10/05/2025
🌺 L’INSTANT COPINE — ÉDITION 4
LIBÈRE TON CORPS avec Le Mouvement Féminin ET ON BRUNCH
Samedi 17 mai • de 10h à 14h • Kinfolk Studio, Tarnos
On se retrouve entre copines. Des vraies. Celles de la Côte Ouest. Celles qui vibrent. Celles qui osent.
On a imaginé ce moment avec amour, avec exigence, avec beauté.
Un moment pour respirer, pour parler, pour rencontrer, pour bouger, pour te reconnecter à ton corps et à ta puissance dans un lieu magnifique — le Kinfolk Studio, ambiance Bali, bois, lumière et on ramène la puissance.
L’Instant Copine, c’est moment pour vous, pour se rencontrer vraiment. Se soutenir. S’élever.
✨ CE QUI T’ATTEND
🕙 10h — Accueil et connexion en douceur
On papote, on rigole, on s’installe. On fait connaissance. On crée le groupe.
Marion de ARI Photographie sera là pour capter ces moments naturels, si tu as envie. Rien d’obligatoire.
🎤 Vers 10h45 — On libère la parole
Un moment de parole vraie, avec Audrey.
On libère les mots. On nomme ce qu’on a dans la tête, dans le cœur.
On relâche les pensées qu’on garde en nous. C’est profond, c’est vivant. C’est là qu’on commence à s’aligner.
💃 11h30 - 13h — Libération du corps avec Audrey (Le Mouvement Féminin)
Audrey, c’est la femme qui t’aide à revenir dans ton bassin, là où réside ta vraie puissance.
Pas de niveau requis.
Juste toi, ton corps, ta respiration… Viens te libérer par la danse. Viens ressentir ce que ton corps a à te dire.
Audrey, elle est là pour ça. C’est sa magie.
🎥 Un tournage du clip de la journée ? Pour ce souvenir de ce moment, de ce message, de notre puissance.
🍽️ 13h - 14h — Brunch (ou Faim 😄)
On atterrit ensemble autour d’un brunch sain, gourmand et généreux.
On partage, on rit, on s’écoute.
On laisse la matinée se déposer… en conscience.
🌊 L’ESPRIT DE LA JOURNÉE
Ici, tu viens comme tu es.
Mais surtout, comme tu veux être.
Viens habillée avec ta tenue préférée ou tu es à l’aise. Celle qui te fait te sentir toi.
C’est une journée pour incarner qui tu es, dans ta pleine authenticité.
Pas de rôle. Pas de masque. Pas de perfection.
On est là pour ça :
Libérer le bassin, là où réside notre puissance
Faire sauter les verrous dans nos têtes ET dans notre corps
Danser, parler, bouger librement
S’approprier notre corps et notre manière de l’habiter
Célébrer la femme qu’on est, pleinement
Notre corps nous appartient.
Notre parole est légitime.
Nos mouvements aussi.
Tu n’as pas besoin d’avoir déjà dansé.
Tu n’as pas besoin d’avoir "travaillé sur toi".
Tu as juste besoin d’avoir envie de te sentir vivante.
💌 INFOS & RÉSERVATION
📍 Kinfolk Studio, Tarnos
🕙 10h - 14h
✨ Places très limitées — chaque présence est précieuse
Si tu prends ta place, c’est un vrai OUI à toi. À ton corps. À ton pouvoir.
