21/05/2026
🆕 Nouveau à la rentrée de septembre : Découvrez le "Cours de Danse Adaptée"
Vous aimez la danse moderne, son expressivité et sa liberté de mouvement, mais vous craignez que les cours traditionnels ne soient plus adaptés à votre rythme ou à vos capacités physiques ?
Que vous commenciez à ressentir le poids des années, que vous souffriez de douleurs chroniques ou que vous traversiez une période de convalescence après un problème de santé, le Cours de Danse Adaptée a été spécialement conçu pour vous.
Nous croyons fermement que la danse n'a pas d'âge, pas de limites, et qu'elle doit être synonyme de plaisir, jamais de douleur.
💡 La philosophie du cours
- Ici, on élimine la performance et les risques de blessure pour se concentrer sur le bien-être.
- On adapte le mouvement au corps, et non l'inverse.
- Sécurité maximale : Pas de sauts violents, pas de passages au sol complexes ni de torsions dangereuses. Chaque geste est pensé pour respecter votre anatomie.
- Bienfaits physiques : Un travail en douceur sur l'équilibre, la coordination, la mémoire, la flexibilité et le renforcement musculaire profond.
- Expression & Convivialité : Retrouvez le bonheur de vous mouvoir sur la musique, de libérer vos émotions et de partager un moment chaleureux au sein d'un groupe bienveillant.
👥 Ce cours est fait pour vous si :
- Vous êtes senior et souhaitez entretenir votre capital mobilité
- Vous avez des fragilités physiques (dos, genoux, articulations) qui vous freinent au quotidien.
- Vous sortez d'un parcours de santé difficile et vous souhaitez vous réapproprier votre corps en douceur (avec accord médical).
- Vous pensiez devoir renoncer à la danse... et vous avez envie d'y croire à nouveau !
📅 Le cours aura lieu le jeudi de 14h30 à 16H00.
✍️ Informations et inscriptions : [email protected]
📷 Photo&motions
