Coeur en corps

05/09/2026

🌱 Le Natto, un superaliment japonais !

Le natto est du soja fermenté grâce à une bactérie appelée Bacillus subtilis natto.
Cette fermentation lui donne sa texture filante si particulière… et surtout une grande richesse en vitamine K2 et en composés issus de la fermentation.

💚 Un aliment traditionnel, vivant et naturellement riche en nutriments, qui mérite d’être découvert !

27/08/2026

🌿 Rendez-vous aux Franchouillardes ! 🇫🇷

Je serai présente le samedi 5 septembre à la Villa Aurélienne à Fréjus, pour cette belle journée dédiée à l’art de vivre, aux producteurs et aux savoir-faire français.

🫙 Je vous proposerai principalement mes légumes lacto-fermentés, préparés artisanalement et avec patience, pour découvrir ou redécouvrir les bienfaits et les saveurs de la fermentation.

🍫 Et pour les gourmands, j’aurai également quelques boîtes d’assortiments de chocolat cru au cacao, caroube et sucre de coco.
Un chocolat tout en douceur, aux saveurs assez classiques, pour ceux qui aiment le chocolat sans excès de sucre.

📍 Villa Aurélienne – Fréjus
🗓️ Samedi 5 septembre 2026
⏰ De 10h à 23h
🎟️ Entrée libre et gratuite

Au plaisir de vous y retrouver et de vous faire découvrir mes créations ! 🌱✨

caroube producteurs artisanatfrançais fréjus lesfranchouillardes villaaurélienne

14/08/2026

Où et quand me retrouver ?

Je reprends les envois de mes tablettes à partir de fin septembre.
Quand les températures baisseront.

Je reçois sur RDV à Draguignan

11/08/2026

Magnifique interview de mon amie Virginie 🥰

pour suivre les activités de Virginie :https://www.instagram.com/...

05/08/2026

🌿 Il reste quelques places pour partager une magnifique journée aux Senteurs du Claut !

Envie d’une parenthèse nature, de découvertes et de ressourcement ?

En famille ou entre amis, venez passer une journée dans un lieu exceptionnel, au cœur des plantes aromatiques.

Vous découvrirez les coulisses des Senteurs du Claut et le travail passionné de Christophe et Magalie, producteurs d’huiles essentielles, d’hydrolats et de cosmétiques biologiques.

Une belle occasion de comprendre leur métier, leurs méthodes de culture et de distillation, avant de découvrir leur jolie boutique où vous pourrez retrouver leurs produits de grande qualité.

Au programme :
🌿 Distillation d’une plante surprise
🥗 Déjeuner sur réservation (ou possibilité d’apporter votre pique-nique)
🌸 À 14 h, choisissez l’atelier qui vous inspire :

• 🌱 Atelier botanique
• 👃 Voyage olfactif au cœur des huiles essentielles
• 🥕 Atelier de lacto-fermentation.
Nous parlerons d’alimentation vivante dans son ensemble, avec un focus sur les nombreux bienfaits de la lacto-fermentation.

Une journée riche en échanges, en découvertes et en convivialité… avec un vrai dépaysement garanti !

N’hésitez pas à réserver votre place. 🌿

Important :
🚎 Une navette viendra vous chercher, demandez l’adresse et l’heure et en vous inscrivant.

J’aurai le plaisir d’animer l’atelier de lacto-fermentation et je serai ravie de vous y retrouver ! 😊

30/07/2026

Venez passer un moment hors du temps 🥰
Une soirée et/ou une journée de dépaysement 🌺

Toutes les infos sont sur l’affiche.

Appelez pour réserver ou avoir des informations.

Je serai à la veillée 💝

Le dimanche j’aurai mon stand et je ferai un atelier « lactofermentation » à 14 h. Nous parlerons d’alimentation vivante 😍

🌲Venez nombreux. En famille et entre amis 🌳

02/07/2026

À tous ceux qui ont des enfants…
Faites les marcher/courir 10 à 15 mn avant qu’ils rentrent à l‘école

🧠 Marcher 20 minutes avant l’école peut-il vraiment changer la faço...