Institut Irles

02/09/2026

Disponible dès demain dans toutes les bonnes librairies et en ligne !
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🧠 J-1 avant la sortie !

Pourquoi un enfant se met-il en colère « pour rien » ? Pourquoi lui est-il parfois si difficile de se concentrer, de mémoriser ou de gérer ses émotions ?

Dès demain, découvrez "Qu'est-ce qui se passe dans la tête des enfants ?" de Fabrice Pastor, un guide illustré qui vous aide à mieux comprendre le fonctionnement du cerveau de l'enfant et à l'accompagner au quotidien.

Grâce aux dernières avancées des neurosciences, cet ouvrage apporte des réponses concrètes sur les émotions, l'attention, la mémoire, le sommeil, les écrans, l'apprentissage, mais aussi sur les troubles du neurodéveloppement (TDAH, TSA, troubles dys…) et le haut potentiel.

📚 Un ouvrage de référence pour les parents, les enseignants et tous les professionnels de l'enfance.

📅 Rendez-vous demain en librairie !

02/09/2026

🧠 Aider un enfant hypernerveux

Quand un enfant déborde, on voit souvent le comportement avant de voir ce qui se passe derrière.

Colère, agitation, pleurs ou opposition peuvent parfois traduire une fatigue importante, une surcharge sensorielle, une frustration ou une peur difficile à exprimer.

Le terme « hypernerveux » appartient au langage courant : ce n’est pas un diagnostic. Et un même comportement peut avoir des causes très différentes selon l’enfant.

Ce que la recherche montre surtout, c’est l’importance de l’environnement relationnel. Une méta-analyse portant sur 53 études retrouve une association entre la capacité des parents à réguler leurs propres émotions et une meilleure régulation émotionnelle chez leurs enfants. Les effets restent modestes et variables selon les études.

Concrètement, cela peut passer par un cadre prévisible, des routines, des choix limités ou des mots posés sur l’émotion. 🌱

Pendant le débordement, l’adulte peut aussi aider l’enfant à retrouver progressivement un état plus calme : respiration lente, mouvement, dessin ou retrait temporaire dans un endroit apaisant.

L’objectif n’est pas de faire disparaître l’émotion. Il consiste à aider l’enfant à mieux la comprendre et à apprendre, avec le temps, à la réguler.

Et parfois, la première personne qui doit retrouver son calme… c’est l’adulte. 🧡

📖 Pour aller plus loin :
Sur le cerveau 🧠 : https://amzlink.to/az0GPBtPjNwJu⁠
Sur les troubles 🩺 : https://amzlink.to/az0griqlZSBp2

Infographie réalisée par Fabrice PASTOR

01/09/2026

🧠 C'EST LA RENTRÉE !!
Entre rythme de sommeil décalé, cartable préparé à la dernière minute, matin sous tension... voici quelques astuces simples, validées scientifiquement, pour que la rentrée se passe vraiment mieux.
Dans cette capsule, je t'explique pourquoi le sommeil est LE réglage prioritaire, et comment préparer la veille au soir change tout sur le stress matinal de toute la famille.
Avec Fabrice PASTOR, Neuropsychologue, formateur, conférencier, auteur de livres.



📖 Des livres chouettes :
Sur le cerveau 🧠 : https://amzlink.to/az0GPBtPjNwJu
Sur les troubles 🩺 : https://amzlink.to/az0griqlZSBp2
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31/08/2026

🧠 Des sujets qu’on devrait enseigner davantage à l’école

On apprend à faire des divisions. Mais sait-on quoi faire si quelqu’un fait un malaise ?

On apprend des dates, des règles et des formules. Pourtant, grandir demande aussi de savoir cuisiner, gérer son argent, porter secours ou organiser son temps.

Et ces apprentissages ont toute leur place à l’école. 🏫

Certaines choses sont d’ailleurs déjà enseignées en France. Le secourisme existe dès l’école primaire. L’éducation à l’argent se développe aussi. Et les élèves commencent désormais à être formés aux usages de l’intelligence artificielle.

La question est donc surtout : quelle place leur donne-t-on vraiment ?

❤️ Une grande étude qui rassemble 424 recherches et plus de 575 000 élèves montre que les programmes autour des émotions et des relations avec les autres peuvent améliorer les compétences sociales, le comportement, les relations entre élèves et certains résultats scolaires.

💶 Une autre analyse de 37 études montre que l’éducation financière aide surtout les jeunes à mieux comprendre l’argent. Les effets sur leurs comportements existent aussi, mais ils sont plus petits.

🤖 Pour l’IA, apprendre à l’utiliser devrait aussi apprendre à vérifier ses réponses, comprendre ses limites, protéger ses données et garder son esprit critique.

Parmi les sujets de cette infographie, lequel devrait prendre davantage de place à l’école ? 👇

📖 Pour aller plus loin :
Sur le cerveau 🧠 : https://amzlink.to/az0GPBtPjNwJu⁠
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Infographie réalisée par Fabrice PASTOR

30/08/2026

🧠 Comment donner envie de lire à un enfant qui n’aime pas la lecture ?

« Il n’aime pas lire. »

Cette phrase peut cacher des réalités très différentes. Certains enfants trouvent la lecture difficile. D’autres n’ont simplement pas encore rencontré les textes qui leur donnent envie de tourner la page.

Et si, au lieu d’imposer davantage de lecture, on élargissait les portes d’entrée ?

📚 Une BD compte comme de la lecture. Un documentaire aussi. Un manga, une r***e ou un livre sur les dinosaures également.

🎧 Les livres audio peuvent permettre d’accéder au plaisir du récit lorsque le décodage demande encore beaucoup d’efforts. Ils peuvent accompagner la lecture écrite, particulièrement chez les lecteurs fragiles.

👨‍👩‍👧 Lire ensemble reste également intéressant. Les recherches sur la lecture partagée montrent des effets positifs sur le développement du langage chez les jeunes enfants, même si leur amplitude varie selon les études et la façon dont la lecture est proposée.

Et surtout, l’exposition régulière aux textes est associée aux compétences en lecture et en compréhension au cours du développement.

Une nuance concernant l’infographie : activer les sous-titres ou proposer des supports variés peut participer à cette exposition à l’écrit, mais parler de « lecture passive » qui créerait automatiquement des associations positives va plus loin que ce que permettent d’affirmer les données.

Parfois, donner envie de lire commence donc par arrêter de réduire la lecture au roman imposé sur une chaise. 📖

Et chez vous, quel livre, BD ou autre texte a donné le goût de lire à un enfant ?

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28/08/2026

🧠 10 conseils pour une rentrée en douceur

La rentrée, c'est pas le matin même, mais elle commence quelques jours avant, quand les horaires changent, que les affaires réapparaissent et que l’enfant commence à imaginer ce qui l’attend. 🎒

Quelques petits conseils pour une transition plus confortable :

😴 Retrouver progressivement des horaires de sommeil adaptés compte beaucoup. Entre 6 et 12 ans, les recommandations se situent autour de 9 à 12 heures de sommeil par 24 heures. Chez les adolescents, elles se situent autour de 8 à 10 heures.

📱 Réduire les écrans le soir peut également aider. Les études associent une exposition importante aux écrans à un coucher plus tardif et à une durée de sommeil plus courte.

📚 Et inutile de transformer les derniers jours de vacances en stage intensif de révisions. Une reprise légère convient généralement mieux.

❤️ Enfin, écouter les inquiétudes de l’enfant, préparer avec lui ses affaires et lui expliquer concrètement comment se déroulera la rentrée peut réduire l’incertitude.

Petite nuance concernant l’infographie : la veille, je privilégierais plutôt une activité agréable et apaisante plutôt qu’une activité « fatigante ». Le but reste d’arriver à l’école disponible, pas de franchir la grille avec la batterie à 1 %.

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Infographie réalisée par "Dès le début, en santé"

26/08/2026

🧠 5 manières d’accompagner les personnes porteuses d’autisme

Une consultation médicale, c'est quelque chose de généralement banal. Pourtant, pour certaines personnes avec trouble du spectre de l’autisme, la lumière du cabinet, l’attente, certaines questions ou le contact visuel peuvent rendre le rendez-vous beaucoup plus difficile.

Et parfois, quelques adaptations changent vraiment l’expérience.
📅 Permettre la prise de rendez-vous en ligne.
💡 Réduire certaines stimulations sensorielles.
💬 Employer des formulations explicites et proposer l’écrit si besoin.
⏳ Expliquer à l’avance le déroulement du rendez-vous.

La littérature scientifique va dans ce sens : l’environnement sensoriel, les difficultés de communication, le manque de prévisibilité et une connaissance insuffisante de l’autisme par certains professionnels peuvent compliquer l’accès aux soins.

Toutefois, il faut rappeler qu'aucune adaptation ne convient à tout le monde. Certaines personnes apprécient les consultations téléphoniques, d’autres les trouvent particulièrement inconfortables.

Même chose pour les questions ouvertes, le regard ou les supports visuels.

Le meilleur point de départ reste donc très concret : demander à la personne ce qui l’aide.

📖 Pour aller plus loin :
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Sur les troubles 🩺 : https://amzlink.to/az0griqlZSBp2

Infographie réalisée à partir de Man, Lacroix & Lai, CMAJ.

25/08/2026

🔆 Est-ce qu'on ne pose pas le diagnostic de TDAH à des enfants qui seraient juste… vivants ?!

Spécial été, on te repropose cette capsule parce que la question revient tout le temps chez les parents et les enseignants. Le vrai TDAH exige des symptômes présents avant 12 ans, dans plusieurs contextes de vie, avec un impact réel sur le quotidien, pas juste "il bouge beaucoup".

Un enfant vif, avec un tempérament fort, peut simplement se heurter à une norme scolaire qui supporte mal le mouvement et le bruit, sans que ce soit un trouble. Garde la vidéo et partage-la à quelqu'un qui confond énergie débordante et TDAH.

Avec Fabrice PASTOR, Neuropsychologue, formateur, conférencier, auteur de livres.

📖 Deux livres chouettes : https://amzn.to/3QOp3d2 & https://amzn.to/3RIZTwI
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23/08/2026

🔆 TDAH, autisme, troubles "dys"… il y a presque toujours autre chose en même temps.

Spécial été, on te repropose cette capsule parce que ce sujet des comorbidités reste trop méconnu. Entre 65 et 89% des TDAH cumulent un autre trouble (anxiété, dépression, apprentissages), et jusqu'à 70% des TSA présentent un trouble mental comorbide, souvent deux ou plus.

Ce cumul explique aussi pourquoi lutter chaque jour finit par épuiser, et pourquoi le "diagnostic overshadowing" fait qu'on attribue tout au premier diagnostic posé, sans chercher ce qui se cache derrière. Garde la vidéo et partage-la à quelqu'un qui pense n'avoir "qu'un seul" trouble.

Avec Fabrice PASTOR, Neuropsychologue, formateur, conférencier, auteur de livres.

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