Djay'

Djay' Ma passion, mes créations...
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11/03/2026

Direction mon terrain de jeu favori pour les entraînements longs pré-fatigués…
Oui oui, cette brillante idée qui consiste à courir déjà fatigué, parce que pourquoi faire simple quand on peut transformer ses jambes en bois avant même la première montée ?

Cap sur la Forêt Noire, ce petit coin de paradis où les racines ont clairement signé un pacte pour tester mes doigts de pieds, et où les montées servent officiellement à remettre en question toutes mes décisions de vie.

Mais bon… on sait tous pourquoi on vient vraiment.
Arrive le moment magique : ce single en descente. L’un des plus beaux du coin.
Celui qui te fait passer de “je ne sens plus mes jambes” à “je suis un chamois sous caféine”.

Alors oui, l’entraînement long pré-fatigué c’est peut-être une idée un peu douteuse…
Mais quand la forêt défile, que le single serpente et que le cerveau crie “freine !” pendant que le cœur répond “encore !”, on se dit que finalement… souffrir un peu, c’est juste le prix du fun.

08/03/2026

La section ultra prépare la suite du challenge .training

Parce que courir longtemps, transpirer beaucoup et recommencer… c’est visiblement devenu notre passion 😅🔥

Traduction : encore des entraînements, encore de la sueur, et sûrement encore quelques
“mais pourquoi je fais ça déjà ?” 😂

On lâche rien 💪

Aujourd’hui petite sortie trail « détente »… enfin, détente selon les standards du trail :✔️ 90% montée✔️ 90% descente✔️...
03/03/2026

Aujourd’hui petite sortie trail « détente »… enfin, détente selon les standards du trail :
✔️ 90% montée
✔️ 90% descente
✔️ 100% pourquoi je fais ça déjà ?

Direction le cœur de la forêt, là où le GPS hésite, où les racines complotent contre tes chevilles et où ton cardio décide de prendre son indépendance.

Au programme : une montée « progressive » (comprenez : mur végétal) suivie d’une descente « roulante » (comprenez : tentative contrôlée de ne pas finir en luge humaine).

Et au bout de l’effort… jackpot 🥶
Un petit lac caché, complètement gelé.
Ambiance carte postale, sauf que toi tu ressembles plus à un survivant de Koh-Lanta qu’à un influenceur outdoor.

Moment contemplatif de 12 secondes avant de réaliser que le retour, c’est le même chemin. Oui. Avec les mêmes montées.

Prochaine étape : partir explorer les parcours balisés du Schwarzwald Trail.
Parce qu’apparemment courir sur terrain plat serait trop simple.
Parce qu’on aime souffrir mais avec style.
Parce qu’on appelle ça « plaisir » et qu’on assume très moyennement.

Bref, le trail :
Tu pars pour prendre l’air.
Tu finis par négocier avec tes quadriceps.
Mais tu recommences quand même.

Préparer les sorties de la section ultra .training , c’est du sport… même avant de courir 🤣Trouver des traces,Des traces...
25/02/2026

Préparer les sorties de la section ultra .training , c’est du sport… même avant de courir 🤣

Trouver des traces,
Des traces pour se perdre (mais stratégiquement 😅),
Calculer les km, le D+, la difficulté…

Et en bonus on me demande la vue…
Et d’être guide touristique maintenant ?! 😎🌄

Depuis le kiosque Jadelot sur les hauteurs de Barr, je confirme :
la vie de trailer est compliquée… mais avec un panorama pareil, on signe tout de suite 🏃‍♂️🔥

🌲 Retour en Forêt-Noire ce week-end Au programme :⬆️ De la montée. Encore de la montée. (Pourquoi c’est jamais plat ?)⬇️...
24/02/2026

🌲 Retour en Forêt-Noire ce week-end
Au programme :
⬆️ De la montée. Encore de la montée. (Pourquoi c’est jamais plat ?)
⬇️ De la descente. Trop rapide. Trop technique. Trop t**d pour freiner.
🌲 Des chemins de terre qui “passent crème” jusqu’à ce que ça glisse.

Cardio dans le rouge, cuisses en feu, ego testé…
Bref, que du bonheur 😌

La saison est officiellement relancée.
Objectif : survivre à la première séance.

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