12/03/2026
♡ Mobilité de la colonne vertébrale ♡ Plaisir et bien être ♡ Ecoute de soi ♡ Renforcement musculaire ♡ étirements ♡ Alignement ♡ Lâcher prise ♡ Conscience du corps ♡ confiance en soi ♡ Détente et respiration ♡ Dépassement de soi ♡ Découverte et Échange ♡ Relaxation ♡ Rigueur ♡ Coordination ♡ Amusement ♡ Ancrage ♡ Énergie ♡ Ancrage ♡ Persévérance ♡ Liberté
Cours de Fly Yoga le Mercredi au Château de viazac
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Débutants bienvenues ,pratiquants aussi 🫠