08/10/2026
🌿 Cours de YOGA 🌿
Sur une base de yoga postural, Elise vous propose une séance adaptée aux besoins des personnes présentes, progressive et respectueuse des alignements. Avec son parcours de danseuse et masseuse, elle apportera aussi des mobilisations articulaires et vous invitera à mieux comprendre votre corps et à prendre soin de votre posture, dans le cours mais aussi dans votre quotidien. 🧘♀️
En fin de séance, il vous sera proposé un temps de relaxation pour laisser le corps se déposer et calmer le mental. 🧘♂️
🎒Matériel : Tapis, sangles, briques.
Dans l'idéal, venez équipé.e.s de ces élements, sinon, nous ferons notre maximum pour vous en prêter.
📅Ce cours vous est proposé 2 ou 3 mercredi par mois, de 19h à 20h30. Rendez-vous le 14 octobre à 19h !
Pour plus d'information et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site internet de L'Arbre