au 20 janvier dans l'un des 4 points de collecte :
▶️ Parking du Stade Guyon, rue Léo Lagrange
▶️ Déchetterie, rue Marcel Paul
▶️ Chemin de la Burthe, parking du bus
▶️ Entrée du parc du Rectorat

💡 Seuls les sapins naturels (avec ou sans socle en bois) peuvent être déposés. Ils doivent être libres de tout support : sans sac, sans décoration, sans flocage, ni peinture, ni clou.

03/01/2025

Prochain stage de danse intuitive & bien-être: samedi 11 janvier 2025.
Toujours à . Toujours de 14h à 17h. Toujours 35€.
Le thème : l’ouverture du cœur, histoire de bien démarrer 2025😉

Que vous soyez débutante ou avancée, rejoignez-nous pour danser, pour prendre soin de vous et pour passer un chouette moment avec des femmes extraordinaires.

L’idée est de libérer les corps, de faire circuler l’énergie, de dépasser les appréhensions du regard de l’autre, de prendre du bon temps, de se faire du bien, de se connecter à son corps et surtout à son cœur.

18 ans que je propose ce genre d’atelier et toujours autant de plaisir à le faire!

Inscription en mp

03/01/2025

Tous nos vœux pour la nouvelle année ! Que malgré les petits et gros tracas, vous continuiez à rêver!

07/12/2024

C’est aujourd’hui ! Envoyez-moi un sms au 06 87 01 81 86 si vous souhaitez nous rejoindre 💫

✨ Stage de Danse Intuitive – Samedi 7 décembre à Floirac

Et si, avant l’agitation des fêtes, vous faisiez une pause pour vous offrir un moment de reconnexion et de bienveillance envers vous-même?
Je vous propose de nous retrouver le samedi 7 décembre, de 14h à 17h, au studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac, pour un stage de danse intuitive.

Cette pratique s’adresse à toutes, danseuses ou non. C’est une occasion d’écouter votre corps, de laisser l’énergie circuler librement, et de vous reconnecter à votre puissance intérieure, tout en douceur. La danse intuitive permet de relâcher les tensions, de vous recentrer et de retrouver ce lien intime avec votre corps, souvent négligé dans le rythme effréné du quotidien.

📍 École Jean Jaurès,
🕒14h - 17h
💶 35€

>>> Si cette invitation résonne en vous, je vous invite à réserver votre place dès maintenant en me contactant directement.

Pour celles qui souhaitent prolonger cette journée dédiée à leur bien-être, sachez qu’une session de méditation en mouvement est proposée le matin par Nathalie de l’ Atelier NORA . Contactez-la pour en savoir plus et réserver votre matinée.

Prenez ce temps pour vous, pour honorer votre corps et réveiller cette énergie qui vous anime. J’ai hâte de partager ce moment avec vous ✨

Alexia

28/11/2024

✨ Stage de Danse Intuitive – Samedi 7 décembre à Floirac

Et si, avant l’agitation des fêtes, vous faisiez une pause pour vous offrir un moment de reconnexion et de bienveillance envers vous-même?
Je vous propose de nous retrouver le samedi 7 décembre, de 14h à 17h, au studio de danse de l’école Jean Jaurès à Floirac, pour un stage de danse intuitive.

Cette pratique s’adresse à toutes, danseuses ou non. C’est une occasion d’écouter votre corps, de laisser l’énergie circuler librement, et de vous reconnecter à votre puissance intérieure, tout en douceur. La danse intuitive permet de relâcher les tensions, de vous recentrer et de retrouver ce lien intime avec votre corps, souvent négligé dans le rythme effréné du quotidien.

📍 École Jean Jaurès,
🕒14h - 17h
💶 35€

>>> Si cette invitation résonne en vous, je vous invite à réserver votre place dès maintenant en me contactant directement.

Pour celles qui souhaitent prolonger cette journée dédiée à leur bien-être, sachez qu’une session de méditation en mouvement est proposée le matin par Nathalie de l’ Atelier NORA . Contactez-la pour en savoir plus et réserver votre matinée.

Prenez ce temps pour vous, pour honorer votre corps et réveiller cette énergie qui vous anime. J’ai hâte de partager ce moment avec vous ✨

Alexia

24/09/2024

✨ Atelier Danse Intuitive & Bien-être – Le 5 octobre 2024

Cela fait un moment que je ne vous ai pas donné de nouvelles, et j'espère que cette rentrée vous a été douce. Avec l’équinoxe d’automne qui nous invite à trouver l’équilibre intérieur avant d’entrer dans la saison sombre, je vous propose un moment pour vous reconnecter à vous-même à travers un atelier de danse intuitive et bien-être 🪔.

📅 Quand: Le samedi 5 octobre 2024, de 14h à 17h
📍 Où: Studio de danse de l'école Jean Jaurès à Floirac
💶 Tarif: 35€

Lors de cet atelier, il n’y a pas de chorégraphie à suivre, juste le plaisir de vous laisser guider par votre corps, de libérer votre énergie stagnante et de laisser circuler votre énergie vitale. La danse intuitive est un merveilleux moyen de :
- Apaiser les tensions et calmer le mental
- Retrouver l’équilibre intérieur
- Vous réapproprier votre corps
- Vous accepter pleinement, avec bienveillance 💖

Que vous soyez danseuse ou non, cet atelier est ouvert à toutes les femmes qui souhaitent se libérer du stress, se reconnecter à elles-mêmes et retrouver l’harmonie intérieure.

Si cela vous parle, je serai ravie de vous accueillir et de partager ce moment de lâcher-prise et de transformation.

🌀cette date n’a pas été posée au hasard. Le matin même, si le cœur vous en dit, vous pourrez profiter de l’atelier Instant Danse de Nathalie alias Atelier NORA durant lequel vous goûterez au plaisir de la pleine conscience et de la méditation en mouvement. Plus d’info sur sa page.

Je vous attends avec impatience pour cette belle expérience ✨

Alexia Bernard
Reconnexion Corps/Esprit au Naturel- Alexia Bernard

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