01/09/2026
🧘♀️ Reprise des activités bien-être
Ce mercredi à 19h marque la reprise des cours de réguliers de Yoga avec Elise qui propose une séance adaptée aux besoins des personnes présentes, progressive et respectueuse des alignements. Avec son parcours de danseuse et masseuse, elle apportera aussi des mobilisations articulaires et vous invitera à mieux comprendre votre corps et à prendre soin de votre posture, dans le cours mais aussi dans votre quotidien. En fin de séance, il vous sera proposé un temps de relaxation pour laisser le corps se déposer et calmer le mental.
Lundi prochain, c'est également le retour des cours réguliers de pilates avec Nathalie, cette méthode de gymnastique douce vise à renforcer les muscles profonds et à améliorer la posture. Nous proposons deux créneaux, l'un à 16h30 et l'autre à 17h45.
Le tarif des cours hebdomadaires à l’unité est de 10€/cours et 80€ la carte de 10 cours. Aussi, L'Arbre souhaite que la recherche de bien-être ne soit pas réservée qu'à un type de bourse, et propose donc 3 places au tarif solidaire (5€), par créneau.
Inscriptions obligatoires sur www.tierslieularbre.org